Gout πάσχοντες γνωρίζουν ότι οι ημέρες τους δεν ταμπού υπερβολική επιείκεια σε τρόφιμα είναι πάνω. Στην πραγματικότητα, όταν είδα τον κατάλογο των επιτρεπόμενων ουρική αρθρίτιδα-ασφαλή τρόφιμα γιατρός μου μου έδωσε, το ερώτημα που τέθηκε το μυαλό μου ήταν, Η ουρική αρθρίτιδα είναι επώδυνη. Υπάρχουν & rsquo? S καμία αμφιβολία ότι. Έτσι, είναι λογικό να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποτρέψουμε μια επιτυχία επεισόδιο & mdash? Στιγμή που & rsquo? Ve είχε ουρική αρθρίτιδα, που έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν μια άλλη επίθεση. Επειδή τα θύματα μείνει με πολύ λίγες & mdash? Και πολύ ήπιος & mdash? Επιλογές τροφίμων, οι πιθανότητες να πέσουν από το βαγόνι είναι υψηλές. Αλλά don & rsquo? T fret, υπάρχει & rsquo? S ακόμα κάποια ελπίδα left.What I & rsquo? Ve γίνει εδώ είναι I & rsquo? Ve συντάξει έναν κατάλογο της ουρικής αρθρίτιδας φιλικό προς τα τρόφιμα που είναι ακόμα & ldquo? Επιδοθούν σε θέση-& rdquo.? Τώρα, ενώ ο κατάλογος αυτός βασίζεται σε προσωπικές προτιμήσεις, πιστεύω ότι μερικά από τα τρόφιμα που αναφέρονται εδώ είναι καθολικά αποδεκτό ως & ldquo? Νόστιμο & rdquo?.

Τρόφιμα που καταλήγουν στο & ldquo? Ες & rdquo? Φράουλες, κεράσια, βατόμουρα, κόκκινα μούρα, κλπ Αν don & rsquo? T βρείτε αυτά τα νόστιμα, εγώ don & rsquo? T ξέρω τι θα. Τα μούρα γεμάτη με θρεπτικά συστατικά και είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία συνιστάται για την ουρική αρθρίτιδα. Υπάρχουν, επίσης, μελέτες που υποστηρίζουν ότι τα μούρα περιέχουν χημικές ουσίες που μειώνουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος στον οργανισμό. Επιπλέον, είναι χαμηλά σε θερμίδες και περιέχουν φυτοχημικά που είναι γνωστό για την πρόληψη του καρκίνου. Μπορείτε επίσης να επιδοθούν σε κάποια βατόμουρου cheesecake όπως όλα τα συστατικά του είναι ουρική αρθρίτιδα-friendly.ChocolatesYes, σοκολάτες αποτελούν μέρος της ουρικής αρθρίτιδας φιλικό λίστα. Τα προϊόντα που αποτελούνται από βούτυρο κακάο, το οποίο είναι φυσικό λίπος, και το γάλα, τα οποία είναι τα γαλακτοκομικά. Όταν πρόκειται για σοκολάτες και ουρική αρθρίτιδα, αυτοί θα πρέπει να μείνετε μακριά από τα άτομα με ξηρούς καρπούς & mdash? Αλλά ακόμα και αυτά που δεν έχουν αρθεί πλήρως

EggsA τυπική δίαιτα ουρική αρθρίτιδα είναι μια που είναι χαμηλή σε πρωτεΐνες και αποφεύγει τα κρέατα, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε. πουρίνης. Ωστόσο, η πρωτεΐνη είναι το δομικό στοιχείο της ζωής, έτσι πρέπει σίγουρα εναλλακτικές πηγές. Αν σας & rsquo? Re όχι οπαδός του τόφου, μπορείτε να δοκιμάσετε τα αυγά τα οποία μπορούν να μαγειρευτούν σε μια σειρά από νόστιμα τρόπους. Η ουρική αρθρίτιδα και τα αυγά είναι σίγουρα ένα match.CoffeeIt & rsquo? S πραγματικά αρκετά μια ανακούφιση ότι ο καφές είναι ασφαλές για την ουρική αρθρίτιδα. Για μένα, ο καφές είναι ένα ποτό στρες και μπορώ να & rsquo? T φανταστώ διάρκειας μέρα στη δουλειά χωρίς να χρειάζεται ένα διάλειμμα για καφέ. Ο καφές περιέχει λίγο ή καθόλου λίπος και γι ‘αυτό είναι εντάξει για gout.MushroomsMushrooms μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως εναλλακτική πηγή πρωτεΐνης. Ενώ τα μανιτάρια περιέχουν πουρίνες, τα επίπεδα είναι σημαντικά χαμηλότερες από κρέατα. Πλέον, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C, που είναι και οι δύο συνιστάται για την ουρική αρθρίτιδα.