Λοιπόν, έτσι ώστε να έχουν αιμορροΐδες. Τι πόνος (και όλοι ξέρουμε πού). Οι αιμορροΐδες είναι πολύ συχνή σε ηλικιωμένους. Στην πραγματικότητα, έχει υπολογιστεί ότι πλήρως το ήμισυ των ανθρώπων που έχουν βιώσει αιμορροΐδες από τη στιγμή που θα φθάσουν 50! Τι είναι αυτά τα δυσάρεστα μικρά πράγματα που έχουν έρθει να εισβάλλουν στην «χρυσά χρόνια» σας … και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτούς. Πρώτα απ ‘όλα, είναι βασικά φλεβίτιδα του ορθού και του πρωκτού. Λοιπόν, τι σημαίνει αυτό? Αυτό σημαίνει ότι τα αιμοφόρα αγγεία τα οποία υποτίθεται ότι είναι στην περιοχή του ορθού έχουν γίνει φλεγμονή και στριμμένα και παχύ και painful.Hemorrhoids σχεδόν πάντα προκαλείται από την αύξηση της κοιλιακής πίεσης η οποία προκύπτει πιο συχνά από στράγγισμα να έχει μια κίνηση του εντέρου. Μόλις η πίεση έχει αυξηθεί, τα σκάφη είναι σε κίνδυνο να γίνουν ερεθισμένο … και συνήθως κάνουν. Αυτό τους αναγκάζει να βλάψει, και αιμορραγούν, και φαγούρα, και να κάψει! Δεν pleasant.With οι άνθρωποι του «μια ορισμένη ηλικία» τους μυς που ελέγχουν τον πρωκτό έχουν γίνει αδύναμα και απλώνεται και δεν είναι τόσο αποτελεσματική στον έλεγχο της διακίνησης των εντέρων. Έτσι, ένα άλλο αρκετά συχνό σύμπτωμα με τους πρεσβυτέρους ονομάζεται «εγκόπρηση» και αναφέρεται στην ακράτεια κοπράνων … διαρροή από την κινητικότητα του εντέρου … πάνω στα εσώρουχα. Αλλά μην απελπίζεστε … υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να help.However, επιτρέψτε μου να πω ότι αν αναπτύξουν ξαφνικό πόνο ή αίμα στα κόπρανα σας, ελέγξτε με το γιατρό σας … ακόμα και αν είχατε αιμορροΐδες για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας. Ο λόγος για αυτό είναι να εξασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει τίποτα να χρειαστεί άμεση ιατρική attention.So, αφού ο γιατρός σας έχει επιβεβαιώσει ότι το πρόβλημά σας είναι πράγματι αιμορροΐδες πιο σοβαρό συμβαίνει αυτό, τι μπορείτε να κάνετε; Η θεραπεία ποικίλλει λίγο ανάλογα με το αν αιμορροΐδες σας είναι εσωτερική ή external..Internal αιμορροΐδες είναι στο εσωτερικό του σώματος και δεν είναι ορατά χωρίς τη βοήθεια του ιατρικού οργάνου (anoscope) Εξωτερικές αιμορροΐδες είναι γύρω από τον πρωκτό και είναι ορατά με γυμνό μάτι, συχνά ως μωβ χρώματος balls.There είναι αρκετές χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν να γίνουν για τις αιμορροΐδες σας, αλλά είμαστε όταν δεν κοντά αυτόν τον τομέα ακόμα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι: Αλλάξτε τη διατροφή σας, έτσι ώστε να αυξηθεί η πρόσληψη φυτικών ινών σας. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι ολικής άλεσης, ζυμαρικά και δημητριακά? φρούτα και λαχανικά; πίτουρο; beans.Minimize τρόφιμα που φέρνουν «τίποτα για το κόμμα» … τα μπαχαρικά, το τυρί, το άσπρο ψωμί, το κόκκινο κρέας, caffeine.And να τηρούν αρχείο: Ημερομηνία /TimeFoodSymptomsMon 12/14 lunchsalad, τσίλι, λευκό ρολό διατροφή PepsiMon 12/14 11PMburning , κνησμό γύρω από anusTues 12/15 10 AMsmall σκληρά κόπρανα με φωτεινά bloodBetter παραλείψτε το τσίλι επόμενη φορά, παιδιά! Χρησιμοποιήστε OTC προϊόντων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων (over-the-counter). Για παράδειγμα, Motrin ή Aleve για τον πόνο, αλοιφές για τη μείωση των κνησμό και πρήξιμο, πρωκτικά υπόθετα να μαλακώσουν τα κόπρανα και για τον πόνο relief.Apply πάγο έως το ορθό 3 φορές την ημέρα για 20 λεπτά κάθε φορά. Εναλλάσσονται με ζεστή, υγρή θερμότητα (όπως ένα ύφασμα πλυσίματος ή μικρή πετσέτα) .Take ένα μπάνιο Sitz 2-3 φορές την ημέρα. Αυτό σημαίνει απλά μούσκεμα περιοχή του πρωκτού σας σε ζεστό νερό χρησιμοποιώντας είτε ένα μεγάλο μπολ κάποιου είδους ή το βαμβακερά εσώρουχα bathtub.Wear έτσι ώστε να κρατήσει το χώρο στεγνό. Η υγρασία και η φυσική ροπή προς τα μικρόβια στην περιοχή του πρωκτού σας προδιαθέτει σε λοιμώξεις και επιδείνωση της symptoms.Wear φαρδιά ρούχα, έτσι ώστε να αποφευχθεί ερεθίζουν hemorrhoids.Try σας για να ενσωματώσει ένα κομμάτι της άσκησης, όπως το περπάτημα, το καθένα day.Avoid βαριά ανύψωση . Εάν πρέπει να άρει, μην κρατάτε την αναπνοή σας, ενώ lifting.Avoid κάθεται στην ίδια θέση για ώρες σε έναν χρόνο. Θα χρειαστεί να πάρετε το αίμα κινείται στην πρωκτική περιοχή σας και να μειώσει pressure.Now, για το πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να πάρετε … αλλάξει την εξάλειψη σας habits.Answer φύσης κλήση, το συντομότερο που δεν can.Do, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, ώθησης ή στέλεχος για να πάρει το σκαμνί out.Once έντερά σας έχουν μετακινηθεί, δεν χαζεύω στην τουαλέτα. Σηκωθείτε και να πάρει moving.Do δεν τρίβετε το ευαίσθητο πρωκτικό ιστό, αλλά κρατήστε το σχολαστικά καθαρό από χαϊδεύει την περιοχή καθαρή με φαρμακούχων μαντηλάκια. (Σημειώστε ότι αυτό είναι φαρμακούχων μαντηλάκια … δεν αρωματικά ή scented.If αιμορροΐδες σας είναι εκτός ελέγχου και τα μέτρα αυτά δεν βοηθούν, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να πάει στο «επόμενο επίπεδο». Καλή αιμορροΐδες-ελεύθερη ημέρα!