Ερώτηση

Η είναι οποιαδήποτε βιβλία ή πόρων που μπορεί να με βοηθήσει να είναι πιο αποτελεσματικός γονέας σε φροντίδα του γιου μου και κρατώντας τον εαυτό μου υγιής πάρα πολύ εκεί. Έχουμε προβλήματα ποδήλατο ταυτόχρονα συχνά και σίτιση μακριά από κάθε άλλες διαθέσεις φαίνεται.

Η

Απάντηση

Η Βίκυ, ζητώ συγγνώμη για την καθυστέρηση στην απάντηση στην ερώτησή σας. Προσπαθούσα να βρείτε ένα βιβλίο ειδικά για τη διπολική γονείς της διπολικής τα παιδιά – αλλά φαίνεται δεν υπάρχουν. Όλα δεν έχει χαθεί, ωστόσο.

Διαβάστε διπολικού παιδιού. Το βιβλίο αυτό είναι ένα από τα καλύτερα σε σχέση με γονείς μια διπολική παιδί. Από αυτό, θα μάθετε τα απαραίτητα για σας τον εαυτό σας στρατηγικές για να εργαστούν στην απόκτηση καλύτερης γονέα.

η «συναισθηματική διατροφή» εμπειρία που είναι πολύ συνηθισμένη σε τέτοιες καταστάσεις. Ως ενήλικες, θα είναι απαραίτητο για να μπορείτε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να σπάσει ο κύκλος σίτισης. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι στο εξωτερικό, ακόμη και όταν είστε σε αναταραχή στο εσωτερικό του. Βρείτε τουλάχιστον ένα άτομο που μπορείτε να απευθυνθείτε για υποστήριξη όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Είναι ιδανικό αν μπορείτε να έχετε κάποιον που μπορείτε να καλέσετε και να πω «Εγώ πραγματικά χρειάζονται ένα διάλειμμα» και μπορούν να παρακολουθήσουν τον γιο σας για σας.

Δεν αναφέρατε την ηλικία του γιου σας. Αν αυτός είναι αρκετά μεγάλος για να ξέρει πότε χρειάζεται ένα ασφαλές χρονικό διάστημα έξω, κάνουμε μια συμφωνία που εσείς οι δύο θα συνεργαστούν – κάθε επιτρέποντας την άλλη που σπάνε όταν είναι απαραίτητο. Μερικές φορές, ακόμη και δέκα λεπτά σε ένα κλειστό δωμάτιο βοηθά.

Η Γονείς μια διπολική παιδί είναι δύσκολο στην καλύτερη περίπτωση. Όντας διπολική εαυτό σας καθιστά πιο δύσκολη, αλλά αυτό σας δίνει επίσης το πλεονέκτημα της κατανόησης του τι αισθάνεται σαν μέσα στο μυαλό του παιδιού σας. Γνωρίζοντας ότι έχετε πραγματικά καταλαβαίνουν τι συμβαίνει θα σας βοηθήσει τόσο την εργασία προς την εξεύρεση σταθερότητας.

Η Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ένα μοντέλο του να είναι μια επιτυχία άτομο και όχι μόνο θα νιώσετε τον εαυτό σας να γίνει ισχυρότερη, αλλά θα ενισχύσει επίσης γιο σου.

Η Joyce Α Anthony