Λοιπόν, μοιάζει με Αλτσχάιμερ έχει οριστεί να γίνει το επόμενο μεγάλο ιατρικό τρόμο μας. Στις αρχές της δεκαετίας του 1900 ήταν μολυσματικές ασθένειες. Από το 1950 σε περίπου 1975, ήταν οι καρδιακές παθήσεις? και, στη συνέχεια, από τα μέσα της δεκαετίας του ’70 με λίγο πολύ τώρα, αυτό είναι ο καρκίνος. Αλλά αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς στη συνείδησή μας, όπως κάνει τακτικές εμφανίσεις σε δημοφιλείς τηλεοπτικές εκπομπές από το Boston Legal να Grey ‘s Anatomy, της νόσου του Alzheimer φαίνεται έτοιμος να πάρει τη θέση του ως το νέο μας συλλογική εφιάλτη. Έτσι τι είναι Αλτσχάιμερ; Τι γνωρίζουμε γι ‘αυτό; Τι μπορούμε να κάνουμε γι ‘αυτό; Πριν ξεκινήσουμε, όμως, ας το διαχωρισμό της άνοιας και της νόσου του Alzheimer. Δεν είναι το ίδιο πράγμα. Άνοια αναφέρεται απλά σε μια σταδιακή έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών πέρα ​​από αυτό που θα περίμενε κανείς από την φυσιολογική γήρανση. Alzheimer είναι μόνο μία πιθανή αιτία. Εγκεφαλικά επεισόδια, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει ζημιά τμήματα του εγκεφάλου με αποτέλεσμα την άνοια. Κατόπιν πάλι, τα κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως βοηθήματα ύπνου, αγχολυτικά φάρμακα, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα αλλεργία, και ακόμη και το κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει άνοια ως παρενέργεια. Πόσο διαδεδομένο είναι αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα; Σύμφωνα με τον Mike Adams του NewsTarget.com, αντιπροσωπεύει τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται με νόσο Αλτσχάιμερ. Πιο παραδοσιακές αρχές, βέβαια, λένε οι παρενέργειες από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι υπεύθυνη μόνο για μια μειοψηφία αυτών των περιπτώσεων άνοιας, αλλά ακόμη και σύμφωνα με τις ίδιες συντηρητικές πηγές, τέτοιες παρενέργειες μπορεί να εξακολουθούν να αντιπροσωπεύουν το 15-30% του συνόλου των διαγνώσεων άνοιας. Εν πάση περιπτώσει, εξακολουθεί να αφήνει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο έχουν προσβληθεί από τη νόσο του Αλτσχάιμερ αλήθεια.

Αλτσχάιμερ, τα στατιστικά στοιχεία

Υπολογίζεται ότι 4,5 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ο αριθμός των Αμερικανών με Αλτσχάιμερ έχει υπερδιπλασιαστεί από το 1980.

Παγκοσμίως, υπολογίζεται ότι υπάρχουν σήμερα 18 εκατομμύρια άτομα με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιάσει σχεδόν το 2025 σε 34 εκατομμύρια άτομα και να φτάσει 52 εκατομμύρια μέχρι το 2050.

Το κόστος της νόσου του Alzheimer, στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο, εκτιμάται ότι είναι 67,3 δισεκατομμυρίων $ το 1991, αναρρίχηση σε τουλάχιστον $ 100 δις με βάση τα στοιχεία του 1994 – με τις προβλέψεις των τουλάχιστον 160 δισεκατομμύρια $ το χρόνο μέχρι το 2010.

η

Αλτσχάιμερ, τα γεγονότα

οι επιστήμονες δεν καταλαβαίνουν ακόμα πλήρως τι προκαλεί Αλτσχάιμερ. Υπάρχει πιθανώς δεν είναι μία και μόνη αιτία, αλλά διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν κάθε άτομο διαφορετικά.

Ο μεγαλύτερος γνωστός παράγοντας κινδύνου για Αλτσχάιμερ αυξάνεται η ηλικία. Τα περισσότερα άτομα με τη νόσο είναι 65 ετών ή μεγαλύτερα. Η πιθανότητα ανάπτυξης διπλασιάζεται Αλτσχάιμερ περίπου κάθε πέντε χρόνια μετά την ηλικία των 65 ετών Μετά την ηλικία των 85, ο κίνδυνος φτάνει σχεδόν το 50 τοις εκατό.

γονίδια κινδύνου αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου, αλλά δεν εγγυώνται ότι θα συμβεί. Οι επιστήμονες έχουν μέχρι στιγμής εντοπιστεί ένα γονίδιο του Αλτσχάιμερ κίνδυνο που ονομάζεται απολιποπρωτεΐνη Ε-Ε4 (APOE-e4). Έχουν βρεθεί επίσης σπάνια γονίδια που προκαλούν άμεσα Alzheimer σε μόνο μερικές εκατοντάδες εκτεταμένες οικογένειες σε όλο τον κόσμο.

φαίνεται να υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ σοβαρό τραύμα στο κεφάλι και το μέλλον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ υπάρχουν. Συγκρατημένη τραύμα στο κεφάλι, ωστόσο, φαίνεται να παράγουν κανένα αυξημένο κίνδυνο.

Μερικά από τα ισχυρότερες αποδείξεις συνδέει την υγεία του εγκεφάλου για την υγεία της καρδιάς. Ο εγκέφαλός σας τρέφεται από μία από τις πλουσιότερες δικτύων του σώματός σας των αιμοφόρων αγγείων. Κάθε κτύπος της καρδιάς αντλεί περίπου το 20 με 25 τοις εκατό του αίματός σας στο κεφάλι σας, όπου τα κύτταρα του εγκεφάλου χρησιμοποιούν τουλάχιστον το 20 τοις εκατό της τροφής και του οξυγόνου μεταφέρει το αίμα σας. Μειώστε ότι η ροή, και θα καταστρέψει το μυαλό σας.

Μια μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology συνδέονται με τους πάσχοντες από διαβήτη σε 65 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ. Μια πιο πρόσφατη μελέτη βάζει τον κίνδυνο σε σχεδόν διπλάσια.

Η νέα έρευνα δείχνει ότι η φλεγμονώδης στρες οδηγεί σε μεταβολικές αλλαγές στις πρωτεΐνες του εγκεφάλου μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας.

Και τέλος, υπάρχει η πολυσυζητημένη σύνδεση του αλουμινίου. Μεγάλο μέρος της ασάφειας μπορεί να συμβαίνει επειδή οι ερευνητές ψάχνουν σε λάθος ένοχος. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το αλουμίνιο από μόνη της μπορεί να μην είναι ένα σημαντικό έναυσμα για Αλτσχάιμερ, αλλά φθοριούχο αργίλιο μπορεί να είναι.

Η

Σε περίπτωση που αυτός μας αφήνει;

Λοιπόν, τι γνωρίζουμε από όλα αυτά τα γεγονότα και τα στοιχεία, εκτός από ότι φοβόμαστε και ότι Αλτσχάιμερ πρόκειται να μας κοστίσει πάρα πολλά χρήματα ; Στην πραγματικότητα, εάν κοιτάξει κανείς τα στοιχεία με την παροιμιώδη δάσος και όχι μόνο ως μια σειρά από μεμονωμένα δένδρα, πολύ λίγο.

Υπάρχει πιθανώς δεν είναι μία και μόνη αιτία, αλλά διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν κάθε άτομο διαφορετικά. Αυτό σημαίνει ότι η αναζήτηση για το «The Cure για Αλτσχάιμερ» είναι πιθανό να είναι άκαρπη, εκτός του ότι είναι εξαιρετικά ακριβό – αλλά με τεράστια ποσά της έρευνας χρήματα διαθέσιμα, θα συνεχίσει ωστόσο.

Είναι που δεν σχετίζονται κατά κύριο λόγο με τη γενετική. Μάλλον αυτό είναι που σχετίζονται με την επιδείνωση των συνθηκών που συνδέονται με τη διαδικασία γήρανσης.

Οι περισσότερες από αυτές τις συνθήκες μπορούν να βελτιωθούν, ή ακόμα και να αναστραφεί, με τη χρήση της διατροφής και αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη χρήση των συμπληρωμάτων.

Η

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε;

Έτσι, δεδομένου ό, τι έχουμε παρατηρήθηκε παραπάνω, τι μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να είναι μεταξύ των όχι προσβαλλόμενος ομάδας 50% στην ηλικία των 85; Όπως αποδεικνύεται, πάρα πολλά, και ακόμα καλύτερα, τίποτε άλλο από αυτό που θα έπρεπε ήδη να κάνει για να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία. Εάν είστε μετά από τη γραμμή βάσης του Προγράμματος Υγείας, είστε ήδη καλυφθεί. Για όσους από εσάς δεν είναι εξοικειωμένοι με τη γραμμή βάσης του Προγράμματος Υγείας, μπορείτε να κατεβάσετε ένα δωρεάν αντίτυπο του Διδάγματα από τους Γιατρούς θαύμα. Παραθέτει όλο το πρόγραμμα αναλυτικά. Αλλά σε περίληψη, όπως ισχύει για Αλτσχάιμερ:

Heart υγεία

Η σύνδεση του Alzheimer με καρδιαγγειακή νόσο φαίνεται να έχουν δύο κύρια συστατικά: (1) μειωμένη ροή του οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο που προκύπτει από περιορισμένη αρτηρίες και (2) φλεγμονή των περιοχών του εγκεφάλου που προκαλείται από πολλούς από τους ίδιους παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή των αρτηριακών ιστού, η οποία οδηγεί στην σκλήρυνση των αρτηριών και της συσσώρευσης αρτηριακής πλάκας.

Προφανώς, διαιτητικές αλλαγές όπως η αποφυγή βαριά κατανάλωση κορεσμένων λιπών και transfatty οξέα νόημα.

Μειώστε την κατανάλωση των υψηλής ωμέγα-6 φυτικά έλαια.

Η συμπλήρωση με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι προφανώς απαραίτητη.

Μείωση των επιπέδων της ομοκυστεΐνης, χρησιμοποιώντας ένα συμπλήρωμα που περιέχει Β12, φολικό οξύ, και TMG. Επίσης, η τακτική χρήση των συμπληρωμάτων μεθυλίωσης όπως SAMe είναι χρήσιμη.

Η

Φλεγμονή

συστηματική φλεγμονή έχει αρχίσει να αναδύεται ως ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου που αντιμετωπίζουν. Είναι πλέον εμπλακεί σε όλα από τις καρδιακές παθήσεις στον καρκίνο να Αλτσχάιμερ. Μειώνοντας ότι η φλεγμονή δεν είναι δύσκολο.

Και πάλι, οξέα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ. Συμπλήρωμα!

Μια καλή συστηματική πρωτεολυτική τύπου ενζύμου μπορεί να κάνει θαύματα εδώ.

Η

Διαβήτης

η πρωτοβάθμια ένοχος, όταν πρόκειται για το διαβήτη φαίνεται να είναι γλυκοζυλίωσης. Η γλυκοζυλίωση είναι η ανεξέλεγκτη αντίδραση των σακχάρων με πρωτεΐνες. Είναι κάτι σαν αυτό που συμβαίνει σε σάκχαρα όταν τους θερμότητα και καραμελώσουν. Στην πραγματικότητα, γλυκοζυλίωση είναι τι συμβαίνει όταν περίσσεια σακχάρων καραμελώσουν τις πρωτεΐνες στο σώμα σας. Είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη διαδικασία της γήρανσης – και αυτό είναι ιδιαίτερα καταστροφικές για τους διαβητικούς. Χάρη σε μεγάλο βαθμό στην καταστρεπτική επίδραση της ζάχαρης και αλδεΰδες, η πρωτεΐνη στο σώμα μας τείνει να υποστεί καταστροφικές αλλαγές καθώς γερνάμε. Αυτή η καταστροφή είναι ένας πρώτος παράγοντας, όχι μόνο στην ίδια τη διαδικασία της γήρανσης, αλλά και στα γνωστά σημάδια της γήρανσης, όπως το δέρμα ρυτίδες, καταρράκτη, και την καταστροφή του νευρικού μας συστήματος – ιδιαίτερα το μυαλό μας.

Η μείωση της κατανάλωσης υψηλό γλυκαιμικό τρόφιμα, όπως τα σάκχαρα και επεξεργασμένα δημητριακά είναι το πρώτο βήμα.

Η μείωση των επιπτώσεων της τυχόν υψηλό γλυκαιμικό τρόφιμα που τρώτε και τη βελτιστοποίηση του μεταβολισμού των υδατανθράκων σε γενικές γραμμές είναι το δεύτερο βήμα.

Η αντιστροφή της ζημιάς που προκλήθηκε από κάποιο από τα σάκχαρα και αλκοόλες που γλιστρήσει μέσα είναι το τρίτο βήμα.

Μια φόρμουλα που αποτελείται από L. καρνοσίνη, DMAE, και ακετυλο-L-καρνιτίνη, μπορεί να συμβάλει στην αναστροφή ζημιών που προκαλούνται από βήτα αμυλοειδούς πλάκας στον εγκέφαλο, ένα πρωτεύον ύποπτος Αλτσχάιμερ. Έχω δει ένα τέτοιο τύπο παράγουν δραματικές βελτιώσεις σε μόλις 24-72 ώρες.

Η

Άλλα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν CoQ10 και Gingko biloba.

Η

Βαρέα Μέταλλα

Όχι μόνο το αλουμίνιο και το φθόριο, αλλά όλα τα βαρέα μέταλλα συμπεριλαμβανομένου του μολύβδου μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Η τακτική χρήση του μια καλή φόρμουλα χηλικών κάνει μεγάλη αίσθηση.

Η

Άσκηση

Και, τέλος, υπάρχει άσκηση, όχι μόνο σωματική αλλά και ψυχική.

Η τακτική αερόβια άσκηση βελτιώνει τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο. Ακόμη και τακτική χορός έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει.

Βάρος που φέρει άσκηση μπορεί να αυξήσει την παραγωγή της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης από όσο το 800%.

Το τέντωμα άσκηση ανοίγει την κυκλοφορία σε κάθε περιοχή του σώματος.

Σκέψη ασκήσεις που αμφισβητούν το μυαλό σας να κάνει τη διαφορά. Παίζοντας γέφυρα, σκάκι, ή ένα μουσικό όργανο όλη τη βοήθεια. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν 4 σταυρόλεξα την εβδομάδα έχουν 47% μειωμένο κίνδυνο της νόσου του Alzheimer. Τι πιστεύετε γι ‘αυτό;

Η

JON BARRON’S ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Ιδρυτής και Διευθυντής του Baseline του Ιδρύματος Υγείας, Jon Barron έχει οδηγήσει ένα μεγάλο μέρος της πρωτοποριακής εργασίας στη μελέτη της διατροφής και αντιγήρανσης για τα τελευταία 40 χρόνια. ; Είναι συντάκτης και εκδότης της βασικής γραμμής των Ενημερωτικό Δελτίο Υγείας και την Έκθεση Barron, τα οποία είναι τόσο διαβάζονται από χιλιάδες γιατρούς, εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας, και τη διατροφή τους καταναλωτές σε περισσότερες από 100 countries.?He είναι ο συγγραφέας των Διδάγματα από τους Γιατρούς θαύμα, ένα διάσημο βιβλίο της υγείας βρίσκονται σε δημόσιες και ιατρικές βιβλιοθήκες σε όλη την US.?He είναι επίσης ο κορυφαίος σχεδιαστής του προϊόντος για θρεπτικά ποτά και τα συμπληρώματα που πωλούνται σε παγκόσμιο επίπεδο? Ωστόσο, high-end τύπους του, που έχουν σχεδιαστεί για συμβιβασμό 搘 ωρίς; πωλούνται αποκλειστικά online στο Baseline Nutritionals; η οποία γνώρισε ραγδαία ανάπτυξη σε σαράντα χώρες λόγω λέξη της mouth.?Mr σε μεγάλο βαθμό. Barron εξυπηρετεί σήμερα στην Ιατρική Συμβουλευτική Επιτροπή των Επιστημών Υγείας Institute.?For περισσότερες πληροφορίες ή για να κατεβάσετε το βιβλίο του για δωρεάν, επισκεφθείτε τη γραμμή βάσης του Ιδρύματος Υγείας.