ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλοί που υποφέρουν με ακμή κηλίδες σκάσει τα ελαίου πόρους. Αν πρέπει οπωσδήποτε να, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας φρεσκοπλυμένα να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια.

Η ακμή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στην υγεία όσο και την αυτοεκτίμηση, κυρίως στα εφηβικά του χρόνια. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να αφήσετε να καταστρέψει τη ζωή σας. Έχοντας μεγάλη δέρμα ακριβώς περιλαμβάνει ακολουθώντας μερικά απλά βήματα. Δώστε τις παρακάτω συμβουλές για μια δοκιμή για να δείτε αν μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας και να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει μαξιλαροθήκες σας καθαρό. Σκεφτείτε προσεκτικά για αυτό.

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή δεν είναι να πάρει σε ένα σπυράκι. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο από τη διάδοση των βακτηρίων, που προκαλούν περισσότερες breakouts. Picking σε ακμή κηλίδες μπορεί να προκαλέσει ουλές πάροδο του χρόνου.

Η κατανάλωση σε πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά θα κάνουν ακμή σας χειρότερη. Αυτό είναι καλό για σας, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που είναι ικανό να προκαλέσει άγχος. Αίσθημα άγχους δεν θα προκαλέσει την ακμή, θα κάνει την ακμή σας, ακόμη χειρότερα.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση λεύκανση δοντιών αντικείμενα. Αν παρατηρήσετε ότι είστε ξεσπάσει γύρω από το στόμα σας, σκεφτείτε για οποιοδήποτε είδος της θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιείτε για να λευκαίνουν τα δόντια σας. Πολλά προϊόντα λεύκανσης περιέχουν χημικές ουσίες που είναι ερεθιστικά. Το δέρμα γύρω από τα χείλη σας είναι συχνά πιο ευαίσθητα και επιρρεπή σε breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην δημιουργείτε ένα κοκτέιλ κρέμα ακμής. Πολλοί άνθρωποι συγχέουμε κρέμες ακμής επειδή δεν είναι σίγουροι ποια λειτουργεί καλύτερα.

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Ο πειρασμός να καλύψει πρέπει να αγνοηθεί ατέλειες σας με το μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνετε breakouts σας χειρότερα. τους πόρους σας θα παραμείνει σαφές και καθαρό, αν μείνετε μακριά από το μακιγιάζ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σεντόνια σας στο κρεβάτι σας μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα σε προβλήματα ακμής σας. φύλλα σας θα διατηρήσει το λάδι από το δέρμα σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά τα υλικά που χρησιμοποιούνται φακελάκια τσαγιού από χαμομήλι για τη θεραπεία της ακμής. Αφού κρυώσει, βάλτε μια τσάντα τσαγιού για ατέλειες σας για να ελέγξει την ερυθρότητα και οίδημα? θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα μετά από δύο ή τρεις ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σκόρδο είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό, και το δέρμα σας θα επωφεληθεί από αυτήν. Τα αντιοξειδωτικά σε τοξίνες αγώνα σκόρδο στο σώμα.

Ναι, ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια, και έχουν το σαφές δέρμα που πραγματικά θέλετε. Κανείς δεν πρέπει να πάσχουν από την ακμή και την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.