You must be logged into post a comment.
Ερώτηση
Η HI,
έχω πάρει πρόσφατα μέχρι salsa χορό και κατά τη διάρκεια δεξιά στροφή χέρι μιας κυρίας, ο συνεργάτης μου δεν χαλαρώσει πρόσφυση του και αυτό injuried καρπό μου ASAP. Το επόμενο πρωί, η πίεση κοντά στο πίσω μέρος του άνω λαιμό μου ήταν πολύ επώδυνος. Αν αισθάνθηκε σαν να χρειάζεται ένα στήριγμα αυχένα, επειδή είχα ανάγκη να ελαχιστοποιηθεί μου τις κινήσεις του αυχένα /κεφαλής, ώστε να έχουν λιγότερο πόνο. Βρήκα ότι πιέζοντας τα δύο σημεία με τον αντίχειρά μου και το δείκτη πίσω από το κεφάλι μου /πάνω από το λαιμό μου στις πλευρές βοήθησε να μουδιάσει τον πόνο. Τι συνέβη? Ποτέ δεν έχω βιώσει κάτι τέτοιο και έχει 3 νύχτες τώρα. Είμαι φοβούνται να πάνε για ύπνο γνωρίζοντας ότι θα πρέπει να ξυπνήσει με πόνο στο πίσω μέρος του λαιμού μου. Οποιεσδήποτε προτάσεις?
Η
Απάντηση
Η βραχιόνιου plexusHi Τζούλια,
Μπορεί να έχουν υποφέρει από έναν τραυματισμό έλξης για βραχιόνιου πλέγματος σας. Όταν ο σύντροφός σας δεν χαλαρώσει πρόσφυση του σε ενταλμάτων σας, το χέρι σας με αποτέλεσμα να πέσουν, ενώ από το λαιμό σας πιθανόν στροφή. Τα νεύρα που πηγαίνουν σε χέρια και τα χέρια σας προέρχονται στην πραγματικότητα από το λαιμό σας, έτσι ώστε όταν αυτά τα νεύρα τεντωμένα (όπως όταν η σύντροφός σας δεν απελευθερώνουν λαβή του), θα έχετε όχι μόνο πόνο στον καρπό, αλλά ο πόνος στον αυχένα πάρα πολύ.
Η Θα ήθελα να συστήσω ότι θα αναζητήσουν θεραπεία από έναν χειροπράκτη για τον πόνο στο λαιμό σας. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει moblizations, θεραπεία απελευθέρωση των μυών και του πάγου. Εν τω μεταξύ, δοκιμάστε την εφαρμογή ένα πακέτο πάγου στο λαιμό σας για 10 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι τυλίγετε το icepack με μια πετσέτα ή t-shirt πριν από την εφαρμογή της στο λαιμό σας, έτσι ώστε να μην υποστούν έγκαυμα καταψύκτη.
Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά!
Η Dr. Λίζα
You must be logged into post a comment.