Δεν είναι απορίας άξιο το φασκόμηλο βότανο μοιράζεται το νόημά της με μια σοφή άγιο! Φασκόμηλο, ένα βότανο τώρα διαθέσιμο στα περισσότερα καταστήματα γκουρμέ στην Ινδία, έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει τους ασθενείς να ανακάμψουν από την απώλεια μνήμης και οξύνουν τη μνήμη των υγιών ατόμων. Στην πραγματικότητα ο εγκέφαλος δεν χάνει ποτέ τη μνήμη. Οι μνήμες είναι «χάνονται», επειδή εμείς δεν τους ανακτήσετε συχνά. Ωστόσο, με δικαίωμα θρεπτικά συστατικά όπως φασκόμηλο, μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη της μνήμης σας.

Διαβάστε εδώ, για να μάθετε περισσότερα σχετικά με άλλες τροφές που ενισχύουν δύναμη τη μνήμη σας.

Σπουδές

[1] έχουν αποδείξει ότι το φασκόμηλο λειτουργεί αποτελεσματικά ως ένα ενισχυτικό της μνήμης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν άνθρωποι έρευνα σχετικά με τις δυνατότητες του φασκόμηλου ως πιθανή θεραπεία για Αλτσχάιμερ ή άνοια.

Μια μελέτη

[2] διεξήχθη από Φαρμακευτικών Φυτών Κέντρο Ερευνών (MPRC) στα πανεπιστήμια του Newcastle και Northumbria, σε 44 νεαρούς ενήλικες μεταξύ των ηλικιών 18 έως 37. Μερικές δόθηκαν κάψουλες λαδιού φασκόμηλο, ενώ άλλοι εικονικό φάρμακο. Μετά δοκιμές κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής λέξη ανάκληση, εκείνες που χορηγούνται με κάψουλες φασκόμηλο πετρελαίου εμφάνισαν βελτίωση της μνήμης και ήταν σε θέση να θυμηθούν περισσότερες λέξεις.

Τρέχουσα φάρμακα για την ενίσχυση της μνήμης και τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer έχει πολλές παρενέργειες. Φασκόμηλο είναι ένα φυσικό βότανο δεν έχει δείξει κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια στις μελέτες. Φασκόμηλο, ωστόσο, δεν πρέπει να χορηγείται σε έγκυες γυναίκες.

Εκτός από ενισχυτές μνήμης, ξέρατε φύλλα φασκόμηλου έχει πολλά άλλα οφέλη, όπως η διαχείριση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, βρογχίτιδας, τη συμφόρηση, το άσθμα και τη μείωση του πυρετού.

Πώς να χρησιμοποιήσετε;

Sage κάψουλες του πετρελαίου είναι η πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, μπορείτε ακόμη και να πιείτε κάποιο τσάι φασκόμηλο κάθε μέρα ή χρησιμοποιήστε το φασκόμηλο λάδι για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φασκόμηλο σε γεύση σούπες σας και πίτσα ή ζυμαρικά σάλτσες.

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες και τις προϋποθέσεις, επισκεφθείτε τις ασθένειές μας και το τμήμα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήματα που σχετίζονται με τη νόσο, επισκεφθείτε το φόρουμ μας

Αναφορές:. 1. Johnston, G. Α R., & amp? Beart σημειώνει, Ρ.Μ. (2004). Φλαβονοειδή: μερικές από τη σοφία του φασκόμηλου ?. British Journal of Pharmacology

, 142

(5), 809 – 810,2. Πανεπιστήμιο του Newcastle Upon Tyne. (2003, την 1η Σεπτεμβρίου). Φασκόμηλο βελτιώνει τη μνήμη, δείχνει μελέτη. ScienceDaily

.