Being σας έφηβος είναι το πιο συναρπαστικό μέρος του μεγαλώνουν. Ωστόσο, είναι επίσης ένας χρόνος όταν θα εκπλαγείτε από ξαφνικές αλλαγές στο σώμα σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε να γίνει συνείδηση ​​από τον τρόπο που κοιτάζετε. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να αρχίσετε να παίρνετε τη φροντίδα του σώματός σας και την εκμάθηση πώς να εξετάσουμε και να αισθάνονται μεγάλη.

Η έφηβοι συχνά διαπιστώνουν ότι το δέρμα είναι το πιο ευαίσθητο μέρος του σώματός τους. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες εφήβους ηλικίας από 12 έως 17 είναι πιο επιρρεπείς να εμφανίσουν προβλήματα του δέρματος. Το πιο κοινό πρόβλημα του δέρματος για τους εφήβους είναι ακμή. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το πρόβλημα αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές. Τόσο η ακμή και οι σχετικές ουλές μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικό πόνο και δυσφορία σε κοινωνικές καταστάσεις. Ωστόσο, η κατάλληλη φροντίδα μπορεί να αποτρέψει αυτό.

Η Υπάρχουν πολλές αιτίες της ακμής, αλλά η αλλαγή επίπεδα ορμονών φαίνεται να είναι το νούμερο ένα ένοχος. Οι έφηβοι έχουν κυμαινόμενες ορμόνες, που ονομάζονται ανδρογόνα, τα οποία αυξάνουν κατά την εφηβεία. Τα ανδρογόνα προκαλούν λάδι να εξαπλωθεί στο πρόσωπο, την πλάτη, και το λαιμό. Πάρα πολύ λάδι μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Το άγχος και η γενετική συμβάλλουν επίσης στο πόσο ακμής έφηβος εμπειρίες, και η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο.

Η Ένας τρόπος για τη θεραπεία της ακμής είναι μέσω spot-θεραπεία. Χρησιμοποιώντας μια ειδική κρέμα ή αλοιφή, μπορείτε να εργαστείτε για την κατάκτηση ενός ψεγάδι σε έναν χρόνο. Ωστόσο, τα άτομα με πιο σοβαρή ακμή μπορεί να θέλουν να τη θεραπεία ολόκληρο το πρόσωπο τους με τη μία. Αυτό γίνεται καλύτερα με την επίβλεψη και έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα για τις ανάγκες του δέρματός σας.

Η πρόληψη της ακμής πριν από την έναρξή είναι πολύ πιο αποτελεσματική από ό, τι προσπαθεί να καταστρέψει τις κηλίδες από τη στιγμή που εμφανίζονται. Με έχουν μια σωστή ρουτίνα φροντίδας δέρματος και υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να αποκρούσει τα σπυράκια πριν έχουν ποτέ την ευκαιρία. Βρείτε ένα καθαριστικό προσώπου που ταιριάζει τον τύπο του δέρματός σας, το εφαρμόσει το πρωί και το βράδυ, και να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα καθημερινά για να θρέψει το δέρμα σας. Προϊόντα με SPF 15 ή υψηλότερο θα σας προστατεύει επίσης από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε μια εβδομαδιαία μάσκα ή απολέπιση. Μια μάσκα καθαρίζει βαθιά τους πόρους σας, ενώ η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Η Αν μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να πάρει ένα σπυράκι, μην προσπαθήσετε να το σκάσει. Βρεθώ κηλίδες μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και ουλές. Αντ ‘αυτού, να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και να χρησιμοποιούν τη μέθοδο επιτόπου επεξεργασία αναφέρθηκε προηγουμένως. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας ή άλλα αντικείμενα, καθώς αυτό μπορεί να εξαπλωθεί βακτήρια που προκαλούν ερεθισμό.

Τέλος, διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή είναι σημαντική. Η σωστή διατροφή βοηθά να θρέψει το δέρμα και να αφήσει με ένα ακτινοβόλο λάμψη. Πλέον, πίνοντας άφθονο νερό θα σας κρατήσει ενυδατωμένο και να βοηθήσει το σώμα σας ξεπλύνετε τις ακαθαρσίες που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα του δέρματος.