; Επισκόπηση

Σύμφωνα με την The Medical News, η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής μονοαμίνης που βρίσκεται στις διάφορες περιοχές του εγκεφάλου και είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η ντοπαμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα του εθισμού και τον ενθουσιασμό, τη μνήμη και ελέγχου του κινητήρα. Μερικές από τις αιτίες της εξάντλησης της ντοπαμίνης είναι άγχος, απόσυρση αλκοόλ, η παχυσαρκία, η κακή διατροφή, ορισμένα τρόφιμα και φάρμακα.

Άγχος

Το στρες είναι μια αιτία για την εξάντληση της ντοπαμίνης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό & quot? Neuro Ενδοκρινολογίας & quot? ερεύνησε τις επιπτώσεις της οξείας στρες στη δραστηριότητα της ντοπαμίνης νεύρου σε θηλυκούς αρουραίους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η οξεία άγχος συγκράτησης μπορεί να μειώσει τη σύνθεση της ντοπαμίνης και του κύκλου εργασιών στον εγκέφαλο. Το άγχος είναι επίσης ο λόγος πίσω από την εξάντληση των επινεφριδίων.

Αλκοόλ Απόσυρση

εξάντληση της ντοπαμίνης μπορεί να συμβεί με την απόσυρση οινοπνεύματος. Σύμφωνα με την εγκυκλοπαίδεια των Ψυχικών Διαταραχών, επαναλαμβανόμενη χρήση του αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Όταν ένα άτομο είναι εξαρτημένοι από το αλκοόλ, περιοχές του εγκεφάλου που παράγουν ντοπαμίνη να εξαντληθούν. Οι ασθενείς σε αυτή την κατάσταση δεν μπορούν πλέον να απολαύσουν τις χαρές της καθημερινής ζωής και θα αναπτύξουν το σύνδρομο στέρησης αλκοόλ.

Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση της ντοπαμίνης. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Εθνικό Εργαστήριο του Brookhaven, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παχύσαρκα άτομα έχουν εξαντληθεί τα επίπεδα της ντοπαμίνης λόγω της παρουσίας των λιγότερων υποδοχείς ντοπαμίνης. Οι ασθενείς, επομένως συνιστάται να είναι σωματικά δραστήρια.

Κακή διατροφή

εξάντληση της ντοπαμίνης συμβαίνει και με την κακή διατροφή. Η Franklin Institute αναφέρει ότι η κακή διατροφή μπορούν να προκαλέσουν τα επίπεδα της ντοπαμίνης να μειώνεται. Σύμφωνα με το The Franklin Institute, αλκοόλ, καφεΐνη και ζάχαρη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η Franklin Institute συστήνει την κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών, επειδή παρέχουν αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην προστασία ντοπαμίνη χρησιμοποιώντας κύτταρα του εγκεφάλου από τη ζημία ελεύθερων.