ακμή ή ακμή vulgaris είναι ένα πρόβλημα του δέρματος, είναι πολύ διαδεδομένη μεταξύ των εφήβων και των νέων. Όταν ένα άτομο φτάνει στην εφηβεία, σμηγματογόνους αδένες του ή αδένες πετρελαίου γίνονται προληπτικές, που εκκρίνει το υπερβολικό σμήγμα ή λάδι που φράζουν τους πόρους του δέρματος και αναζωπύρωση θύλακες των τριχών, με αποτέλεσμα μια σειρά από προβλήματα του δέρματος συλλογικά ονομάζονται ως «ακμή». Οι πόροι συμφόρηση όχι μόνο από το σμήγμα, αλλά και από το ξηρό δέρμα και τη βρωμιά και συσσώρευση βακτηρίων που επιδεινώνουν τις συνθήκες ακμή.

Η ακμή βλάβες κατακλύζουν το δέρμα του προσώπου, το λαιμό, τους ώμους και το στήθος, και μπορεί να είναι μια αιτία της αμηχανίας, διότι η ηλικιακή ομάδα με τάση για ακμή break-outs είναι συνήθως πολύ καλά για τα βλέμματά τους. Η ακμή είναι χρόνια στη φύση και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ουλές. Η ακμή μπορεί να είναι από τους ακόλουθους τύπους: μαύρα κεφάλια ή ανοικτό comedo, άσπρα κεφάλια ή κλειστό comedo, πύον γεμάτο κιτρινωπά εξογκώματα ή φλύκταινες, σταθερή μεγάλα οιδήματα κάτω από το δέρμα ή τους κονδύλους και κυστική ακμή. Οι αιτίες της ακμής μπορεί να αναφέρονται ως εξής:

Η 1. Η κατανάλωση λιπαρών και τηγανητά τρόφιμα και η υπερβολική πρόσληψη αμύλου

2. Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού

3. Ασύμμετρη ώρες διατροφικές

4. Η κληρονομικότητα

5. Διατροφικές ελλείψεις

6. Ερεθιστικό καλλυντικά

7. Χρήση των στεροειδών

8. Ορμονική ανισορροπία

9. Η χρόνια δυσκοιλιότητα

10. Αδράνεια

11. Ακατάλληλη καθαρισμό του δέρματος

12. Το άγχος

13. Ανεπαρκής ύπνος

14. Αλκοολισμός

15. πρόσληψη καπνού

16. Πρόσληψη καφεΐνης.

Η Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ακμή

1. Κάποιος μπορεί να σφυροκοπήσει φλούδα πορτοκαλιού με νερό και εφαρμόστε την κόλλα στην ακμή break-outs για να απαλλαγούμε από ακμή.

Η 2. Εφαρμογή του χυμού λεμονιού είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή.

Η 3. Πρόσληψη 2-3 σπόρους ωμού σκόρδου καθαρίζει καθημερινά το αίμα και προλαμβάνει την ακμή. Το τρίψιμο ωμού σκόρδου στην ακμή τους θεραπεύει επάνω.

Η 4. Κάποιος μπορεί να εφαρμόσει μια πάστα από κόλιανδρο χυμό των φύλλων ή οποιοδήποτε άλλο χυμό των φύλλων μέντας και μια πρέζα κουρκούμη σκόνη σε ακμή. Αυτή είναι μια ευεργετική θεραπεία ακμής.

Η 5. Μια πάστα από φύλλα fenugreek μπορεί να εφαρμοστεί για την ακμή πριν αποσυρθείτε στο κρεβάτι τη νύχτα και να ξεπλυθεί με ζεστό νερό κάθε πρωί. Αυτό αντιμετωπίζει τα σπυράκια αποτελεσματικά.

Η 6. Εφαρμογή τριμμένο αγγούρι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία σπυράκι.

Η 7. Βατόμουρο ή φράουλα ή βατόμουρο φύλλα μπορούν να βράσει σε 1,5 λίτρα νερού και η τεταμένη νερό μπορεί να εφαρμοστεί για την ακμή για να τους θεραπεύσει.

Η 8. Μια πάστα από κουρκούμη σκόνη και φύλλα neem είναι πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία κάθε είδους μόλυνση του δέρματος συμπεριλαμβανομένης της ακμής.

Η 9. Ένα μίγμα από σκόνη κανέλας και το μέλι μπορεί να εφαρμοστεί συχνά για να απαλλαγούμε από ακμή μόνιμα.

Η 10. Μια πάστα σανταλόξυλου και μαύρο γραμμάριο, μαζί με τριαντάφυλλο νερό μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα, κράτησε τη διάρκεια της νύχτας και να ξεπλυθεί με κρύο νερό το επόμενο πρωί. Αυτό καταπραΰνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του δέρματος που οφείλονται στην ακμή.

Η 11. Μασάζ ακμή πληγείσες περιοχές με μια πάστα από γειωμένο αμύγδαλο και μέλι, και στη συνέχεια να ξεπλύνει μακριά με κρύο νερό βοηθά να θεραπεύσει την ακμή.

Η 12. Χρησιμοποιώντας αυγό μάσκα κρόκο ελέγχει συχνά την ακμή αφαιρώντας το υπερβολικό σμήγμα ή λάδι από το δέρμα.

Η 13. Un-βρασμένο γάλα αναμειγνύεται με αλεύρι γραμμάριο μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα για να απαλλαγούμε από ακμή.

Η 14. Αλόη Βέρα αποσπάσματα είναι πολύτιμες για τη θεραπεία της ακμής.

15. Ώριμα πολτό ντομάτας μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα για την πρόληψη της ακμής.

16. Σιτάρι χυμός γρασίδι μπορεί να πίνεται καθημερινά για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ακμής.