Ερώτηση

Η Γεια σας,

ξέρω καφές δεν είναι καλό για τους ανθρώπους με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλά είναι ένα θέμα με caffeeine ή το ίδιο καφέ; Δηλ είναι decaf εντάξει;

Σε ένα άλλο σημείωμα, υπάρχουν και άλλα λιγότερο ή περισσότερο φυσικά διεγερτικά, όπως ρίζα maca ή guaran; ; Είναι αυτοί που αντενδείκνυνται καθώς

Ακριβώς για πληροφορίες, μιλάω του IBS-D

Anne

Η

Απάντηση

Η Hi Anne -. Με τον καφέ είναι τόσο η καφεΐνη και ορισμένες εγγενείς πτυχές κόκκους καφέ, το οποίο σημαίνει ότι decaf εξακολουθεί να είναι μια μεγάλη ώθηση. Υπάρχει στην πραγματικότητα μια γρήγορη άκρη IBS ειδικά για αυτό εδώ:

Η https://www.helpforibs.com/news/newsletter/IBSQuickie/coffee_ibs.html

Η Οτιδήποτε είναι ένα διεγερτικό – καφεΐνη, guarana, σύντροφος, κ.λπ. μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα IBS. Το σύνολο του εντέρου είναι λείων μυών, έτσι ώστε οτιδήποτε που δρα ως μια συνολική φυσική διεγερτικό ενδεχομένως θα επιδεινώσει IBS, καθώς και. Κράμπες, σπασμούς, και η διάρροια είναι τα πιο πιθανά αποτελέσματα.

Μπορεί να κάνουν ακριβώς το πρόστιμο με μικρές ποσότητες καφεΐνης ή άλλων διεγερτικών ουσιών, αλλά να είστε προσεκτικοί αν προσπαθήσετε. Απλά πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι όλες οι πιθανές ωθήσεις.

Είστε πιθανώς καλύτερα με κάτι σαν το μαύρο ή πράσινο τσάι με καφεΐνη σε αυτό, όπως τουλάχιστον αυτό θα εξαλείψει τους άλλους κινδύνους του καφέ.

Best,

Heather