;

Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ζάχαρη δεν χρησιμοποιείται σωστά από τον οργανισμό. Μπορεί να είναι είτε μια περίπτωση το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν το χρησιμοποιεί για την επεξεργασία της ζάχαρης. Υπάρχουν ορισμένες διακρίσεις μεταξύ των τύπων του διαβήτη, όπως η αδυναμία του σώματος να παράγει ινσουλίνη ονομάζεται διαβήτη τύπου 1, ενώ ο διαβήτης που προκύπτει λόγω σώμα & rsquo? s αντίσταση στην ινσουλίνη ή η ανεπάρκεια του είναι γνωστή ως τύπος 2. Στο προδιαβήτη άνθρωποι δείχνουν ένα επίπεδο της γλυκόζης του αίματος υψηλότερο από το κανονικό, αλλά δεν εμπίπτουν στην κατηγορία του διαβήτη τύπου 2.

Η Επίδραση του σακχάρου στο διαβήτη

Σε ένα υγιές άτομο, το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σε περίπου 60 έως 80 mg /dl, μέχρι 90 σε ορισμένες περιπτώσεις, πριν από τα γεύματα θεωρείται φυσιολογική. Το επίπεδο σακχάρου των διαβητικών είναι υψηλότερη από το κανονικό. Το επίπεδο στο νηστείας είναι 100 mg /dl και δύο ώρες μετά τα γεύματα? είναι 140 mg /dl. Υψηλή σακχάρου στο αίμα είναι πολύ επιζήμια για την υγεία, καθώς μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του νεφρού, καρδιακές προσβολές, διαταραχή οφθαλμού με την έκταση της τύφλωσης, ανικανότητα, βλάβη των νεύρων, η καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, και η κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και τα πόδια .

Έχοντας ζάχαρης για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει χρόνια υπεργλυκαιμία. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινώσει και να οδηγήσει σε κετοξέωση στην οποία ο οργανισμός διασπά το λίπος στο σώμα, επειδή δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τη ζάχαρη στο σώμα για την παραγωγή ενέργειας. Η αποσύνθεση του λίπους αφήνει πολλά τοξινών στα ονομάζονται κετόνες. Μπορεί να αποδειχθεί μοιραία για τον ασθενή.

Παραδοσιακά, περιορισμό στην πρόσληψη ζάχαρης ήταν το πρώτο βήμα για να λάβει για τη διαχείριση των διαβητικών κατάστασή σας. Αν και, τώρα-α-ημερών αυτά τα τρόφιμα δεν εξαλειφθεί εντελώς από το μενού για διαβητικούς, περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες τους διατηρείται στο μυαλό. Σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία, η ποσότητα των υδατανθράκων που θα πρέπει να περιλαμβάνει διαβητική δίαιτα σε μια μέρα είναι 130 γραμμάρια, και θα πρέπει να είναι μεταξύ 45 και 65 τοις εκατό της συνολικής πρόσληψης τροφής.

Οι διαβητικοί πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές του διαιτολόγου να γνωρίζει ο το είδος των συνδυασμών τροφίμων που μπορείτε να δοκιμάσετε. Εκτός από αυτόν, έχουν επίσης τη δυνατότητα να περιλαμβάνεται πάντα τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, μαζί με μια γλυκιά απόλαυση. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι η διαδικασία της γαστρικής κένωσης στο σώμα τους είναι αργή, το οποίο βοηθά στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.

Η