; Δεν υπάρχει μόνιμη έκζεμα θεραπεία για να κάνει να εξαφανιστεί για τα καλά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά ένδικα μέσα έκζεμα εκεί έξω για να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματά της. Η πλειοψηφία των πασχόντων έκζεμα ξεπεράσει αυτή την κατάσταση από τη στιγμή που θα γυρίσει 25. Πριν τη στιγμή, το καλύτερο είναι να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας με διάφορες τεχνικές για να σας βοηθήσει να χειριστεί το έκζεμα.

Απέχουν από τη χρήση καθαριστικών και απορρυπαντικών που είναι σε μεγάλο βαθμό έγχρωμα ή αρωματισμένα. Διαλύτες και παράγοντες των νοικοκυριών τον καθαρισμό επιδεινώσει εξανθήματα. Σιγουρευτείτε για να βάλει τα γάντια λατέξ κατά την εργασία γύρω από το σπίτι. Περιορίσει την ώρα του μπάνιου σε είκοσι λεπτά και χρησιμοποιούν ζεστό ή κρύο νερό. Θερμότητα ξηραίνει το δέρμα, ώστε να απέχουν από τη λήψη ζεστό ντους. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα για να στεγνώσει το δέρμα σας μετά το πλύσιμο. Pat απαλά και να αποφύγει το ξύσιμο του δέρματος. Αφήστε λίγο την υγρασία στο δέρμα πριν από τη θέση σε μαλακτικά ή φαρμακούχων θεραπείες έκζεμα.

Βαζελίνη δεν είναι μια θεραπεία έκζεμα και δεν μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα. Κάνει πραγματικότητα το αντίθετο από φράζει τους πόρους και την πρόληψη του δέρματος από την επιδιόρθωση. Επιλέξτε ένα μη-μαύρα στίγματα ενυδατική κρέμα αντί για βαζελίνη. Αυτές οι λοσιόν ενυδατώνει το δέρμα χωρίς να εμποδίζει τους πόρους. Χωρίς άρωμα και μη acnegenic κρέμες είναι οι καλύτερες επιλογές σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές τη νύχτα, αλλά να αποφύγει τους κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεδομένου ότι μπορεί να πάρει λιπαρό.

Διαλέξτε ρούχα από βαμβάκι. Αποφύγετε τα μάλλινα ρούχα, πολυεστέρα και συνθετικά υλικά, τα οποία μπορεί να είναι σκληρή στο δέρμα. Άνεση θα πρέπει πάντα να είναι το πρωταρχικό μέλημα. Εντοιχισμένη ρούχα προκαλούν εφίδρωση, και τον ιδρώτα επιδεινώνει εξανθήματα. Η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί τόσο να επιδεινώσει το έκζεμα. Σιγουρευτείτε για να ντύσει κατάλληλα για τις καιρικές συνθήκες. ασθενείς έκζεμα δεν συνιστάται να εφαρμόσει το makeup. Κάποια στιγμή, μπορεί να θέσει σε οργανικά ή υποαλλεργικά καλλυντικά. Ακόμα, βιολογικά καλλυντικά συγκαλύψει μόνο εξανθήματα και δεν προορίζεται να εφαρμοστεί ως θεραπεία έκζεμα.

Να ασκείστε τακτικά για την καταπολέμηση του στρες και το άγχος. Αθλητικές και άλλες σωματικές δραστηριότητες είναι αποτελεσματικές θεραπείες έκζεμα. Απλά φροντίστε να φοράτε δροσερά και άνετα ρούχα για να αποφευχθεί η υπερβολική εφίδρωση. Κατά την κολύμβηση σε χλωριωμένες πισίνες, να είστε βέβαιος να ντους μετά. Πλύνετε τα ίχνη του χλωρίου στο δέρμα σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Μπορεί να θέλετε να απέχουν από το να παίζει ποδόσφαιρο ή οποιοδήποτε αθλητικό τομέα κατά τη διάρκεια της σεζόν χόρτο γύρης.