Ερώτηση

Η γεια. Έχω κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου μου (L2-3) με μια κεντρική κήλη και πρόσθια ελύτρου σάκο πρόσκρουσης πριν από περίπου 3 εβδομάδες. Έχω πάει σε ένα χειροπράκτη /σπορ MD και έχουν υποστεί επεξεργασία με υπερήχους και το τραπέζι έλξης και TENS. Είμαι, επίσης, κάνει Mckenzie ασκήσεις στο σπίτι και άλλες παρόμοιες ασκήσεις, όπως birddogs και γέφυρες και clamshells– Είμαι, επίσης, χρησιμοποιώντας διάδρομο κλπ ερώτησή μου αν είναι this- Είμαι ένα πολύ δραστήριο άτομο και πρέπει να γνωρίζουν από κάποιον που είχε μια κήλη μετατόπιση του δίσκου- ακριβώς πόσο καιρό αυτή η οξεία φάση του πόνου /δυσφορίας θα διαρκέσει. Ο πραγματικός πόνος έχει φύγει, αλλά αισθάνομαι δυσκαμψία και σφίξιμο στην περιοχή του Back-μου πάγο και χρήση θερμότητας, καθώς –But μπορεί κάποιος να μου πει αν θα είναι «φυσιολογικό» και πάλι. Θέλω να πω ότι θα είναι πάντα πολύ πιο careful-, αλλά θα είμαι σε θέση να JOG πάλι- όχι μόνο με τα πόδια στο διάδρομο. Θα είμαι σε θέση να κάνω υποδοχές άλμα ??? Θα είμαι σε θέση να πάει στο ρόλερ κόστερ .. και θα είμαι σε θέση να πάρει τα εγγόνια μου, όταν έρθει αυτή η μέρα στο μέλλον. Αυτή τη στιγμή είμαι 52 ετών και μέχρι πρόσφατα ήταν ένας άπληστος exerciser. Παρακαλώ επιτρέψτε μου να ξέρω τι επιφυλάσσει το μέλλον μου ..

Έχω πάει σε έναν ορθοπεδικό ο οποίος αρχικά μου έδωσε μια κορτιζόνη πυροβόλησε για την spasm- τώρα είμαι σε αντιφλεγμονώδη meds.As είπε ο έντονος πόνος και ο οξύς πόνος έχει φύγει – αλλά εγώ έχουν γενικευμένο άλγος και σφίξιμο στο κάτω μέρος της πλάτης. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο μετά από συνεδρίαση για να πάρει απότομη ανωφέρεια θα πρέπει να hyperextend και πιέστε για να ισιώσει up.I προσπαθώ πολύ σκληρά για να διατηρηθεί η καλή στάση του σώματος, ενώ sitting.What Πραγματικά πρέπει να ξέρετε είναι πόσο καιρό αυτή η δυσφορία πάρει για να πάει away– και είναι αλήθεια ότι οι δίσκοι «πραγματικά να θεραπεύσει» μακροπρόθεσμα ??????? Ξέρω ότι θα είναι πάντα αδυ-, αλλά θα αισθάνομαι πραγματικά καλά και πάλι. Όπως θα είμαι σε θέση να σηκώσει κάτι ή οτιδήποτε γενικά και πάλι όσο μπορώ careful- είμαι και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τους δίσκους μου, να πάρει συμπιεσμένη ?? ή reinjured ??

Πραγματικά πρέπει να ξέρετε τι ποιότητα ζωής μου θα είναι. Δεν μπορώ να πάρω πολλά από το ορθοπεδικό μου πριονιού δεν είχε κομοδίνο τρόπο- όλα τα πήρα από αυτόν ήταν ότι η MRI- δεν φαίνονται ότι bad– και άλλοι άνθρωποι λένε ότι στο κράτος μου δεν είμαι υποψήφιος για χειρουργική επέμβαση, λόγω δεν είμαι εξασθενημένους ή έχουν προβλήματα εντέρου κλπ-αλλά τι γίνεται με ζητήματα ποιότητας ζωής ??? –

Συγγνώμη -για το μακρύ δοκίμιο εφεξής, αλλά 2 ακόμη questions– κάνω φως αναπήδηση σε ένα ελβετικό ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ άσκηση για να «ενυδάτωση» η discs– είναι ότι στο OK για να κάνει σε καθημερινή βάση. Και τέλος έψαχνα σε ένα μηχάνημα σε γραμμή που ονομάζεται ο νωτιαίος-Stretch .. στην ιστοσελίδα του ίδιου όνομα- έχουν u ακούσει για αυτό και τι νομίζετε του ότι ως συμπλήρωμα για χρήση στο σπίτι για το μέλλον ?? Παρακαλείστε να ενημερώσετε και ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον σας.

Η

Απάντηση

Η ο λόγος που κήλες δίσκων πάρει τόσο πολύ για να πάρει καλύτερο είναι ότι έχουν μια κακή παροχή αίματος.

έχω χρησιμοποιήσει μια διαδικασία που ονομάζεται μη-χειρουργική αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης με το DRX 9000 και έχω σίγουρα έχω δει εκατοντάδες ασθενείς ανταποκρίνονται σε αυτή τη διαδικασία.

αλλά ακόμη και με τη χρήση αυτού του εξοπλισμού, τα αποτελέσματα δεν είναι μια μέρα στην άλλη και αυτό απαιτεί υπομονή.

ακούγεται σαν να κάνει τα πάντα σωστά, να συνεχίσει να κάνει ό, τι κάνετε.

μου αρέσει πολύ ασθενείς για να ξεκινήσει το κολύμπι, αυτό βοηθά να ενισχύσει τους μύες της πλάτης με λίγη πίεση.

δεν μου αρέσει το γερός στην ελβετική μπάλα, αυτό ακούγεται ότι αυτό μπορεί να προσθέσει την προσβολή στον τραυματισμό .

Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό.

δεν έχω ακούσει για το μηχάνημα τέντωμα της σπονδυλικής στήλης οπότε δεν μπορώ να σχολιάσω.

Εάν χρειάζεστε επιπλέον πληροφορίες σχετικά με Spinal επίσκεψη αποσυμπίεσης truespinaldecompression.com

μεγάλη βίντεο και μελέτες.