Ερώτηση

Η Hi Gary, έχω ζήσει με τον ανώτερο πόνος στην πλάτη για 12 χρόνια τώρα, αλλά πριν από 2 χρόνια το κάτω μέρος της πλάτης μου πήγε και θα μπορούσα όχι με τα πόδια. Θα ήμουν ευγνώμων αν μπορούσατε να μου πείτε τι σημαίνει μαγνητική τομογραφία τα αποτελέσματα μου, υπάρχει κάποια ήσσονος σημασίας εκφύλιση του δίσκου σε L /5 με ένα ελαφρώς αριστερά όψης οπίσθια δακτυλιοειδή δάκρυ και διόγκωση δίσκου που μπορεί να προκαλούν κάποια αριστερή S1 νευρικής ρίζας ερεθισμό. Μερικά επιπλέον πλευρική εσοχή στένωση είναι εμφανής σε L4 /5 και πάλι στα αριστερά, λόγω πτυχή αρθροπάθειας κάποια περαιτέρω πτυχή αρθροπάθειας σημειωθεί L3 /4, έχω τη δουλειά τώρα για ένα χρόνο και να ζουν σε τόσο πολύ πόνο, και αναρωτιέμαι οποία πόνο δολοφόνος θα με βοηθήσει. Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Hello Elaine,

Η Κατ ‘αρχάς, λυπάμαι πολύ να ακούσω για την κατάστασή σας. Ξέρω ότι δεν μπορεί να είναι εύκολο να ασχοληθεί με τον πόνο που ασχολούνται με τα καθημερινά. Η εμπειρία μου δεν περιλαμβάνει οποίο παυσίπονο θα ήταν καλύτερο για σας, έτσι λυπάμαι γι ‘αυτό. Ωστόσο, θα ήθελα να σας προσφέρουμε κάτι που μπορεί να βοηθήσει παρά πολύ, και αν αυτό δεν βοηθά ότι δεν θα κάνει τα πράγματα χειρότερα

Η έχω μια εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα στο

http:. //Www .do-it-yourself-joint-πόνος-relief.com /

όπου δείξουμε στους ανθρώπους πώς να απελευθερωθούν από τον πόνο με την απελευθέρωση της ανάρμοστα σφιχτό ιστό που συμπιέζει τη σπονδυλική στήλη σας και τραβώντας τα νεύρα που προκαλούν πόνο.

στην αρχική σελίδα έχω περιγράψει πώς οι μύες σας είναι σαν ξάρτια (σχοινιά) σε ένα μεγάλο ντεμοντέ ιστιοφόρο, τραβώντας όλα τα off ο ένας τον άλλο για να μας σταθεί, να μετακινήσετε, να καθίσει, κ.λπ. Όταν κάποιοι ξάρτια (μύες) παίρνουν πάρα πολύ σφιχτά θα τραβήξει τα πράγματα από τη θέση και να προκαλέσει πόνο.

η Μαζί σας, ακούγεται σαν έχετε κάποια εκφυλισμό των αρθρώσεων σας (σπονδυλική στήλη) σε εξέλιξη, έτσι θέλω να είναι σαφές ότι αντιλαμβάνομαι δεν είναι μόνο οι μύες που είναι το θέμα. ΑΛΛΑ, νομίζω θα μπορούσατε να πάρετε κάποια σημαντική ανακούφιση κάνοντας μερικά από τα πράγματα που θα σας δείξει στην ιστοσελίδα μου. Με την απελευθέρωση του ιστού που μπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο και ελευθερία για τις αρθρώσεις και τα νεύρα, και πολύ πιθανόν, λιγότερο πόνο για εσάς.

Θα σας συνιστούσαμε να διαβάσετε μέσω της αρχικής σελίδας, και στη συνέχεια να πάνε στην Κάτω οσφυαλγία Σελίδα :

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

θα ήθελα να ελπίζω ότι θα βρει ουσιαστική ανακούφιση από αυτή τη σελίδα

Επίσης, αν πάτε στη σελίδα Χάρτης δικτυακού τόπου:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html

και μετακινηθείτε προς τα κάτω στο κάτω μέρος της πλάτης ενότητα θα πολλή επιπλέον σελίδες για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Νομίζω ότι μπορείτε να ωφεληθούν πολύ τόσο από την σελίδα «Απελευθερώστε το Μέτωπο της πλάτης σας»:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy .html

και η σελίδα «Tennis Ball Tune-Up»:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy-tennis-ba

Εάν είστε στο κρεβάτι πολύ, μπορείτε να κάνετε το «τένις μπάλα μελωδία-up» τεχνικές με σόφτμπολ. Είναι καλύτερα αν είστε ξαπλωμένη σε ένα στρώμα.

Μπορείτε να βρείτε την πλήρη ανακούφιση από τις παραπάνω τεχνικές, το οποίο ήταν υπέροχο. Και μπορείτε να βρείτε μόνο προσωρινή ανακούφιση, αλλά τότε τουλάχιστον θα έχετε ένα εργαλείο για να είναι σε θέση να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τον πόνο σας.

Η Ελπίζω τουλάχιστον θα δώσει αυτές τις σελίδες και βίντεο μια ματιά. Βοηθώ ανθρώπους σαν και εσάς στην πρακτική μου όλη την ώρα. Μερικοί πάρει μόνιμη ανακούφιση, άλλοι παίρνουν σημαντική ελάφρυνση που απαιτεί κάποια τακτική συντήρηση. Πολύ, πολύ λίγοι παίρνουν κανένα όφελος.

Η Εγώ ειλικρινά ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η Best,

Η Gary