Έχετε να αντιμετωπίσετε μια αίσθηση καψίματος στο στήθος σας συχνά; Αν βρεθώ ένα χάπι δεν είναι ο τρόπος σας για την ανακούφιση οξύτητα, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα αντ ‘αυτού. Αναρωτιέστε αν αυτά θα λειτουργήσει ή όχι; Αυτά τα γρήγορα-διορθώσεις είναι από εμπειρογνώμονα μας Deepshikha Agarwal, διατροφολόγος και διαιτολόγος

Πέντε γρήγορη διορθώσεις για την οξύτητα

Jaggery:. Τοποθετήστε ένα μικρό κομμάτι της jaggery στο στόμα σας και σιγά-σιγά αφήστε το να λιώσει. Δρα μέσα σε 5 λεπτά

Κρύο Γάλα:. Πιείτε αραιωμένο κρύο γάλα (70 ml γάλα: 30 ml νερό) κάθε φορά που αντιμετωπίζετε μια σοβαρή περίοδο της οξύτητας. Θα ηρεμήσει το στομάχι σας μέσα σε 15 λεπτά

Ajwain νερό:. Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Ajwain και μια πρέζα μαύρο αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε αυτή τη λύση για την καταπολέμηση αίσθημα καύσου στο στήθος σας μέσα σε 8 λεπτά

Curd:. Νιώθετε οξύτητα μόλις έφαγαν τα γεύματά σας; Προσπαθήστε να τρώτε ένα μικρό μπολ με απλό, φρέσκο ​​πηγμένο γάλα για άμεσα αποτελέσματα. Αλλά να θυμάστε να μην προσθέσετε τυχόν πρόσθετα όπως ζάχαρη ή αλάτι

Νερό καρύδας:. Μία από τις γρήγορες-διορθώσεις για να απαλλαγούμε από την οξύτητα είναι να πίνετε κρύο (σε ψυγείο) νερό καρύδας. Ηρεμεί το πεπτικό σύστημα μειώνοντας το pH στο στομάχι.

Τώρα ξέρετε πώς να απαλλαγούμε από την οξύτητα μέσα σε λίγα λεπτά και ότι πάρα πολύ χωρίς να βρεθώ χάπια ή gulping κάτω ένα αντιόξινο. Για την αποτελεσματική μακροπρόθεσμη ανακούφιση, καταπίνουν 3-4 tulsi αφήνει με ζεστό νερό (μην μασάτε) κάθε πρωί

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

dos Τροφίμων και. don’ts για την οξύτητα

10 απλές αλλαγές να αποτρέψει την οξύτητα και την καούρα

asanas

4 γιόγκα για να ανακουφίσει οξύτητα

Η

για περισσότερες φυσικές θεραπείες, ελέγξτε μέσα στο σπίτι μας τμήμα. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.