Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των οστών στην οποία οι αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος χειροτερεύει με το πέρασμα του χρόνου. Από την ελληνική «οστεο,» για τα οστά, «arthro,» για κοινά και «itis,» για τη φλεγμονή, η διαταραχή αυτή προκαλεί πόνο, οίδημα των αρθρώσεων, και μειωμένη κινητικότητα. Τόσο ο χόνδρος και το υγρό που λιπαίνει τις αρθρώσεις μειώνουν προκαλεί τα οστά να τρίβετε ένας εναντίον του άλλου με λίγο ή καθόλου μαξιλάρι. Το μεταβαλλόμενο κοινό μπορεί να αρχίσει να αυξάνεται «οστών σπιρούνια» για να αντισταθμίσει την επιδείνωση των οστών, αυξάνοντας περαιτέρω πόνο στις αρθρώσεις. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο θα απαριθμήσει μέθοδοι για την παροχή ανακούφισης από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας.

Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας περιλαμβάνουν χρόνιο πόνο, οίδημα των αρθρώσεων, ακαμψία, μυρμήγκιασμα των άκρων, ερυθρότητα του δέρματος επηρεάζεται γύρω περιοχές, και τις αρθρώσεις που γεμίζουν με υγρό. Αρθρώσεις αισθάνονται πιο επώδυνη και πρησμένα όλη την ημέρα και υγρός καιρός αυξάνει τον πόνο σε πολλούς πάσχοντες οστεοαρθρίτιδα. Η ασθένεια στοχεύει στα χέρια, τα πόδια, σπονδυλική στήλη, τα ισχία, και τα γόνατα αλλά καμία από τις αρθρώσεις μπορεί να επηρεαστεί. Η διάγνωση γίνεται μέσω ακτινογραφίες που δείχνουν βλάβες στα οστά, από κοινού χώρου, και τα αποδεικτικά στοιχεία του σχηματισμού των οστών κίνητρο. MRI (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) μπορεί επίσης να δείξει βλάβη στις αρθρώσεις. Πολλοί πάσχει αρθρίτιδα μπορεί να έχει αρνητικές ακτίνες Χ, αλλά εξακολουθεί να αποκτήσει μια διάγνωση της αρθρίτιδας λόγω της με όλα τα άλλα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

Μια θεραπεία για Bad Bones;

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για την αρθρίτιδα και σε σοβαρές περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας μπορεί να γίνει μια εξουθενωτική ασθένεια. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι με τις οποίες για τη διαχείριση της νόσου και παρέχει διαρκή ανακούφιση από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας. Ένα εργαλείο που μπορεί να οδηγήσει σε ανακούφιση από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας είναι η άσκηση. Ενίσχυση των μυών μέσω ασκήσεων όπως η γιόγκα και πιλάτες βοήθειας αρθρώσεις υποστήριξη και βοηθούν την αρθρίτιδα πάσχει διατηρήσουν την ευελιξία.

Ένα άλλο εργαλείο είναι η θεραπεία θερμότητας. Εφαρμογή της ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή επίθεμα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Επίκαιρα ασπιρίνη ή αναλγητικά κρέμες μπορούν επίσης να ανακουφίσει τον πόνο, ενώ καταπραΰνει το δέρμα γύρω από φλεγμονή των αρθρώσεων. Over-the-counter αναλγητικά όπως Tylenol, Aleve, Motrin ή Advil είναι ένα τέταρτο τρόπος για να διαχειριστεί τον πόνο της αρθρίτιδας. συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως Celebrex και βότανα, όπως η γλυκοζαμίνη υποστηρίζουν επίσης την υγεία των αρθρώσεων.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι για την εξεύρεση ανακούφιση από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να μην λειτουργεί για όλους τους πάσχοντες από αρθρίτιδα. Τον τρόπο ζωής αλλαγές, όπως η προθέρμανση πριν από την εκτέλεση ορισμένων δραστηριοτήτων, που στηρίζεται συχνά κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων, ή την αποφυγή ορισμένων δραστηριοτήτων εντελώς μπορεί να είναι απαραίτητη. Η μετάβαση σε ένα θερμότερο, στεγνωτήρα πελάτης είναι μερικές φορές χρήσιμη. Μη παραδοσιακές θεραπείες όπως ο βελονισμός, μασάζ, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και η θεραπεία με ολιστική συμπληρώματα είχαν επιτυχία για μερικούς πάσχοντες με την παροχή συνεχούς ανακούφιση από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας.