Do αισθανθείτε συχνό πόνο στην πλάτη; Αν ναι, είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή; Αν δεν έχετε τον πόνο στην πλάτη σε τακτική βάση, έχετε ποτέ υποφέρει από οξεία ενόχληση στο λαιμό, πάνω μέρος της πλάτης, ή κάτω μέρος της πλάτης; Ίσως να αρθεί κάτι που ήταν πολύ βαρύ ή yanked ανοίξει μια πόρτα με λάθος τρόπο. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να καταλάβετε πόσο οδυνηρή μια πληγή πίσω μπορεί να είναι, και η επίδρασή του στις καθημερινές δραστηριότητες που σχετίζονται με τη δουλειά σας ή την οικογένειά σας. Απλές ενέργειες όπως να πάρει σε ένα αυτοκίνητο ή αναρρίχηση βήματα μπορούν να γίνουν βασανιστικά δύσκολο όταν η πλάτη σας έχει τραυματιστεί σε σημαντικό βαθμό.

Μετά βιώνει έναν τραυματισμό, πτώση, ή άλλο γεγονός που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη, κάνει ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας για μια φυσική εξέταση και τις διαγνωστικές εξετάσεις που πρέπει να γίνουν. Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και να δημιουργήσουν την εντύπωση της κατάστασής σας, μαζί με ένα σχέδιο φροντίδας για τη θεραπεία του. Συχνά ένα τραυματισμό στην πλάτη θα απαιτήσει την αφθονία του υπολοίπου. Αλλά ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ξεκούραση στο κρεβάτι ή δραστηριότητες περιορίζεται να δώσει οποιαδήποτε στελέχη ή τα δάκρυα μια ευκαιρία να επουλωθούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να λάβουν σωματική ή εργοθεραπεία για να μάθετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά κάποια μυς ή τα οστά στην πλάτη σας, εάν έχουν τραυματιστεί ή έπρεπε να αναρρώσουν.

Στο σπίτι μόνοι σας, μπορείτε να πάρετε πολλά σημαντικά βήματα για να βελτιώσει την κατάστασή σας. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τις παραγγελίες τους γιατρούς. Μην προσπαθήσετε να προλέγουν ιατρικό εμπειρογνώμονα. Απλά δεν όπως είστε πει αν έχετε μια σοβαρή ανησυχία ότι οι συμβουλές τους γιατρούς είναι ο τρόπος από τη βάση. Στη συνέχεια, μπορείτε να ζητήσετε μια δεύτερη γνώμη από έναν ειδικευμένο ιατρικό εμπειρογνώμονα για να δούμε αν επιβεβαιώνει ή έρχεται σε αντίθεση με την πρώτη γνώμη εμπειρογνωμόνων. Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αναφέρουν οποιαδήποτε αρνητική μεταβολή στα συμπτώματα σας στο γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να χρειαστεί να επανεκτιμήσουν την κατάστασή σας και ίσως να αλλάξει το σχέδιο θεραπείας. Εάν παρουσιάσετε αλλεργική αντίδραση ή παρενέργεια στο φάρμακο, ο γιατρός θα θέλετε να ξέρετε γι ‘αυτό και παρέχει την εναλλακτική ιατρική.

Dont overexert σαν στο σπίτι σας. Ας τα μέλη της οικογένειας να βοηθήσει με δουλειές του σπιτιού, και αφήστε τους να σας βοηθήσει με την καθημερινή φροντίδα, όπως απαιτείται. Αποφύγετε τη διεξαγωγή των επίπονες δραστηριότητες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε οπισθοδρόμηση στην ανάρρωσή σας. Πάρτε φάρμακα όπως προβλέπεται, από τότε που ανέλαβε περισσότερες από τις συνιστώμενες μπορεί να οδηγήσει σε υπερδοσολογία ή τα ναρκωτικά εξάρτηση, και λαμβάνοντας λιγότερο από ό, τι χρειάζεστε μπορεί να παρατείνει την περίοδο αποκατάστασης ή να αυξήσει τον πόνο και τη φλεγμονή.

Κανείς δεν απολαμβάνει ένα τραυματισμό στην πλάτη. Μπορεί να σας αναγκάσει να χάσει την εργασία, να είναι σε θέση να απολαύσουν δραστηριότητες αναψυχής, και κάνουν τη ζωή πιο δύσκολη από πολλές απόψεις. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να επωφεληθούν από οποιαδήποτε θεραπεία ανάπαυση στο σπίτι που έχει παραγγείλει και μην προσπαθήσετε να βιαστούμε πράγματα για τη δική σας.