Ποιος παίρνει τον πόνο στην πλάτη

Καθένας μπορεί να έχει πόνο στην πλάτη, αλλά μερικά πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο είναι:;

Η

Να πάρει τα μεγαλύτερα; . Ο πόνος στην πλάτη είναι πιο συχνή όσο μεγαλώνεις. Θα πρέπει πρώτα να έχετε πόνο στην πλάτη όταν είσαι 30-40 ετών.

Η κακή φυσική κατάσταση. Ο πόνος στην πλάτη είναι πιο συχνή σε άτομα που δεν είναι κατάλληλα.

Το υπερβολικό βάρος. Μια διατροφή υψηλή σε θερμίδες και λίπος μπορεί να σας κάνει να κερδίσει το βάρος. Πάρα πολύ βάρος μπορεί να τονίσει το πόνο στην πλάτη και την αιτία.

Η κληρονομικότητα. Ορισμένες από τις αιτίες του πόνου στην πλάτη, όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μια μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη, μπορεί να έχουν μια γενετική συνιστώσα.

Άλλες ασθένειες. Ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας και του καρκίνου μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.

Η δουλειά σου. Αν έχετε να άρει, να ωθεί, ή να τραβήξει ενώ συστροφή της σπονδυλικής στήλης σας, μπορείτε να πάρετε τον πόνο στην πλάτη. Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο όλη την ημέρα και να μην καθίσει επάνω κατ ‘ευθείαν, μπορείτε επίσης να πάρετε τον πόνο στην πλάτη.

Το κάπνισμα. Το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να τους δίσκους στην πλάτη σας αν καπνίζετε. Καπνιστή & rsquo? Βήχα s μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Οι άνθρωποι που καπνίζουν αργούν να επουλωθούν, έτσι πόνος στην πλάτη μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Η

Ένας άλλος παράγοντας είναι η φυλή. Για παράδειγμα, οι μαύρες γυναίκες είναι δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από ό, τι λευκές γυναίκες να έχουν μέρος της κάτω σπονδυλικής στήλης ολίσθησης από τη θέση.