Suwa φύλλα, shepu ή άνηθο φύλλα είναι ένα από τα βότανα που θεραπεύουν, δεδομένου ότι έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Αυτά τα μικροσκοπικά, σκούρο πράσινο και πικάντικη μυρωδιά φύλλα βοηθήσει στην πρόληψη πεπτικές διαταραχές, διάρροια και παρουσιάζουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Άνηθο φύλλα είναι αποτελεσματική στη μείωση πόνους στις αρθρώσεις και οίδημα των αρθρώσεων, σύμφωνα με το φημισμένο naturopath, ο Δρ Η Κ Bakhru.

Πώς άνηθο φύλλα βοηθήσει;

άνηθο φύλλα είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση αντισπασμωδικό διαταραχές. Εφαρμόζοντας άνηθο φύλλα μαζί με το σησαμέλαιο στις αρθρώσεις τακτικά μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο και πόνους, λόγω της καταπραϋντικές ιδιότητες τους. Η αλοιφή είναι επίσης γνωστό για να μειώσει τη διόγκωση των αρθρώσεων και την παροχή αρωγής προς τους ηλικιωμένους που πάσχουν από πόνους κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων. Άνηθο φύλλα είναι μια άριστη πηγή ασβεστίου. Προσθήκη τους στη διατροφή σας μπορεί να αποτρέψει την απώλεια οστικής μάζας και οστεοπόρωση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον άνηθο φύλλα;

Βράζουμε φρέσκο ​​άνηθο φύλλα σε ένα φλιτζάνι σησαμέλαιο. Αφήστε το να κρυώσει και το λάδι μασάζ απαλά τις αρθρώσεις, προτείνει ο Δρ Η Κ Bakhru. Άνηθο φύλλα έχουν έντονη οσμή και πικάντικη γεύση. Μπορούν να γίνουν εύγευστα όταν αναμιγνύεται με άλλα φυλλώδη λαχανικά, πατάτες ή dals. Ψιλοκομμένο άνηθο φύλλα μπορεί να σκορπιστεί raitas και σαλάτες πάρα πολύ. σπόροι άνηθου μπορεί επίσης να ψηθεί και munched μία φορά την ημέρα για την αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης ασβεστίου σας.

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες και τις προϋποθέσεις, επισκεφθείτε τις ασθένειές μας και το τμήμα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήματα που σχετίζονται με τη νόσο, επισκεφθείτε το φόρουμ μας

Αναφορά:.

H.K.Bakhru. Βότανα που θεραπεύουν. Orient χαρτόδετο βιβλίο. Νέο Δελχί, 1992. σελ 85