Ερώτηση

Η Hi. Σηκώνω βάρη 3 ημέρες την εβδομάδα. Περίπου ένα χρόνο πριν έκανα στρατιωτικές πιέσεις και παρατήρησα τσούξιμο (καρφίτσες και βελόνες) στο επάνω δεξί μου χέρι όταν πατάτε το βάρος επάνω. Αυτή είναι η πρώτη φορά που ένιωσα ποτέ και παράτησα εργάζονται αμέσως, ώστε να μπορέσει να επουλωθούν. Εκείνη την εποχή είχα κάποια χρόνιο πόνο στον ώμο που δούλευα μέσα. Σταμάτησα ανύψωσης για περίπου έξι μήνες. Το μούδιασμα πήγε μακριά ως επί το πλείστον, αλλά παίρνει reaggravated μερικές φορές. Συνήθως από το τράβηγμα σκληρά για κάτι. Κανονικά θα πάει μακριά μετά από μερικές ώρες. Έχω την ανύψωση και πάλι για τους τελευταίους 6 μήνες και μέχρι πρόσφατα δεν είχα πολλά προβλήματα. Ο ώμος μου είναι τέλεια. Κανένας πόνος, πλήρες εύρος κίνησης και Απλώνω πολλά για να βεβαιωθείτε γι ‘αυτό. Πρόσφατα έχω άρχισε να έχει τσούξιμο στην εν λόγω βραχίονα και πάλι η οποία επιδεινώνεται από την άρση βαρών. Μπορώ να ως επί το πλείστον απλά αισθάνομαι στο δέρμα μου στο δεξί μου χέρι. Μπορώ να αισθανθώ το τσούξιμο στο δέρμα μου στο αντιβράχιο μου, άνω βραχίονα και ελαφρώς στο στήθος μου και την πλάτη. Δεν υπάρχει κανένα πόνο, αλλά προφανώς έχω κάποιο πρόβλημα νεύρο κάπου. Δεν μπορώ να πω ποια είναι η πηγή είναι, διότι αν και δεν είναι και εντοπισμένος πόνος δεν υπάρχει πουθενά. Είναι ακριβώς αυτό το ενοχλητικό αίσθημα καύσου. Επίσης, θα ήθελα να αναφέρω ότι κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι καρπιαίου σωλήνα στον καρπό μου, γιατί όταν έχω την αίσθηση στο χέρι μου είναι μόνο στο μικρό δάχτυλο και μέρος του παράμεσου. Τι νομίζετε ότι θα μπορούσε να προκαλεί αυτό; Τι νεύρο είναι πολύ πιθανό να συμπιέζεται; Ποια είναι η πορεία αυτού του νεύρου; Τι μπορώ να κάνω για να το ανακουφίσει; Οποιαδήποτε βοήθεια θα μπορούσε να προσφέρει θα ήταν πολύ ευπρόσδεκτη. Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ James,

Η τοποθεσία του το πρόβλημά σας δεν είναι στον ώμο per se, αλλά είτε στη βάση του λαιμού ή τις ίνες του οι βραχιόνιου πλέγματος που είναι η ομάδα των νεύρων που τρέχει από το λαιμό σας στα χέρια σας.

η συγκεκριμένη νεύρο που περιγράψατε είναι το ωλένιο νεύρο στο χέρι /χέρι … αυτό είναι το νεύρο που παρέχει αισθητηριακή και κινητική λειτουργία στα τελευταία δύο δάχτυλα του χεριού. Ωστόσο, η απάντηση δεν είναι ακριβώς αυτό εύκολο. Μπορείτε να δείτε το ωλένιο νεύρο προέρχεται από πολλαπλές ρίζες των νεύρων του νωτιαίου μυελού στη βάση του λαιμού, και οποιαδήποτε από αυτές τις νευρικές ρίζες μπορεί να επηρεαστεί … και να τρέχει μέσα από μερικές πολύ διακριτές ανατομικές περιοχές προτού να πάρει στο χέρι. Αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι έχετε συμπτώματα στην πρόσθια στήθος, τους ώμους και την πλάτη … τα οποία παρέχονται από μικρότερα κλαδιά του ωλένιο νεύρο.

η συγκεκριμένη νευρικές ρίζες είναι: C8 και Τ1, αλλά εκεί μπορεί να σχετίζεται ίνες πάνω και κάτω. Τα ειδικά νεύρα μικρότερης διαμέτρου που προκύπτουν από το ωλένιο νεύρο που ονομάζεται το τερματικό διακλαδισμένης του βραχιόνιου πλέγματος και έχουν ως εξής: Έσω θωρακικά νεύρα, Έσω βραχιόνιου δερματικό νεύρο, Έσω αντιβραχίου δερματικό νεύρο και το νεύρο Thoracodorsal. Αυτές οι παραπάνω δομές όλοι ξεχωριστά από το ωλένιο νεύρο στο επίπεδο της μασχάλης και μπορεί να είναι ενοχλημένος με το τράβηγμα κίνηση που περιγράφεται, λόγω της PEC ανήλικος /Πετς μεγάλες /πρόσθιο σφίξιμο δελτοειδή μυ.

Η Στρατιωτική Τύπου θα τονίσει σίγουρα αυτό το χώρο γιατί απάγει την άρθρωση του ώμου, ενώ το τέντωμα των μυών PEC κατά μήκος του στήθους και του βραχίονα. Αυτό θα τεντώσει το κατώτερο τμήμα του βραχιόνιου πλέγματος και τη συμπίεση του εφοδιασμού νεύρο κάτω από το μυϊκό σύστημα. Αυτή είναι μια φτωχή ανελκυστήρα, και εγώ δεν προτείνω κανέναν εκτέλεση με βαρύ … dumbells είναι πολύ καλύτερα και το άγχος το κοινό λιγότερο. I σχεδόν ποτέ δεν εκτελούν το ασανσέρ … ίσως και τρεις έως τέσσερις φορές το χρόνο.

Η Θα ήθελα να συστήσω ότι θα εξαλείψει όλα απαγωγή των ώμων ανελκυστήρες, και να πάρετε κάποια εργασία των μαλακών ιστών γίνεται στην περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει να απλώσει το μυϊκό σύστημα PEC, και αν υπάρχουν συμφύσεις στον ιστό, μπορούν να επεξεργαστεί την πάροδο του χρόνου για να επιτρέψει την καλύτερη κυκλοφορία του βραχιόνιου πλέγματος στον ιστό, και αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων.

η ελπίδα αυτό βοηθά να εξηγήσει την ανατομία James, αν θα θέλατε περισσότερες πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τα βραχιόνιο πλέγμα και τα συναφή νευρικών κλάδων, μη διστάσετε να μου e-mail απευθείας από την ιστοσελίδα μου, και εγώ θα σας στείλει ένα αρχείο που δεν μπορούν να σταλούν μέσω του φόρουμ allexperts. Καλή τύχη.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net