Ερώτηση

Η δεν ξέρω ακριβώς αν αυτό είναι περιοχή σας εμπειρογνωμοσύνης, αλλά φαινόταν να είναι η πιο κατάλληλη. Α, ενώ πίσω μου ήταν η άρση βαρών, μπούκλες barbell να είναι συγκεκριμένες, και στην πλάτη μου (γύρω από την περιοχή της παγίδας) ένιωσα μια αίσθηση σαν να ήμουν να τρυπηθούν από εκατό άτομα. Δεν πυροβολήσει οπουδήποτε εκτός από όλο παγίδα μου να lat μου. Από αυτή τη φορά είχα πολύ τυχαία symptoms..my lat θα σύσπαση (όχι σπασμό στη γνώση μου, αν και δεν ξέρω τι ακριβώς ένα σπασμό είναι, φαίνεται απλά να συσπώνται repetively) παγίδα μου θα σύσπαση, το μπροστινό δελτοειδή του ώμου μου θα σύσπαση, ελαφρώς πάνω στο λαιμό μου θα σύσπαση, και η πλευρά της κεφαλής της tricp μου θα σύσπαση. Θα έχω τυχαία θαμπό πόνους σε ορισμένες από αυτές τις περιοχές, και μερικές φορές τα χέρια μου και σε όλο πήχεις μου. Με κυβοειδείς σήραγγα Ξέρω ότι θα είναι από τον αγκώνα προς το ροζ /δάχτυλο δαχτυλίδι, αλλά αυτό δεν φαίνεται να περιορίζεται μόνο σε αυτό. Θα είναι σε οποιαδήποτε πλευρά του αντιβραχίου μου, την παλάμη του χεριού μου, ή το πίσω μέρος του χεριού μου. Πλέον σε ορισμένες περιπτώσεις φαίνεται σαν μέσο και το δείκτη μου δάχτυλο θα αισθάνεται πόνο. Τα πράγματα που με κάνει να αμφισβητούν αν είναι ένα τσιμπημένο νεύρο είναι: A. Δεν έχω πραγματικά expierenced οποιοδήποτε μούδιασμα /τσούξιμο οπουδήποτε. (Πολύ ελαφρά μυρμήγκιασμα στο ροζ σε μια σπάνια περίπτωση) και B. Η τυχαιότητα των περιοχών, αν απομονώθηκε σε μια περιοχή τότε πιστεύω ότι θα ήταν πολύ πιο απλό. Έχω ακόμα να έχουν έναν πόνο που ταξιδεύει από το ένα σημείο στο άλλο, μπορώ να το περιγράψω μόνο ως ένα άλμα, ex. Θα πάει από το μπροστινό μέρος του ώμου μου, στη συνέχεια με κανένα άλλο πόνο οπουδήποτε, εναλλαγή τυχαία με το κάτω μέρος του tricep μου. Είμαι ακόμα να βρούμε συγκεκριμένες κινήσεις που φαίνεται να ερεθίσουν τα συμπτώματα αυτά, εκτός από τυχαία σπασμωδικές. Επίσης, μόνο από την εξέταση, φαίνεται ότι το έχω χάσει κάποια από brachialis μυών μου (τουλάχιστον δεν φαίνεται να είναι τόσο μεγάλη όσο άλλες χέρι μου). Αυτό το χέρι έχει πάντα υστερούσε σε σύγκριση με άλλες χέρι μου, ακόμη και πριν από αυτόν τον τραυματισμό, αν αυτό μπορεί να είναι substansual σημασία .. Κάθεται με την πλάτη μου σε μια σκληρή επιφάνεια, για τον σε μια σκληρή επιφάνεια φαίνεται να ανακουφίσει το σημείο στο πίσω μέρος aswell μου ( στην λατ περιοχή). Δεν ξέρω πόσο καλά περιέγραψα τα πάντα, αλλά έκανα το καλύτερό μου για να μέσω του διαδικτύου.

Η

Απάντηση

Η Lawrence Χρυσό Somatics

Η Hanna σωματικά ΠΑΙΔΕΙΑ φωνητικής απόκρισης:

https://somatics.com/Client ηχογραφήσεις /AllExperts /AllExperts, Dennis, τσιμπημένο nerve.mp3

Η σύνδεση με το «On Βάρος Κατάρτισης»

https://somatics.com/weights.htm

Η πηγή: Η μαγεία του Somatics

https://somatics.com/page7-somagic.htm

Η μπόνους: δωρεάν μπλοκάρει, καλύτερα από ό, τι το τέντωμα

https://somatics.com/hamstrings-and-knees.htm

για το τέντωμα (διαφορετικές)

https://somatics.com/stretch.htm

Η γενική προγράμματος ευελιξία και συντονισμός:

Το Cat Stretch Ασκήσεις

https://somatics.com/Σελίδα 7-cat_audio.htm