Eye Movement απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία, ή EMDR, είναι ένα ισχυρό νέο ψυχοθεραπεία τεχνική, η οποία σημείωσε μεγάλη επιτυχία, βοηθώντας τους ανθρώπους που πάσχουν από τραύματα, το άγχος, τον πανικό, διαταράσσοντας τις αναμνήσεις, μετα-τραυματικού στρες και πολλά άλλα συναισθηματικά προβλήματα. Μέχρι πρόσφατα, οι συνθήκες ήταν δύσκολες και χρονοβόρες για τη θεραπεία. EMDR θεωρείται μια σημαντική ανακάλυψη θεραπείας λόγω της απλότητάς του και το γεγονός ότι μπορεί να φέρει γρήγορη και διαρκή ανακούφιση για τους περισσότερους τύπους συναισθηματική δυσφορία. EMDR είναι η πιο αποτελεσματική και γρήγορη μέθοδος για την επούλωση των μετα-τραυματικού στρες, όπως φαίνεται από εκτενείς επιστημονικές έρευνες.

Η online EMDR χρησιμοποιεί διμερείς ενεργοποίησης, δεξιά /αριστερά δραστηριότητα των ματιών, ή ανταποκρίνεται ενεργοποίηση, η οποία πυροδοτεί την κατάργηση του άλλου άκρα του νου, την έναρξη ψυχολογικές συναντήσεις που έχουν «παγιδευτεί» στη νευρολογική πρόγραμμα. Αυτό βοηθά το νευροφυσιολογική πρόγραμμα, τη βάση της σχέσης νου /σώματος, για να απαλλαγεί από τα εμπόδια και να πάρει από μόνη της αφής. Καθώς οι ανησυχητικές εικόνες και συναισθήματα σε επεξεργασία από τον εγκέφαλο μέσω των προτύπων μάτι-κίνηση του EMDR, η επίλυση των ζητημάτων και μια πιο ειρηνική κατάσταση επιτυγχάνονται.

Ο θεραπευτής δουλεύει απαλά με τον πελάτη και ζητά από τον /την να επανεξετάσει την τραυματική στιγμή ή περιστατικό, υπενθυμίζοντας τα συναισθήματα γύρω από την εμπειρία, καθώς και τυχόν αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα και αναμνήσεις. Ο θεραπευτής στη συνέχεια κρατά τα δάχτυλά της περίπου δεκαοκτώ ίντσες από τους πελάτες να αντιμετωπίσει και αρχίζει να τα μετακινήσετε μπρος-πίσω σαν ένα υαλοκαθαριστήρα παρμπρίζ.

Ο πελάτης παρακολουθεί τις κινήσεις σαν να παρακολουθείτε πινγκ πονγκ. Το πιο έντονα ο πελάτης επικεντρώνεται στην μνήμη, τόσο πιο εύκολο γίνεται για τη μνήμη να έρθει στη ζωή. Όπως γρήγορη και ζωντανές εικόνες να προκύψουν κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, υποβάλλονται σε επεξεργασία από τις κινήσεις των ματιών, με αποτέλεσμα την οδυνηρή αισθήματα που ανταλλάσσονται με πιο ειρηνικό, αγαπώντας και να επιλυθούν τα συναισθήματα. Η online τεχνική EMDR είναι πιο αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας στη θεραπεία αυτές και πολλές άλλες συναισθηματικές διαταραχές. EMDR σε απευθείας σύνδεση θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες να αντικαταστήσει το άγχος και το φόβο τους με θετικές εικόνες, συναισθήματα και σκέψεις.

Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να βοηθηθούν από EMDR;

Υψηλή άγχος και έλλειψη κινήτρων κατάθλιψη, μνήμες από μια τραυματική εμπειρία, ο φόβος της μοναξιάς, εξωπραγματικές αισθήματα ενοχής και ντροπής, φόβος της μοναξιάς, Δυσκολία στην εμπιστοσύνη τους άλλους και Σχέσεις προβλήματα. Υπάρχουν αριθμό παράγοντες που εξετάζουν κατά την αξιολόγηση της καταλληλότητας της θεραπείας EMDR για τη συγκεκριμένη κατάσταση και το ιστορικό του πελάτη. Κατά την πρώτη σας επίσκεψη με έναν εκπαιδευμένο EMDR θεραπευτή, όλοι οι σχετικοί παράγοντες θα συζητηθούν πλήρως για να σας βοηθήσει τόσο καταλήξουμε σε μια απόφαση να προχωρήσουμε με EMDR.

Eye Movement απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία, ή EMDR, είναι ένα μορφή θεραπείας που εστιάζει στην μνήμη και τον εγκέφαλο. Κάθε διαφορετική μορφή θεραπείας έχει ένα διαφορετικό μοντέλο, ένα διαφορετικό τρόπο θεώρησης περιπτώσεις και διαφορετικές διαδικασίες. Για παράδειγμα, στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, παθολογία βασίζεται σε ακατάλληλη πεποιθήσεις και συμπεριφορές. Στην ψυχοδυναμική θεραπεία, είναι ενδο-ψυχικές συγκρούσεις. Στη θεραπεία EMDR, παθολογία βασίζεται σε μη επεξεργασμένα μνήμες που αποθηκεύονται ανέπαφη ώστε αν κάποιος έχει κάποιες παράλογες πεποιθήσεις ή αρνητική συμπεριφορά, αυτό δεν είναι η αιτία, αλλά μάλλον το σύμπτωμα.