Μια μελανιά, που ονομάζεται επίσης μια μελανιά (προφέρεται: kun-πολύ-Zhen) ή εκχυμώσεις (προφέρεται: EH-ΚΥ-Moe-sis), συμβαίνει όταν ένα μέρος του σώματος είναι απεργία και οι μυϊκές ίνες και του συνδετικού ιστού κάτω συνθλίβονται αλλά το δέρμα δεν σπάει. Όταν συμβεί αυτό, το αίμα από τα τριχοειδή αγγεία ρήξη (μικρά αιμοφόρα αγγεία) κοντά στην επιφάνεια του δέρματος διαφεύγει από διαρροή στο πλαίσιο του skin.You πέσει από το ποδήλατό σας, κτύπημα κνήμη σας στο τραπέζι του καφέ (ότι ορκίστηκε ότι θα κινηθεί μήνες πριν) ή τρέξει σε έναν τοίχο και να ξυπνήσει με μια γροθιά από μια μελανιά. Τι είναι μια μελανιά, και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό; Μια μελανιά (αναφέρεται ιατρικά ως θλάση) προκαλείται όταν τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία έχουν καταστραφεί ή σπάσει ως αποτέλεσμα ενός χτυπήματος στο δέρμα (είτε πρόκειται για χτύπημα εναντίον εκπληκτικό ή χτυπώντας τον εαυτό σας με ένα σφυρί) .A μώλωπας είναι μια συνηθισμένη βλάβη του δέρματος ότι οδηγεί σε μια χρώση του δέρματος. Αίματος από τα κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία βαθιά κάτω από το δέρμα συλλέγει κοντά στην επιφάνεια του προκύπτοντος δέρματος σε ό, τι σκεφτόμαστε ως μαύρο και μπλε mark.Causes των BruisesBruises είναι ίσως η πιο διαδεδομένη και μικρό τραυματισμό γνώση στην καθημερινή ζωή. Είναι πολύ συνηθισμένο για σχεδόν κάθε σωματικά δραστήριο άτομο να υποφέρει από μια μελανιά ή έναν τραυματισμό, όπως αυτός /αυτή τρέχει γύρω από την προσπάθεια να εκπληρώσει την κάθε μέρα chores.However, τόσο διαδεδομένη όσο θα μπορούσαν να είναι, αλλά αυτές οι μώλωπες είναι μια σημαντική αιτία της πόνο, ταλαιπωρία και κόπο για τον πάσχοντα. Συχνά, οι μώλωπες, ιδιαίτερα στο πρόσωπο προκαλούν πολύ δυσφορία για τα θύματα, δεδομένου ότι ένα βόλεϊ των ερωτήσεων που έρχονται way.Symptoms τους BruisesA μελανιά είναι ένα ανησυχητικό τραυματισμό των μαλακών ιστών που οδηγεί σε θραύση των τοπικών τριχοειδή αγγεία και διαρροή των ερυθρών αιμοσφαιρίων να απαντήσει κύτταρα. Στο δέρμα, λεκές μπορεί να θεωρηθεί ως ένα κοκκινωπό-μοβ χρώση που δεν ζεματίστε όταν πιέζεται επάνω. Μια μελανιά μπορεί μερικές φορές να συνδέεται με μια προσωρινή υπερυψωμένη περιοχή στο δέρμα. Όταν μια μελανιά εξασθενίζει, γίνεται σμαράγδι και καφέ, όπως το σώμα μεταβολίζει το αιμοσφαιρίων και της χολερυθρίνης χρωστική ουσία στη θεραπεία skin.Treatment της BruisesThe για μια μελανιά είναι πιο αποτελεσματικός αμέσως μετά τον τραυματισμό, ενώ η μελανιά είναι ακόμα reddish.1. Μια κρύα συμπίεση όπως icepack ή μια τσάντα από κατεψυγμένα μπιζέλια θα πρέπει να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή για 20-30 λεπτά, ώστε να ρυθμό επούλωσης και να μειώσει το πρήξιμο. Μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα. Τυλίξτε το icepack σε towel.2. Εάν η μελανιά καταλαμβάνει μια μεγάλη περιοχή του ποδιού ή το πόδι, το πόδι πρέπει να διατηρηθεί σημαντικό όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα στις πρώτες 24 ώρες μετά την injury.3. Ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη μπορεί να ληφθεί για τον πόνο όπως αναθέσει στο μπουκάλι. Αποφύγετε την ασπιρίνη διότι η ασπιρίνη επιβραδύνει το αίμα από θρόμβο και μπορεί, στην πραγματικότητα, να παρατείνει τα διορθωτικά μέτρα bleeding.Home για BruisesPutting την ψύχρα στις μώλωπες θα είναι η πρώτη ιδέα. Για το σκοπό αυτό, να λάβει ένα πακέτο πάγου για τη θεραπεία το πολύτιμο χώρο. Το πακέτο πάγου πρέπει να είναι λειτουργικό όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αν πάγο το πακέτο δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να πάτε για βάλετε πάγο απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Βάλτε ότι σε διαστήματα 15 λεπτών. Επιτρέπουν το δέρμα σας να ζεσταθεί φυσικά μεταξύ των διαστημάτων. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να τεθεί θερμότητα. Θα πρέπει να στηρίξουν το πόδι σας επάνω. Μώλωπες είναι μικρή δεξαμενή των σωματικών υγρών. Ανυψώνοντας την πληγείσα περιοχή μπορεί να σας βοηθήσει να τη μείωση της σοβαρότητας των μελανιά. Η προσθήκη βιταμίνης C στη διατροφή σας θα είναι καλή ιδέα. Η βιταμίνη C έχει θεραπευτικές κατοχές. Και οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που στερούνται βιταμίνη C σε fiets τους τείνουν να είναι πιο επιρρεπείς προς τη λήψη μελανιά και την κορυφή του ότι, θα θεραπεύσει πολύ αργά. Για τα παιδιά που don 抰 επιτρέψει να βάλει πάγο πακέτα, η καλύτερη ιδέα θα ήταν η διασπορά λίγη μαργαρίνη στην μελανιά. Η μελανιά θα εξαφανίζονται σε σύντομο χρονικό διάστημα και να κερδίσει εκεί 抰 να οίδημα. Αν το δέρμα σας δεν έχει σπάσει, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πρώτων κρεμμύδι. Εφαρμόστε μια φέτα κρεμμύδι πρώτων πάνω από το μελανιά. Αυτό είναι καλό για τη θεραπεία για μελανιά.