Ερώτηση

Η Γεια Δρ,

Η είμαι αρσενικό /41 Έτη /άλλα υγιείς /ΔΜΣ 27 /ύψος 6,2

Η Από τα τελευταία 9-12 μήνες μου φαίνεται να πάρετε ένα σπασμό όπως πόνο /κράμπες μετά ξυπνάω από το κρεβάτι.

η ο πόνος είναι κυρίως στο κάτω μέρος της πλάτης, πηγαίνει μακριά μετά από Απλώνω αλλά το πρώτο τέντωμα είναι επώδυνη. Επίσης, φαίνεται να είναι πιο έντονη μετά ξυπνάω ή να σηκωθεί από ξαπλωμένη κατ ‘ευθείαν στην πλάτη μου. Αν κοιμάμαι με την πλάτη μου στην κορυφή ο πόνος δεν φαίνεται να υπάρχει ή είναι πολύ βαρετή.

Η στιγμή που μπορώ να τεντώσει πόνους και στη συνέχεια θα φύγει. Σπρέι, τριψίματα κλπ δεν φαίνεται να βοηθήσει, αλλά αν το κάνω φως ασκήσεις όπως καταλήψεις ή toe αφής φαίνεται να είναι λιγότερο έντονη.

Η Αυτό που μας αυτή; Μυϊκή ή κάτι να κάνει με την πλάτη /σπονδυλική στήλη το οποίο απαιτεί περαιτέρω διερεύνηση μου.

Η Παρακαλείστε να ενημερώσετε.

Η

Απάντηση

Η Γεια σου Mike,

Η Ακούγεται μυώδης, αλλά θα μπορούσε να είναι κάποια αρθρίτιδα. Συνήθως αρθριτικούς πόνους θα είναι χειρότερη το πρωί και θα χαλαρώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι επίσης δυνατόν ο δίσκος είναι κάπως εμπλέκονται. Έτσι, θα μπορούσε να είναι 1 ή και τα 3 σε συνδυασμό.

Η Τι θα μπορούσατε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε ξαπλωμένη με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας να λάβει μέρος της πίεσης από το πίσω μέρος. Επίσης, θα μπορούσατε να δείτε αν έχει σχέση με το στρώμα σας. Μπορεί να χρειαστεί μια πιο σταθερή στρώματα και θα μπορούσατε να δοκιμάσετε τη θέση κάτω μερικές κουβέρτες και να προσπαθήσουμε να κοιμάται στο πάτωμα για μια νύχτα για να δούμε αν αυτό βοηθάει. Αν το κάνει, θα μπορούσε να εξετάσει μια νέα, πιο σταθερή στρώμα ή να θέσει μια μισή ίντσα από κόντρα πλακέ από κάτω. Ομοίως, αν το κάνει χειρότερα, θα μπορούσε να είναι ότι το στρώμα σας είναι πολύ σταθερή.

Η Τούτου λεχθέντος, ποτέ δεν μπορεί να βλάψει για να έχουν εξεταστεί.

Η Kind Regards,

Ο Δρ. Steve