Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Είμαι 43 ετων αρσενικό. Έχω ήδη πει πως έχω ελιά του δέρματος (τουλάχιστον για τα χέρια και τα πόδια μου.) Έχω επίσης ανοιχτό καφέ μάτια. Όταν πάω στον ήλιο πόδια μου και τα χέρια μαύρισμα καλά, το στομάχι και την πλάτη μου μείνει το ίδιο χρώμα (δεν καίγονται και δεν το μαύρισμα) και το πρόσωπό μου παίρνει πολύ κόκκινο.

Ποτέ δεν χρησιμοποιούν αντηλιακό όπως έχω μόνο σαν να περάσουν 15 λεπτά ή λιγότερο στον ήλιο το μεσημέρι, και θέλω να απορροφήσει τα οφέλη της βιταμίνης D. το πρόσωπό μου να καίγεται έχει σε εξέλιξη για τα τελευταία 12 έτη. Πριν από αυτό, το πρόσωπό μου και ολόκληρο το σώμα μου πάντα μαυρισμένο όμορφα όταν εκτίθεται στον ήλιο. Θα ήθελα να επισημάνω ότι δεν φοράτε κολόνια και παίρνω κανένα φάρμακα. Δεν νομίζω ότι είμαι να εκτεθούν σε οποιοδήποτε άλλο φωτοφοβία ουσία ή photosensitivities.

Η μόνη σύνδεση που μπορώ να σκεφτώ με το πρόσωπό μου, να γίνει κόκκινο όταν εκτίθεται στον ήλιο ήρθε μετά το φαγητό σαλάτες που περιέχουν πολλά εξευγενισμένο λάδι κνήκου. Πιστεύετε ότι θα μπορούσε να υπάρχει μια σύνδεση από την κατανάλωση εξευγενισμένο λάδι κνήκου και να πάρει τον ήλιο καεί; Δεν έχω καταναλώσει οποιαδήποτε επεξεργασία του πετρελαίου από τότε (12 ετών. Πριν, αλλά το πρόσωπό μου καίει ακόμα στον ήλιο. Πιστεύετε ότι η κατανάλωση μου κνήκου επηρεαστεί μόνιμα το δέρμα μου; Γιατί δεν θα το πρόσωπό μου μαύρισμα στον ήλιο, όπως που χρησιμοποιείται για να Και τι μπορώ να κάνω για να κάνουν το πρόσωπό μου να είναι σε θέση να μαυρίσουν όταν το εκθέτετε στον ήλιο

Ευχαριστώ πολύ

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ:?! Αλλεργικές αντιδράσεις στο ηλιακό φως να συμβεί όταν η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί μεταβολές στην κύτταρα του δέρματος σας. Αυτές οι αλλαγές προκαλούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να εντοπίσει λανθασμένα τις πρωτεΐνες στα κύτταρα του δέρματος σας ως επιβλαβείς εισβολείς. ανοσοποιητικού σας συστήματος, στη συνέχεια, απελευθερώνει αντισώματα που επιτίθενται στα κύτταρα, και αυτό οδηγεί σε συμπτώματα.

η για τους περισσότερους ανθρώπους με ένα αλλεργία στον ήλιο, εκθέτοντας γυμνό δέρμα σε έντονο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της άνοιξης ή το καλοκαίρι προκαλεί την αλλεργική αντίδραση του δέρματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μια αντίδραση κατά τους χειμερινούς μήνες. σε ανθρώπους που έχουν μια σοβαρή αλλεργία στον ήλιο, μια αλλεργική αντίδραση μπορεί ακόμα να προκληθεί από εσωτερικούς φώτα.

η Ορισμένα φάρμακα, τα χημικά προϊόντα και ιατρικές καταστάσεις μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο (φωτοευαισθησία). Για παράδειγμα, ένα συστατικό σε σαμπουάν ή έχει μία κατάσταση σας όπως ο λύκος μπορεί να αυξήσει φωτοευαισθησίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δεν είναι ένα πραγματικό αλλεργική αντίδραση. Ωστόσο, αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με αυτά που προκαλούνται από τον ήλιο αλλεργία; και αν έχετε ήδη μια αλλεργία στον ήλιο, μπορεί να κάνει τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν.

Δεν είναι σαφές γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν μια αλλεργία στον ήλιο, και άλλοι δεν το κάνουν. Κληρονόμησε τα χαρακτηριστικά μπορεί να διαδραματίσει έναν ρόλο.

Η ροδόχρους ακμή μπορεί να προκαλέσει το πρόσωπό σας να γίνει κόκκινο. Λύκος μια αυτόματη ανοσολογική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σας να γίνει κόκκινο. Χρειάζεται δουλειά του αίματος ή και μια βιοψία δέρματος για να βοηθήσει με τη διάγνωση. Δεν ήλιο ευαισθησία με λάδι κνήκου.

Η

Όπως κνήκου περιέχει υψηλές ποσότητες πολυακόρεστων λιπών, βοηθά στη δημιουργία των προσταγλανδινών στο σώμα του ατόμου. Αυτά ορμόνη ενώσεις που μοιάζουν με ενισχύσεις για την ενίσχυση των κυτταρικών μεμβρανών και επίσης στην καλή λειτουργία του οργανισμού.

Ένα από τα καλύτερα οφέλη για την υγεία του καρθαμέλαιο είναι ότι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη της περίσσειας λίπους συσσωρεύεται στο σώμα, έτσι βοηθά στην απώλεια βάρους. Καφέ λίπος είναι παρούσα σε πολλές περιοχές του σώματος που είναι ένας σημαντικός παράγοντας που βοηθά στην καύση θερμίδων. Η παρούσα cis-λινολεϊκό οξύ σε έλαιο καρθάμου παίρνει μετατρέπεται σε γ-λινολενικό οξύ (GLA) που ενεργοποιεί το καφέ λίπος να κάψει θερμίδες. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που αναζητούν τρόπους για να χάσετε καθώς και να διατηρήσουν το βάρος τους, θα πρέπει να περιλαμβάνουν κνήκου στην κανονική διατροφή τους.

Ένα άλλο όφελος από τη χρήση κνήκου είναι ότι βοηθά στη μείωση του επιπέδου της cholesterlol στο αίμα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στο άτομο. Εκτός από αυτό, κνήκου λέγεται επίσης για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος η οποία αυξάνει την ικανότητά του να αντισταθεί στην εμφάνιση ορισμένων λοιμώξεων, καθώς και ασθένειες.

Πολλοί γιατροί και διαιτολόγοι συνιστούν τη χρήση του κνήκου σε παχύσαρκα άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Η έρευνα έχει διεξαχθεί για να βρείτε τα οφέλη της κνήκου σε ηλικιωμένους διαβητικούς γυναίκες που είναι υπέρβαρες. Αυτές οι γυναίκες κλήθηκαν να λάβουν κνήκου συμπληρώματα πετρελαίου για χρονικό διάστημα δεκαέξι εβδομάδων, και τα αποτελέσματα που παρουσίασαν ήταν απολύτως θετική. Δεν ήταν μόνο παρατηρήθηκε ότι έχασαν το περιττό λίπος, αλλά υπήρξε επίσης μια σημαντική μείωση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Εκτός από διαβητικούς ασθενείς, χρησιμοποιώντας καρθαμέλαιο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Η κατανάλωση λαδιού από σπόρους κάρδαμου αντί των ορμονικών φαρμάκων βοηθά στην τακτοποίηση εμμήνου ρύσεως, να πάρει έτσι απαλλαγούμε από το πρόβλημα της παράνομης περιόδους, κάτι το οποίο είναι ένα πολύ συχνό στις γυναίκες αυτές τις μέρες οφείλεται σε διάφορους λόγους.

Κνήκου προωθεί επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών και ένα υγιές του δέρματος, καθώς περιέχει βιταμίνη Ε οι άνθρωποι που έχουν ξηρό, περμανάντ καθώς και βαμμένα μαλλιά συνιστάται να πάρετε μια τακτική μασάζ με λάδι από σπόρους κάρδαμου για υγιή μαλλιά. Αυτό άοσμο έλαιο είναι ήπιο και έχει μια πολύ ελαφριά υφή, και τόσο εύκολα απορροφά στο τριχωτό της κεφαλής. Οι άνθρωποι που πάσχουν από υπερβολική πτώση των μαλλιών μπορεί να βρει αποτελεσματική αναγέννηση των μαλλιών με την εφαρμογή του κνήκου για τα μαλλιά.

Εκτός από επωφελούνται τα μαλλιά, υπάρχουν επίσης πολλά κάρδαμου οφέλη του δέρματος του πετρελαίου. Οι άνθρωποι που έχουν ξηρό δέρμα θα πρέπει να χρησιμοποιούν κνήκου που βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθιστώντας έτσι την ομαλή και υγιή. Οι άνθρωποι, επίσης, συνιστάται η χρήση του κνήκου για τη θεραπεία της ακμής. Εφαρμογή του κνήκου για το δέρμα βοηθά στο να απαλλαγούμε από άλλα δερματικά προβλήματα, όπως ουλές, ρυτίδες, κλπ, μαζί με την ακμή

Η

———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ. – ———

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Ευχαριστώ πολύ για την εμπεριστατωμένη απάντησή σας. Με την κνήκου μήπως το κάνει διαφορά αν κάποιος καταναλώνει την εκλεπτυσμένη ποικιλία ή το ανεπεξέργαστο (υψηλής olleic;)

Επίσης έχω διαβάσει ότι υπάρχουν τρόφιμα όπως το σέλινο, τα καρότα, σύκα, λάιμ, το μαϊντανό, τον άνηθο και που περιέχουν furcoumarins ή ψωραλένια και αυτά μπορούν να προκαλέσουν photosensitivities ή phototoxicities όταν τρώγονται. Είμαι περίεργος να μάθω αν, από την άλλη πλευρά, υπάρχουν τροφές που όταν τρώγονται θα αποτρέψει ή να μειώσει το δέρμα σας από να πάρει τον ήλιο καίγεται πάλι;

Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η δίαιτα για SUN ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ

Επίσης κάλεσε φωτοευαισθησία, ευαισθησία στον ήλιο μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, προκαλώντας δερματικά εξανθήματα, κηλίδες και πανάδες που μπορεί να φαγούρα ή να καεί. Μπορεί να έχετε ευαισθησία στον ήλιο οφείλεται σε υποκείμενη παθολογική κατάσταση, όπως πορφυρία, λύκος ή πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός (ΠΠΜ). Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστεί θεραπεία για την υποκείμενη κατάσταση, αλλά αλλάζοντας τη διατροφή σας θα μπορούσε να βοηθήσει, πάρα πολύ. Πριν να τροποποιήσετε τη διατροφή σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκτήσουν μια ακριβή διάγνωση του τι προκαλεί την ευαισθησία στον ήλιο σας και να συζητήσετε τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές.

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ

η τεχνητή γλυκαντική ουσία γνωστή ως σακχαρίνη μπορεί να διαδραματίσει έναν ρόλο στην πρόκληση ή συμβάλλουν στην ευαισθησία στον ήλιο, οπότε θα πρέπει να αποφεύγουν στη διατροφή σας, το Πανεπιστήμιο του Michigan συστήματος Υγείας συμβουλεύει. Αν έχετε ευαισθησία στον ήλιο, λόγω της μορφής tarda δερματική πορφυρία της, θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ. Αν και σπάνια, φωτοευαισθησία μπορεί να προκύψει από την κατανάλωση σέλινο, το μάραθο, άνηθο, λάιμ, μαϊντανό, τα σύκα, παστινάκες, τις αγκινάρες, μαρούλια και αντίδια, το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center, εξηγεί. Η κατανάλωση φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων, όπως βαλσαμόχορτο, χρυσάνθεμο, πικραλίδα, ηλίανθος, καλέντουλα και άρνικα θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει ευαισθησία στον ήλιο σε ορισμένους ανθρώπους.

Η ΠΡΟΣΘΗΚΗ

Τροφές πλούσιες σε βήτα-καροτίνη, όπως γλυκοπατάτες και τα καρότα , είναι συνήθως το πιο σημαντικό για να προσθέσετε στη διατροφή σας, αν έχετε ευαισθησία στον ήλιο, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center. Η αύξηση της πρόσληψης β-καροτένιο σας είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, αν έχετε φωτοευαισθησία οφείλεται σε πορφυρία ή ΠΠΜ. Η βήτα-καροτίνη φαίνεται να έχει αντιοξειδωτικές δράσεις που σας προστατεύει από βλάβες που οφείλονται σε ελεύθερες ρίζες από την έκθεση στο ηλιακό φως, εξηγεί το Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας. Η σοκολάτα μπορεί επίσης να παρέχουν παρόμοιες αντιοξειδωτικές δράσεις.

Βασικά θρεπτικά συστατικά

Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής — συμπεριλαμβανομένων των β-καροτένιο — θα μπορούσε να βοηθήσει να μειώσει την ευαισθησία στον ήλιο σας. Θα μπορούσατε να πάρετε συμπληρώματα της μονοφωσφορικής αδενοσίνης, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και νικοτιναμίδη, καθώς και βιταμίνες Β6, C και Ε, το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center συμβουλεύει. συμπληρώματα λυκοπένιο και μείγμα καροτενοειδών μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ψάρια συμπληρώματα πετρελαίου και βιταμίνη Β3 είναι επίσης μερικές φορές συνιστάται για τη θεραπεία της ευαισθησίας ήλιο, το Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας προσθέτει. Μην αρχίσουν να λαμβάνουν οποιαδήποτε συμπληρώματα για τη θεραπεία της ευαισθησίας στον ήλιο πριν από την πρώτη διαβούλευση με το γιατρό σας.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Λάβετε υπόψη ότι η λήψη ορισμένων προφυλάξεις όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως είναι πιθανόν ακόμη πιο σημαντική από τη διατροφή ή τη διατροφή σας, αν έχουν ευαισθησία στον ήλιο. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της μέσης της ημέρας, όπως μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ., και να αποφευχθεί η ξαφνική έκθεση σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία, η Mayo Clinic συμβουλεύει. Φοράτε γυαλιά ηλίου, καπέλο και προστατευτικά ρούχα όταν είστε έξω στον ήλιο, αν έχετε φωτοευαισθησία Εφαρμόστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας από τον ήλιο 30 ή μεγαλύτερο κάθε δύο ώρες, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους στο φως του ήλιου. Ορισμένοι τύποι φωτοευαισθησία μπορεί να απαιτούν τα συμβατικά φάρμακα ή αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Pittsburgh Medical Center. Δείτε το γιατρό σας για να λαμβάνετε μια σωστή διάγνωση του τι προκαλεί την ευαισθησία στον ήλιο σας.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

όπως τα συμβατικά φάρμακα, τα φυσικά συμπληρώματα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες και μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με ορισμένα φάρμακα. Για παράδειγμα, λαμβάνοντας μεγάλες δόσεις βήτα-καροτίνη μπορεί να μετατρέψει το δέρμα σας ένα βαθύ κίτρινο χρώμα, το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center προειδοποιεί. Οι υψηλές δόσεις βιταμινών B3 και B6 μπορεί να παράγει μια ποικιλία από αρνητικές επιπτώσεις, έτσι θα πρέπει να πάρετε αυτά τα συμπληρώματα μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, προειδοποιεί το Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας. Να θυμάστε επίσης ότι ορισμένα φάρμακα και τοπικά προϊόντα του δέρματος μπορούν να προκαλέσουν φωτοευαισθησία.