Ερώτηση

Η Για περίπου 6 μήνες είχα μια ισχίου που πονάει λίγο, ιδιαίτερα όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Δεν είναι ένα κοινό πρόβλημα, γιατί δεν βλάπτει όταν περπατώ ή πηγαίνετε ποδηλασία. Υπάρχει μερικές φορές μια μικρή πόνο στο μηρό και μοσχάρι μου. Με κάνει να σκεφτώ ένα «τσιμπημένο νεύρο». Έκανα σηκώσει κάτι βαρύ λίγο πριν αυτή ξεκινήσει. Δεν υπάρχει πόνος στην πλάτη μου. Μπορεί ένα τράβηξε μυ προκαλέσει αυτό το σύμπτωμα και μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να επουλωθούν;

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Don,

Αυτό το ζήτημα βρέθηκε στο «πισίνα ζήτημα», γι ‘αυτό πήρε και εγώ θα σας δώσω μια αρμόδια απάντηση.

Η Πρώτα απ ‘όλα, ποτέ μη λες ποτέ. Δεν μπορείτε να πείτε ότι αυτό δεν είναι ένα κοινό πρόβλημα, διότι δεν βλάπτει όταν περπατάτε ή το ποδήλατο. Συχνά αρθριτικές αρθρώσεις αισθανθείτε ένα πάρα πολύ καλύτερα όταν μετακινούνται και να χρησιμοποιούνται, και στη συνέχεια να αισθάνονται φοβερή σε κατάσταση ηρεμίας …

Η Δεύτερον απ ‘όλα, να περιγράψετε αυτόν τον πόνο, όπως είναι στο μηρό και μοσχάρι. Ναι, τράβηξε βλάπτει θα μπορούσε να προκαλέσει αυτό το είδος του πόνου … αλλά δεν θα αυτό επίσης σας κάνει να πιστεύετε ότι το περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία ή θα μπορούσε να το κάνει χειρότερα; Ακριβώς όπως πιστεύω ότι η άρθρωση του ισχίου θα μπορούσε να συμμετάσχει, έχω να κρατήσει μυϊκή καταπόνηση, ως μέρος της διαφορικής διάγνωσης σας.

Η Τρίτη … ξέρω απολύτως τίποτα για σας, έτσι ώστε οποιαδήποτε απάντηση είναι καθαρή κερδοσκοπία .. . αλλά λέτε στη δήλωσή σας ότι σήκωσε κάτι βαρύ και ότι τα συμπτώματα άρχισαν μετά την άρση επεισόδιο. Όταν ένα βαρύ αντικείμενο ανυψώνεται, βάλαμε σημαντική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της οσφυϊκής μοίρας … με άλλα λόγια, είμαστε σε κίνδυνο για την κοπή και βλάπτουν τα τακάκια του χόνδρου ανάμεσα στα οστά της πλάτης. Όταν ένας δίσκος έχει υποστεί ζημιά, (και συνήθως έχουν καταστραφεί ξανά και ξανά και ξανά για πολλά χρόνια, πριν εμφανιστεί κάποιο πόνο /δυσφορία /αναπηρίας) κατά καιρούς θα αρχίσει να διογκώνεται έξω ή κήλη. Αν αυτό συνδυαστεί με οποιαδήποτε άλλη αρθριτικές ή εκφυλιστικές αλλαγές στο κάτω μέρος της πλάτης, ερεθισμό των νεύρων, ή «νευρικές τσίμπημα» μπορεί να συμβεί.

Η Με λίγα λόγια, με βάση τα περιορισμένα δεδομένα, θα πρέπει να πάμε με τον αριθμό τρία. Ο μόνος τρόπος για να γνωρίζει τι συμβαίνει είναι να υποβάλει τον εαυτό σας σε μια καλή εξέταση. Η πρώτη στάση σας θα πρέπει να είναι σε αρμόδιας χειροπρακτική γραφείο. Ζητήστε ένα καλό ορθοπεδικό και νευρολογική εξέταση. Όταν ο χειροπράκτης γίνεται, να ζητήσει για μια διαφορική διάγνωση … με άλλα λόγια, μια μικρή λίστα των δυνατοτήτων. Ζητήστε του /της πώς αυτός /αυτή πρόκειται να αποφανθεί ή να αποκλείσει τη διάγνωση. Εάν η χειροπράκτη δεν κάνει ένα μεγάλο μέρος της εξέτασης και απλά σας λέει ότι έχετε ένα κόκαλο από τη θέση και είναι τσίμπημα σε ένα νεύρο, ήρθε η ώρα να συγχωρήσετε τον εαυτό σας ευγενικά και να βρούμε ένα άλλο. Υπάρχουν πολλές καλές, φροντίδα χειροπράκτες εκεί έξω που θα κάνει μια καλή κλινική εργασία.

Η περίπτωση αυτή είναι ένα τράβηξε μυ, τότε μπορεί να βοηθήσει με απλές φυσιοθεραπεία και άσκηση. Εάν αυτό είναι ένα πρόβλημα δίσκου με ερεθισμό των νεύρων, θα μπορούσε να απαιτήσει προσαρμογές, την έλξη, τη θεραπεία, ασκήσεις, κλπ … και ακόμη και η συμμετοχή MD για την αντιμετώπιση του πόνου, αν χρειαστεί.

Η Ελπίζω ότι αυτό σας δίνει μερικές ιδέες του τι μπορείτε να κάνετε για να πάρετε κάποια βοήθεια Don. 6 μήνες είναι μεγάλο χρονικό διάστημα για να έχουν τα συμπτώματα. Είναι καιρός να ελέγξει έξω!

Η Καλή τύχη Don, και ελπίζω ότι θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα σύντομα!

Η Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com