Κάτω οσφυαλγία είναι μια κοινή εκδήλωση που βρέθηκαν σε όλες τις ηλικίες και σε όλες τις χώρες του κόσμου. Για πολλούς λόγους, χαμηλότερο πόνο στην πλάτη αναδύεται από καιρό σε καιρό. Υπάρχουν εκείνοι οι άνθρωποι που βιώνουν τον πόνο σε ήπια επίπεδα, ενώ υπάρχουν και εκείνοι οι άνθρωποι που βιώνουν πόνους στην πλάτη, στη χειρότερη περίπτωση τα πτυχία τους. Εξαιτίας αυτού, ένας σωρός από πειράματα έγιναν για να μάθετε ποια πραγματικά λειτουργεί καλύτερα ως ένα πίσω ανακούφιση του πόνου. Παρακάτω είναι μερικοί τρόποι που θα μπορούσε να είναι επωφελής για τους πόνους στην πλάτη σας

Κάτω οσφυαλγία Θεραπεία:. Τυλίξτε Heat Therapy

Ασκήσεις ήταν ένα πολύ δημοφιλές χαμηλότερο πίσω θεραπεία του πόνου. Αλλά οι περισσότεροι από εκείνους που υποβάλλονται σε άσκηση πόνο μετά από την ίδια τη δραστηριότητα. Υπάρχουν και άλλοι που βιώνουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της ίδιας της δραστηριότητας άσκησης. Έτσι, για να κάνουν τις ασκήσεις λειτουργήσει καλύτερα, η θεραπεία περικάλυμμα θερμότητας έχει γίνει για να κάνετε τις ασκήσεις σας αρκετά άνετο για σας. Ο πόνος μειώνεται σημαντικά αν κάνετε χρήση αυτού του κάτω μέρος της πλάτης θεραπεία του πόνου

Κάτω οσφυαλγία Θεραπεία:. McKenzie Θεραπεία

θεραπεία McKenzie είναι μια από τις πιο πρόσφατες μεθόδους που χρησιμοποιούνται στο κάτω μέρος της πλάτης θεραπεία του πόνου. Πολλοί θεωρούν τη θεραπεία για να είναι μια άσκηση. Αλλά στην πραγματικότητα, η θεραπεία McKenzie είναι ένας αλγόριθμος που χρησιμεύει για να αποσαφηνίσει το νωτιαίο πρόβλημα έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί επαρκώς. Αυτή η μορφή του κάτω μέρος της πλάτης θεραπεία του πόνου είναι να χρησιμοποιηθεί σε πολλά κέντρα πόνου σήμερα. Οι γιατροί αναγνωρίζουν επίσης αυτή τη μορφή θεραπείας. Ωστόσο, περαιτέρω διαβουλεύσεις πρέπει να γίνει πριν μπείτε σε ένα τέτοιου είδους πρόγραμμα

Κάτω οσφυαλγία Θεραπεία:. Prolotherapy

Prolotherapy είναι επίσης μια από τις ιατρικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τη χαμηλότερη πλάτη θεραπεία του πόνου. Όπως και τα φάρμακα, Prolotherapy δίνεται μέσω ενέσεων στο πίσω μέρος. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς που έχουν πόνους στην πλάτη δεν καταφεύγουν σε αυτό το είδος της θεραπείας, λόγω της μεθόδου με την οποία δίνεται το φάρμακο. Όπως και οι άλλες θεραπείες, η χρήση αυτών των ενέσιμων είναι επίσης περιορισμένη ανά παραγγελία γιατρού. Αυτή η μορφή θεραπείας θα ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα προγράμματα διαχείρισης του πόνου

Κάτω οσφυαλγία Θεραπεία: Ηλεκτροθεραπεία

Ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα μεθόδους χαμηλότερη πλάτη θεραπεία του πόνου είναι ηλεκτροθεραπεία?. αυτό το είδος της προσφυγής δεν συνιστάται μόνο για πόνους στην πλάτη. Μπορεί επίσης να παράγει ευεργετικά αποτελέσματα σε άλλους τύπους πόνου. Ένα ηλεκτρικό ρεύμα μετακύλιση στο δέρμα για να εμποδίσει τα νευρικά σήματα που μεταδίδουν τον πόνο. Απελευθερώνει επίσης ενδορφίνες οι οποίες είναι φυσικά παυσίπονα του σώματος. Αν και η χρήση ηλεκτροθεραπείας είναι αρκετά αμφιλεγόμενο, πολλοί έχουν βεβαιώνεται με την αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας ήδη.