Αν κάποιος έχει μια υγιή για την καρδιά & Αγγείων, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η άσκηση και η διατροφή μπορεί να είναι πολύ απαραίτητο για όλους εσάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η άσκηση μπορεί να κάνει για μια φτωχή διατροφή. Η άσκηση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την πέψη. Διατηρεί το αίμα που ρέει σε μια καλή rate.Besides, η άσκηση θα ενισχύσει τον καρδιακό μυ έτσι ώστε να έχει να αντλεί λιγότερο συχνά να κάνουν τις ίδιες μελέτες job.Most έχουν δείξει ότι το στρες έχει μια σταθερή γενιά με τις καρδιακές παθήσεις, αύξηση του σωματικού βάρους (ή η απώλεια ), γνωστική δυσλειτουργία, την αρτηριακή πίεση και ακόμη και ορισμένες μορφές καρκίνου. Άλλα σωματικά σχετικές ανησυχίες για την υγεία που προκαλούνται από το στρες μπορεί να περιλαμβάνουν το διαβήτη, απώλεια μαλλιών, υπερθυρεοειδισμός, σεξουαλική δυσλειτουργία, δοντιών και την ουλίτιδα, έλκος, ακόμη και τριχόπτωση. Υπάρχουν πολλές αιτίες της stress.For παράδειγμα, έχουν πολύ απασχολημένος ένας τρόπος ζωής, παράγοντες κατά την εργασία, προσωπικές σχέσεις, ανεπαρκής ύπνος, οι κακές διατροφικές συνήθειες, χωρίς διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης, το περιβάλλον και ούτω καθεξής. Όλοι αυτοί οι παράγοντες που σχετίζονται με το στρες μπορεί να κάνει κακή επιρροή στη φυσική health.High η αρτηριακή σας πίεση είναι επίσης ονομάζεται υπέρταση. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα περίπου 70% εγκεφαλικά επεισόδια μεταξύ people.More από 9 φορές οι άνθρωποι έχουν με τη συνήθη κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι τέλη για τη σοβαρότητα της αρτηριακής πίεσης με την παρουσία άλλων παραγόντων κινδύνου. Μια τέτοια σημαντική αιτία σιωπηλή εγκεφαλικά εμφράγματα, ή μπλοκαρίσματα, μπορεί να προβλέψει μεγάλα εγκεφαλικό επεισόδιο στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου που. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά σημαντική για εγκεφαλικό επεισόδιο prevention.In παιδιά και εφήβους, το υπερβολικό βάρος και θα κάνουν κακή επιρροή για τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα για την υγεία. Βραχυπρόθεσμα, αυτό μπορεί να περιέχει τις αυξημένες παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. Το υπερβολικό βάρος στην εφηβεία έχει αποδειχθεί επίσης να σχετίζεται σημαντικά με τόσο θνησιμότητας και νοσηρότητας, όταν οι άνθρωποι σταδιακά αυξανόμενη up.The πιο πρόσφατες εκτιμήσεις μπορεί να σας δείξει ότι μάζας σώματος αντιπροσώπευαν το 7,5% του συνολικού βάρους των ασθενειών και τραυματισμών και 7.2 % του συνόλου των θανάτων στην Αυστραλία το 2003. Αυτό αντιπροσωπεύει έως και 9.525 θανάτους στην Αυστραλία το 2003. η ασθενειών που σχετίζονται με μάζας σώματος είναι τα chaemic καρδιά disease.As εξηγείται από τύπου 2 διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, του παχέος εντέρου, του μαστού και του corpus μήτρες καρκίνος, υπερτασική καρδιοπάθεια, και osteoarthritis.In οι Ηνωμένες Πολιτείες, περιφερική αγγειακή νόσος είναι ένας από τους βασικούς λόγους αναπηρίας μεταξύ των ατόμων άνω των 50 ετών old.About 5% του πληθυσμού είναι περισσότερο ότι ηλικίας 50 ετών. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περίπου 10 εκατομμύρια άνθρωποι, με PVD. Αυτό στατιστικά στοιχεία αναμένεται να αυξηθεί, καθώς οι πληθυσμοί μεγαλώνει.