!

Σοβαρή οσφυαλγία προκαλεί τους μυς να μπω σε σπασμό, το οποίο με τη σειρά του θα αυξήσει τον πόνο σας. Ως εκ τούτου, τα διορθωτικά μέτρα για τον πόνο στην πλάτη, όχι μόνο για να κάνει ένα πιο άνετο, είναι επίσης μέρος της θεραπείας για την πλάτη πρόβλημα. Μερικές από τις προτεινόμενες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη μπορεί να προσφέρει μόνο προσωρινή ανακούφιση, ωστόσο είναι σημαντικό να θυμόμαστε να μην προβαίνουν σε συνήθεις δραστηριότητες, μέχρι το πίσω μέρος ήταν εντελώς απαλλαγμένη από τον πόνο.

Η χρήση θερμότητας ή πάγου μπορεί να λεχθεί ότι είναι οι πιο πρωτόγονες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη. Χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ζεστό νερό για την εφαρμογή θερμότητας στο πίσω μέρος της ταχύτερα και πιο άνετη μορφή ανακούφισης σε σύγκριση με την θεραπεία με πάγο. Η θεραπεία θερμότητας θα απαιτήσει τη διάθεση του ένα μπουκάλι ζεστό νερό κατά το πιο οδυνηρό μέρος της πλάτης. Η θερμότητα θα είναι σε θέση να παρέχει άμεση καταπραϋντική επίδραση στο πίσω μέρος. Θερμική επεξεργασία θα βοηθήσει τα σφιχτά ραχιαίους μυς να χαλαρώσουν. Για τη θεραπεία ανακούφισης πάγο για πόνους στην πλάτη, χρησιμοποιήστε ένα πακέτο κατεψυγμένα μπιζέλια ή θρυμματισμένα παγάκια τυλιγμένα σε ένα λεπτό ύφασμα και εφαρμόστε πάνω από την επώδυνη περιοχή. Ο πάγος θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει την ένταση των μυών.

Φάρμακα όπως η ασπιρίνη, κωδεΐνη ή η παρακεταμόλη είναι επίσης μια κοινή μορφή θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη. Φάρμακα όχι μόνο να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά θα μειώσει επίσης τη φλεγμονή. Αυτό είναι πολύ σημαντικό σε κατάσταση όπου η φλεγμονή εμπλέκεται όπως πτυχή-κοινές ερεθιστικές ή πρήξιμο γύρω από το σκληράς μήνιγγας μανίκι ρίζα.

Συχνά, οι άνθρωποι με πόνο στην πλάτη δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την φαρμακευτική αγωγή, όπως θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη. Πιθανότατα θα προτείνει μασάζ ως θεραπεία για να βοηθήσει να χαλαρώσει τους μυς, καθώς και την ανακούφιση του πόνου. Το μασάζ είναι μια ιδανική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη, αν έχετε ένα πρόθυμος φίλο ή συνεργάτη. Κάποιος δεν πρέπει να είναι τρένο για να παρέχουν ένα χαλαρωτικό αλλά σταθερή μασάζ για να βοηθήσει την ανακούφιση πόνους στην πλάτη. Μια ήρεμη και καθησυχαστική στάση για να αγγίξει το σώμα ενός φίλου μπορεί να είναι μια πολύ παρήγορο μορφή ανακούφισης. Υπάρχουν περισσότερες μορφές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη από ό, τι μπορεί κανείς να σκεφτεί, ωστόσο, είναι σημαντικό να βρείτε αυτό που ταιριάζει την κατάστασή σας καλύτερα.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματική οσφυαλγία θεραπείες, γρήγορη θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη ή διασκέδαση πίσω ασκήσεις πόνος, μπορείτε να επισκεφθείτε το site: Επιστροφή Ιατρείο πόνου

 © Skyjoe. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Αυτό το άρθρο μπορεί να διανεμηθεί ελεύθερα εφ ‘όσον παραμένει αναλλοίωτη χωρίς αποκλεισμούς των ενεργών συνδέσεων και το δικαίωμα πνευματικής ιδιοκτησίας. Απαγορεύεται οποιαδήποτε τροποποίηση, επιτρέπεται χωρίς τη ρητή γραπτή άδεια από το συντάκτη.