Ερώτηση

Η Αγαπητέ Δρ Boss, Im ενδιαφέρεται να ακούσει αντίδραση κατά σας στις ερωτήσεις μου σχετικά με την υγιεινή διατροφή και βιταμίνες. Ο φίλος μου και θα ήθελα να ξεκινήσετε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγονται και ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την απώλεια βάρους; Τι κρέατα είναι καλύτερα – τα θαλασσινά; Ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν σε αφθονία w /o ανησυχία; Πίνω μόνο γάλα σόγιας -. 8ο ήπειρος /λιπαρά /αρχική

είναι ότι η καλύτερη

φίλος μου προτιμά βιτ d γάλα

πίνω εμφιαλωμένο ή Britta νερό;.. Έχω να τον ενθαρρύνει να πίνετε περισσότερο νερό και λιγότερο εμφιαλωμένο τσάι (με ζάχαρη) 🙁

Η Εμείς Vits θα πρέπει να να παίρνετε

Hes 54 Ive ακούσει ωμέγα 3,6 ή 9 χρειάζονται. Ποια είναι η καλύτερη και ποσότητα καθημερινά; θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν μια muti βιτ

Ευχαριστούμε και Καλή σας μέρα.

η

Απάντηση

η Αγαπητοί Ruthel,

η σας ευχαριστώ πολύ για την ερώτησή σας και ελπίζω ότι μπορώ να βοηθήσω. Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο για μένα να επιχειρήσει να συστήσει ένα πρόγραμμα διατροφής σε κάποιον που δεν έχω δει πραγματικά και διαβούλευση με. η διατροφή είναι πολύ σημαντική και μπορεί να είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για την υγεία.

θα ήθελα να συστήσω πηγαίνει σε μια ιστοσελίδα που μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κατανάλωση ολόκληρα τα τρόφιμα και όλο και πιο σύνολό εαυτό σας. είναι www.zoe8.com. ξέρω τους ανθρώπους που τρέχουν αυτό το πρόγραμμα προσωπικά και έχω δει μερικά καταπληκτικά αποτελέσματα με την απώλεια βάρους και την υγεία επίσης. Έχουν επίσης κάποιες πληροφορίες προκειμένου κονσέρβα σας για να σας βοηθήσει στο δρόμο σας ενδιαφέρει να ταξιδεύουν.

Η Όσον αφορά τις βιταμίνες, και πάλι, εγώ προτιμώ να δω έναν ασθενή πριν από τη σύσταση των προϊόντων. Ωστόσο, θεωρώ ότι ο καθένας θα πρέπει να λαμβάνουν ένα καλό πολυβιταμινούχο σκεύασμα και ένα καλό προϊόν EFA. EFA (απαραίτητα λιπαρά οξέα) είναι το ωμέγα 3,6,9 FA του. Είναι πολύ ισχυρό, βοηθώντας με τις πτυχές της υγείας. Επιπλέον, μου αρέσει να βλέπω ασθενείς που παίρνουν ένα καλό χωνευτικό ένζυμο και προβιοτικά για την εντερική υγεία αν είναι απαραίτητο. Θα ήθελα να συστήσω από διαβούλευση με έναν επαγγελματία πριν επιχειρήσετε να ρίξετε μια ποικιλία από συμπληρώματα. Με τη βοήθεια, συνήθως μπορείτε να αποφύγετε υπερβολικές δαπάνες και να πάρει τα σωστά συμπληρώματα για εσάς και το φίλο σας.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η Dr. Boss