Όταν ήμουν διαγνωστεί με ινομυώματα, αποφάσισα να κάνω κάποια έρευνα για το δικό μου, αντί να πάει μέσα για τη χειρουργική επέμβαση αμέσως. Διάβασα μια σειρά από βιβλία σχετικά με εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας για τα ινομυώματα της μήτρας. Υπάρχει πολλή των διαθέσιμων πληροφοριών σχετικά με το θέμα της θεραπείας ινομύωμα στο διαδίκτυο επίσης.

Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να μοιραστώ πληροφορίες σχετικά απλή δίαιτα που βασίζεται σπίτι διορθωτικά μέτρα που βρήκα χρήσιμο στη θεραπεία της μήτρας ινομυώματα μου. Οι διατροφή με βάση τις θεραπείες με βάση το γεγονός ότι αυτό που τρώμε είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνες για πολλές παθήσεις που υποφέρουμε από. Αλλάζοντας τη διατροφή μας θα πρέπει να είμαστε σε θέση να διατηρήσει ένα υγιές σώμα. Ως εκ τούτου, σε όλες τις φυσικές μεθόδους θεραπείας για τα ινομυώματα διατροφή παίζει πάντα σημαντικό ρόλο.

Για να συρρικνωθεί ινομυώματα και να βοηθήσει στη θεραπεία των ινομυωμάτων, υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες τροφίμων που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας . Ομοίως, θα πρέπει να αποφύγετε ορισμένα είδη τροφίμων, ενώ υποβάλλονται σε θεραπεία για τα ινομυώματα της μήτρας.

Για να ξεπλύνετε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα σας πρέπει πάντα να κρατήσει καλά ενυδατωμένο. Σε περίπτωση που δεν καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες νερού και άλλων υγρών, οι τοξίνες θα παραμείνουν συσσωρευτεί στα όργανα του σώματος και να προκαλέσει την ανάπτυξη των ινομυωμάτων.

Τι θα πρέπει μια τυπική δίαιτα ινομύωμα αποτελείται από;

Ενώ υποβάλλονται θεραπεία για τα ινομυώματα της μήτρας αγοράζουν βιολογικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Η διατροφή σας θα πρέπει να περιλαμβάνουν σε μεγάλο βαθμό από δημητριακά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, σπόρους, ξηρούς καρπούς και αιθέρια έλαια. Τα κρέατα πρέπει να αποτελούν ένα πολύ μικρό μέρος της διατροφής σας. Θα πρέπει να εντελώς να αποφεύγουν την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος, όπως τα λουκάνικα και το σαλάμι.

Τα φρέσκα φρούτα φορτωμένα με βιταμίνες και βιο-φλαβονοειδή. Ακτινίδια και τα βατόμουρα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την fa ibroid θεραπεία. Σε γενικές γραμμές εξασφαλίζουν ότι τρώτε 4-5 μερίδες φρέσκα εποχιακά φρούτα κάθε μέρα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πλύνετε καλά και να το φάει με το δέρμα σε ακατέργαστη μορφή, όπου είναι δυνατόν. Ομοίως περιλαμβάνουν φρέσκα ωμά λαχανικά στη διατροφή σας. Σε περίπτωση που το βρίσκουν δύσκολο να καταναλώνουν ωμά λαχανικά, ατμό ελαφρά. Μην ψήστε καθώς μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.

κρεμμύδι και το σκόρδο είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στη θεραπεία ινομυώματος. Και οι δύο είναι εξαιρετικές πηγές αντιοξειδωτικών και βοηθούν στη διατήρηση ορμονική ισορροπία στο σώμα. Είναι καλύτερα αν καταναλώνετε αυτά σε ακατέργαστη μορφή.

Το ελαιόλαδο και τα έλαια Ωμέγα που περιέχονται στα λιπαρά ψάρια είναι επίσης χρήσιμα σε θεραπεία για τα ινομυώματα της μήτρας. Θα πρέπει να σημειωθεί για να αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη, συμπεριλαμβανομένων βούτυρο και το τυρί. Άλλα τρόφιμα που συρρικνωθεί ινομυώματα περιλαμβάνουν τα φασόλια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Λίνο, κολοκύθα και ηλιόσπορους είναι η πλέον επωφελής για ινομύωμα θεραπεία.

Η