Late απόγευμα είναι καλύτερο, έτσι σχέδιο Συνεπώς & nbsp & nbsp

9 του Δεκέμβρη του 2002 – Εάν ο πόνος της αρθρίτιδας σας φαίνεται να χτυπήσει σαν ρολόι, έχεις δίκιο. Οι περισσότεροι άνθρωποι με αρθρίτιδα έχουν λιγότερο ακαμψία και πόνο στα χέρια τους το τέλος της ημέρας. Στην πραγματικότητα, μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι πάσχοντες αρθρίτιδας θα μπορούσε να προγραμματίσετε τις καθημερινές δραστηριότητές τους, ακόμα και τα φάρμακά τους, γύρω από αυτό το μοτίβο.

η μελέτη εμφανίζεται στο τεύχος Δεκεμβρίου του

Annals των Ασθενειών Ρευματικές

.

Η προηγούμενη έρευνα έχει περιγραφεί πρότυπα πόνου που φαίνεται να συγχρονίζονται με τους κιρκαδικούς ρυθμούς, φυσικό βιολογικό ρυθμό του σώματος που ρυθμίζει τον ύπνο και άλλες σωματικές λειτουργίες, εξηγεί ο Ν Bellamy, MD, ερευνητής στο Mayne Ιατρική Σχολή στο Brisbane της Αυστραλίας.

Η Σε αυτή τη μελέτη, Bellamy και οι συνεργάτες του ζήτησαν 21 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στα χέρια τους για να κρατήσουν ένα ημερολόγιο. Κάθε τεκμηριωμένη έξι φορές του ή τον πόνο και δυσκαμψία της κατά τη διάρκεια της ημέρας – όταν ξύπνησε το πρωί, κατά την κατάκλιση, και κάθε τέσσερις ώρες στο μεταξύ – για 10 συνεχόμενες ημέρες.

Η ερευνητές διαπίστωσαν ότι συνολικά, ο πόνος των ασθενών ήταν τουλάχιστον αργά το απόγευμα – λίγα λεπτά μετά τις 4 μ.μ. επιδεξιότητα ήταν καλύτερα λίγο πριν 16:00

Η Συμβουλεύουν τους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα να προγραμματίσετε δραστηριότητες γύρω μοτίβο πόνο τους. Επιπλέον, οι ερευνητές λένε ότι τα ευρήματα αυτά μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς και τους γιατρούς τους να καθορίσει την καλύτερη στιγμή για να πάρουν τα φάρμακά τους.

ΠΗΓΗ:

Annals των Ασθενειών Ρευματικές,

Δεκεμβρίου 2002.

Η