Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι πίστευαν ότι όσοι πλήττονται από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή) έχουν κατέχεται από το διάβολο. Τώρα όμως, η κατάσταση είναι γνωστή και πολλές διασημότητες, όπως Λεονάρντο Ντι Κάπριο, Κάμερον Ντίαζ έχουν παραδεχτεί δημοσίως ότι πάσχει από αυτήν. Οι opus magnum του Hollywood με πρωταγωνιστή τον Di Caprio και σκηνοθεσία Μάρτιν Σκορσέζε

Aviator

, με βάση το Χόλιγουντ παραγωγός ταινιών και αεροπόρος Howard Hughes »και ασχολήθηκε με το θέμα. Είναι λίγο γνωστό το γεγονός ότι ακόμη και ο Steve Jobs ήταν βασανιστική για τη διατήρηση πράγματα καθαρά, αλλά και τόσο παθιασμένος με την τελειότητα που απλά δεν μπορούσε να αγοράσει έπιπλα? απλά δεν του άρεσε τίποτα! καθολικό αίτημα του για την άψογη σχεδίαση αντανακλάται σίγουρα κάποια συμπτώματα της OCD (αν και ο ίδιος ποτέ δεν είχε διαγνωστεί), η οποία μας φέρνει στο ερώτημα:

Τι ακριβώς είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Η

Ψυχαναγκαστική; -compulsive διαταραχή (OCD) είναι η αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη, ανεπιθύμητες σκέψεις και επαναλαμβανόμενες, τελετουργική συμπεριφορά ενός αισθάνεται υποχρεωμένη να εκτελέσει. Οι σκέψεις είναι παρεμβατική φύση, δυσάρεστη και οδυνηρή, που προκαλεί ανησυχία, ανησυχία, φόβο ή ανησυχία. Οι επαναληπτικές συμπεριφορές που αποσκοπούν στη μείωση του σχετικού άγχος

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της ΙΨΔ

Διαβάστε επίσης:.. OCD: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Πώς μπορείτε να γνωρίζετε αν έχετε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή όχι;

η

Ακόμα κι αν, πολλοί άνθρωποι έχουν έμμονες ιδέες και να εκτελέσει καταναγκαστική συμπεριφορά, δεν είναι όλοι τους έχουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αυτές οι σκέψεις και οι συμπεριφορές οδηγούν σε έντονη δυσφορία, καταλαμβάνουν πολύ χρόνο? παρεμβαίνει με την καθημερινή ζωή και επηρεάζει τις σχέσεις. Ενώ πολλοί άνθρωποι που δεν πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να εκτελέσει ενέργειες που συνδέονται συχνά με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (όπως η διασφάλιση των γωνιών στις οποίες έχουν συνταχθεί οι κουρτίνες ή να εξασφαλίσουν την ορθή σημεία στίξης όλη την ώρα), η διάκριση με κλινικά σημαντική ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή έγκειται στο γεγονός ότι η άτομο που πάσχει από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή πρέπει να εκτελέσει αυτές τις ενέργειες? αλλιώς θα βιώσουν σημαντική ψυχολογική δυσφορία

Μια τυπική δοκιμή για να εξεταστεί η σοβαρότητα της OCD σας είναι η δοκιμή Yale-Brown Ιδεοψυχαναγκαστική

Διαβάστε επίσης:.. Διάγνωση και θεραπεία της ΙΨΔ

Τι είναι μερικοί τρόποι για τη θεραπεία ή τον έλεγχο OCD

η

Ψυχίατρος Jeffrey Schwartz, συγγραφέας του

Κλείδωμα εγκεφάλου: Δωρεάν τον εαυτό σας από την ψυχαναγκαστική συμπεριφορά

προσφέρει την ακόλουθη τέσσερα βήματα για την αντιμετώπιση ΙΨΔ:

η

επανετικετοποιήσετε

– Αναγνωρίστε ότι οι ενοχλητικές έμμονες σκέψεις και παρορμήσεις είναι το αποτέλεσμα της ΙΨΔ. Για παράδειγμα, εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να πει, «δεν νομίζω ότι ή αίσθηση ότι τα χέρια μου είναι βρώμικα. Είμαι έχοντας μια εμμονή ότι τα χέρια μου είναι βρώμικα. »Ή,« δεν αισθάνομαι ότι έχω την ανάγκη να πλύνω τα χέρια μου. Είμαι έχοντας μια ψυχαναγκαστική ανάγκη για την εκτέλεση της καταναγκασμό της πλύσιμο των χεριών μου »

ανταποδώσει

– Συνειδητοποιήστε ότι η ένταση και η παρεμβατικότητα της σκέψης ή παρόρμηση προκαλείται από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.? είναι πιθανόν να σχετίζεται με μια βιοχημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Πείτε στον εαυτό σας, «Δεν είμαι εγώ-είναι OCD μου, να σας υπενθυμίσω ότι η OCD σκέψεις και παρορμήσεις δεν έχουν νόημα, αλλά είναι ψευδή μηνύματα από τον εγκέφαλο

επικεντρώσει εκ νέου

-. Επιλύσετε το OCD σκέψεις, εστιάζοντας την προσοχή σας σε κάτι άλλο, τουλάχιστον για λίγα λεπτά. Κάνετε συμπεριφορά. Πείτε στον εαυτό σας, «Είμαι βιώνει ένα σύμπτωμα της ΙΨΔ. Πρέπει να κάνω κάτι άλλο »

ανατιμήσει

-. Μην πάρετε το OCD σκέψης στην ονομαστική τους αξία. Δεν είναι σημαντική από μόνη της. Πείτε στον εαυτό σας, «Αυτό είναι απλά ηλίθιο εμμονή μου. Δεν έχει καμία σημασία. Αυτό είναι απλά το μυαλό μου. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να δοθεί προσοχή σε αυτό »Θυμηθείτε:. Δεν μπορείτε να κάνετε τη σκέψη να πάει μακριά, αλλά ούτε εσείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό. Μπορείτε να μάθετε για να πάει στο επόμενο συμπεριφορά.

Η

Μαζί με αυτό, μπορεί κανείς να επίσης να δοκιμάσετε ομάδα ή οικογενειακή θεραπεία. Δυστυχώς, μέχρι σήμερα δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία για την ΙΨΔ. Κάποιος πρέπει να συνεχίσει να λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για το προϊόν ή θεραπεία πρακτική για τον εαυτό τους κρατήσει υπό έλεγχο. Σε αντίθετη περίπτωση, τα συμπτώματα μπορεί να επανεμφανιστούν και πάλι

Διαβάστε αναλυτικότερα:. Τέσσερα βήματα για να ασχοληθεί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και την πρόγνωση

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε

μας

ασθένειες & amp? συνθήκες

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η