Ερώτηση

Η Dr. Χρυσό,

Η Σε Επιτρέψτε μου να βλάψει το λαιμό μου … τίποτα που ξεχωρίζει συνέβη. Ήταν σαν να ήρθε από το πουθενά. Τρεις μέρες αργότερα ήμουν ακόμα σε έντονο πόνο και είχε πολύ περιορισμένες κινήσεις του αυχένα, έτσι πήγα στο ER. Ο γιατρός μου είπε ότι είχα μια σοβαρή μυϊκή καταπόνηση. Μου δόθηκε σενάρια για χαλαρωτικά muscke και τον πόνο meds. Και μου είπαν να μείνει στο κρεβάτι.

Η Περίπου πριν από δύο μήνες είχα το ίδιο πρόβλημα. (Το έγγραφο στο ER είπε ότι είναι πολύ κοινό να reinjure και τραυμάτισε στο λαιμό). Λόγω του ό, τι μου είπαν, απλά πήρε τα φάρμακά που είχαν απομείνει από την τελευταία φορά. Περίπου μια εβδομάδα αργότερα ήμουν όλα καλύτερα.

Η περασμένη Δευτέρα ξύπνησα και δεν ήταν σε θέση να κινηθεί το λαιμό μου σε όλα. Είχα, επίσης, επώδυνες κράμπες στους ώμους μου και μεταξύ ωμοπλάτες μου. Κάλεσα ένα χειροπράκτη σκέφτεται το πρόβλημα ήταν κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει με. Μου είπαν ότι είχα πολλές sublexations στο λαιμό μου. Ξεκίνησε από αισθάνονται ακριβώς γύρω και μασάζ και το τέντωμα του λαιμού μου. Πονάει τόσο άσχημα που ήμουν με δάκρυα στα μάτια. Τότε μου είχε ορίσει στην κοιλιά μου και το τραπέζι (το κάτω μισό) μείωσε και έθεσε back up. Προφανώς το τέντωμα myneck λίγο περισσότερο. Όλα κακό αλλά και πάλι ήμουν σε δάκρυα όπως ο πίνακας επέστρεψε στην αρχική θέση. Επίσης, ρυθμίζεται το λαιμό μου, έκανα ένα Ultra Sound και να θέσει αυτά τα παλλόμενη πράγματα στην πλάτη μου, το λαιμό και τους ώμους. Ώρες αργότερα, ο πόνος ήταν 10 φορές τόσο κακή όσο όταν πήγα στο.

Η επόμενη μέρα πήγα στο γιατρό. Ο γιατρός μου έδωσε meds και πάλι, είχε πει σε μια εβδομάδα από το συνολικό υπόλοιπο κρεβάτι και δόθηκε ένα σενάριο για φυσικοθεραπεία και μαγνητική τομογραφία. Σκέφτηκε Μπορεί να έχω ένα τσιμπημένο νεύρο. Μου είπαν να δοκιμάσετε το PT πρώτη δεδομένου ότι δεν έχουν ασφάλιση και η μαγνητική τομογραφία θα είναι τόσο ακριβό. Πάω στην πρώτη μου συνάντηση για την Τετ για την PT. Αισθάνομαι περίπου 50% καλύτερα και να αναρωτιέμαι τι θα κάνουν στο PT και αν αυτό θα βλάψει μόνο το λαιμό μου και πάλι. Καμία ιδέα; Και ποιες είναι οι σκέψεις σας σχετικά με το πρόβλημά μου είναι ένα τσιμπημένο νεύρο;

Η Έχω πόνο και στις δύο πλευρές, αλλά πολύ περισσότερο η αριστερά. Επίσης, κάθε λίγες μέρες να πάρω ένα παράξενο «μυρμήγκιασμα» στον καρπό μου … απλά ανακινήστε το χέρι μου μία ή δύο φορές και θα πάει μακριά. Θα μπορούσε αυτό να σχετίζεται;

Η Χάρη,

Η Angie

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Angie,

Η Μέχρι τώρα, ξέρετε πόσο αποτελεσματικές ρυθμίσεις, μασάζ και stretching είναι για τους μυϊκούς σπασμούς στον αυχένα σας.

η μυρμηκίαση είναι πιθανό από εκείνων των μυών συμπίεση στο νεύρο που πηγαίνει κάτω από το βραχίονά σας.

Η Ο πόνος μεταξύ τους ώμους σας είναι ότι από τους μυς του λαιμού που εκτείνονται τόσο μακριά

η Όλα τα ministrations έχετε λάβει χάσετε το σημείο:. οι μύες του σώματος ελέγχεται από τον εγκέφαλο-condition, το οποίο είναι ουσιαστικά διοικείται από συνήθεια. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες ένταση με μασάζ, τέντωμα, φάρμακα ή προσαρμογές πια ό, τι μπορείτε να αλλάξετε οποιαδήποτε άλλη συνήθεια από τα μέσα αυτά. Συνήθειες πρέπει να είναι αμαθείς και να αντικατασταθεί από υγιή πρότυπα λειτουργίας.

Θα πρέπει να βελτιώσουν τον έλεγχό σας των εμπλεκόμενων μυών με το βαθμό του να είναι σε θέση να τους χαλαρώσει. Παρακαλώ δείτε τα άρθρα σχετικά με αυχενικού τραυματισμού και για τη διαχείριση του πόνου μέσω της εκπαίδευσης κίνηση στο somatics.com/page4.htm. Τα άρθρα εξηγούν περισσότερο και να σας δώσει επιλογές για την ανάκαμψη. Αν ήσασταν πελάτης μου, θα μπορούσε να προβλέψει σημαντική βελτίωση μετά την πρώτη συνεδρία και πλήρη ανακούφιση σε 3 -. 4 συνεδρίες

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό