Ερώτηση

Η Hi Γιατρός Rozeboom.

Σας ευχαριστούμε για τον χρόνο που αφιερώσατε για να διαβάσετε την ερώτησή μου.

Έχω πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μου που πηγαίνει κάτω από το πίσω μέρος των ποδιών μου και στα πόδια μου. Είχα μια ακτινογραφία που λαμβάνονται και ο γιατρός μου είπε ότι δεν έδειξε τίποτα. Έπεσα κάτω από τις σκάλες περίπου 2 μήνες πριν. ο πόνος ξεκίνησε περίπου μία εβδομάδα αργότερα. Έχω προσπαθήσει να ασκήσει κάτω μέρος της πλάτης μου {situps δυστοκίες διάδρομο} μερικές φορές αισθάνομαι καλά για afew ημέρες έπειτα αρχίζω πληγώνει και πάλι. Είχα μια σύντηξης C5 /C6 περίπου 2 χρόνια πριν ότι βοήθησε πραγματικά το λαιμό και το χέρι μου. Είμαι 46 ετών και σε καλή υγεία. .. Ελπίζω να μπορώ να επιλύσετε αυτό τον πόνο χωρίς χειρουργική επέμβαση

σας ευχαριστώ για το χρόνο σας

Jeff

Η

Απάντηση

Η Jeffrey:

Η Ευχαριστώ για γράψιμο!

Δικός σου είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα κατάσταση. Το γεγονός ότι η σύντηξη στο λαιμό σας βοήθησε το λαιμό και το χέρι σας υποδεικνύει ότι η σπονδυλική στήλη σας είναι πατάσσει πολύ άσχημα. Αυτό το είδος της κατάστασης είναι δύσκολο να επιλυθούν.

η πρώτο πράγμα που θα κάνουμε είναι να πρόσφυση. Έχετε ένα τραπέζι μασάζ, όπου μπορείτε να ορίσει το πρόσωπο προς τα κάτω με τη μύτη επισήμανε στο πάτωμα; Αν ναι, θα μπορούσε να εξέδρα ένα είδος έλξης σε αυτό το τραπέζι. Αν όχι, τι θα λέγατε για ένα διοικητικό συμβούλιο κλίση; Βάζει με το κεφάλι σας για το χαμηλό τέλος και στερεώστε τα τακούνια στο άλλο άκρο. Ή έχετε πρόσβαση σε κάποια άλλη μέθοδο νωτιαίου έλξης; Ένα ανάποδα μηχάνημα θα ήταν επίσης καλό, sometims έχουν εκείνοι στο κατάστημα αθλητικών ειδών. Καλούνται επίσης Gravity Boots. Ξενοδοχεία Έλεγχος αυτά έξω και να κάνω τουλάχιστον ένα από αυτά για μια εβδομάδα ή έτσι και στη συνέχεια, επιτρέψτε μου να ξέρω πώς θα πάει.

Η εγώ δεν θα κάνω τις κρίσιμες στιγμές ή άσκησης.

η επίσης αν υπάρχει ένα έναυσμα τροφίμων για την πλάτη και το πόδι τον πόνο σας ανακοίνωση. Πολλές φορές ένα συγκεκριμένο είδος της τροφής μπορεί να προκαλέσει thise συρρίκνωση της σπονδυλικής στήλης και προκαλεί τον πόνο για να πάρει χειρότερα.

Η Dr. Rozeboom