Σχεδόν ένα χρόνο εκατοντάδες πίσω, οι άνθρωποι δεν έχουν καμία ιατρική θεραπεία για την ακμή. Οι περισσότεροι από τους προγόνους μας στηρίζονται των φυσικών θεραπεία ακμής προκειμένου να παρέχουν το δέρμα τους με το σωστό ποσό της διατροφής για να το κρατήσει υγιές και ζωντανό. Σήμερα, τα φάρμακα για την ακμή μπορεί να βρεθεί σε όλες σχεδόν τις τοπικές φαρμακεία. Υπάρχουν επίσης εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες, των προϊόντων δέρματος που πωλούνται στην αγορά. Παρά το γεγονός ότι τα προϊόντα αυτά υπόσχονται μερικές από τις πιο ευχάριστες συνέπειες, πολλές φορές αυτά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας. Πολλοί εμπειρογνώμονες του δέρματος εξακολουθούν να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να κάνουν χρήση των φυσικών θεραπεία ακμής.

Η Όταν ψάχνετε για την καλύτερη φυσική θεραπεία για την ακμή σας, είναι σημαντικό για σας να καθορίσει ακριβώς τι τύπο δέρματος έχετε. δέρματος κάθε ατόμου είναι κατασκευασμένα από διαφορετικά κυτταρικές δομές και μακιγιάζ, επιτρέποντας μερικοί άνθρωποι να έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα από τους άλλους. Με μια σαφή κατανόηση της τον τύπο του δέρματός σας, είναι πολύ πιο εύκολο για τους δερματολόγους να σας συμβουλεύσει τι φυσική θεραπεία που θα χρησιμοποιηθεί για το πρόβλημα ακμής σας.

Η πράσινο τσάι είναι ένα φυσικό προϊόν που είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α που βοηθά στην αποκατάσταση των κυττάρων του δέρματος μας και τους ιστούς. Ως ένα από τα φυσικά προσεγγίσεις για την εξάλειψη της ακμής στο δέρμα μας, οι άνθρωποι που πίνουν πράσινο τσάι έχει σημειωθεί μια διακριτή αλλαγή στην υγεία του δέρματός τους. Ως φυσικό βήμα για τη φροντίδα του δέρματός σας, θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν όλα τα τρόφιμα που τρώτε. Είναι πάντα καλύτερο να τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά για να δώσει στο δέρμα σας αρκετή διατροφή για την καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλεί την αύξηση της ακμής.

Μπορείτε επίσης να θελήσετε να μετριάσει σε πάρα πολύ λιπαρά και τα λιπαρά τρόφιμα, καθώς και ως προϊόντα που είναι πλούσια σε γάλα και ζάχαρη. Διατροφικές πρόχειρο φαγητό είναι επίσης αποθαρρύνονται. Το στρες μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει, όταν πρόκειται για την ανάπτυξη της ακμής. Είναι ζωτικής σημασίας ότι το σώμα σας παίρνει τη σωστή ποσότητα του ύπνου και ανάπαυσης, προκειμένου να αποκατασταθεί πλήρως τα κύτταρα του σώματός σας.

Η ακμή μπορεί επίσης να ξεσπάσει ως αποτέλεσμα του στρες. Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν επίσης τους άνδρες και τις γυναίκες να κάνουν ένα σημείο για να τουλάχιστον να πλένετε το πρόσωπό τους με ένα ήπιο σαπούνι και νερό πριν από τον ύπνο το βράδυ. Αυτό εξασφαλίζει ότι το δέρμα σας δεν είναι εμποτισμένο με λάδι ή βρωμιά, ενώ στον ύπνο, και επίσης βοηθά στην ενυδάτωση των μαλλιών και του δέρματος σας.