Ερώτηση

Η Αγαπητοί γιατρό:

Ένας τραυματισμός συνέβη στα αριστερά στροφικού πετάλου μου ένα-δύο χρόνια πριν, όταν im έξω στην οδηγώντας σειρά χτύπημα μπάλες του γκολφ. Χτύπησα πολλές μπάλες εκείνη την ημέρα και ήταν αμέσως μετά ένα βαρύ άρση βαρών προπόνηση. Την επόμενη μέρα εγώ cant σηκώσει το χέρι μου και αισθάνθηκε δεξιά πόνο στην περιοχή της μασχάλης. Μετά από 3 χρόνια ο πόνος θα επανέλθει όταν im απρόσεκτοι και χτύπησε πάρα πολλές μπάλες ή ταλαντεύεται το σύλλογο πάρα πολύ σκληρά.

Η προσπαθώ να κάνω προπόνηση δύναμης 3 συνεδρία την εβδομάδα, αλλά κάθε φορά που τελείωσα την 2η μέρα, το στροφικού πετάλου και lat μυς δεν θα θεραπεύσει αρκετά γρήγορα για την τελευταία ημέρα προπόνηση, λόγω του πόνου, και εγώ θα περιμένω μερικές μέρες και μερικές φορές εβδομάδες για το πόνο να πάει εντελώς μακριά. Όσο περισσότερο χρονοτριβούν για την εκπόνηση της ασθενέστερες ο μυς να πάρει και το πιο αδύναμο το μυ η πιο επιρρεπείς για τον τραυματισμό. απλά μια διαδικασία ποτέ δεν τελειώνει για μένα αυτό το παρελθόν λίγα χρόνια.

οποιεσδήποτε προτάσεις;

Ευχαριστούμε

Η

Απάντηση

Η Γεια σου,

Η Λυπάμαι, αλλά δεν είμαι γιατρός. Δεν είμαι σίγουρος πού έχεις αυτή την εντύπωση, αλλά η εμπειρία μου προέρχεται από την προσωπική μου εμπειρία και ότι από τους πολλούς ανθρώπους που έχω μιλήσει με πάνω από την έκταση αρκετών ετών. Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να έχετε αυτά τα ερωτήματα απαντά. Καλή τύχη!

Η εκτίμηση,

Η Celeste