Οι αιτίες της κρίσεις άγχους είναι συνήθως καταστάσεις ή γεγονότα that μπορεί BEA ιδιαίτερα αγχωτική ή συναισθηματική. Σε γενικές γραμμές, οι λαοί που υποφέρουν κρίσεις άγχους συνήθως, επίσης, υποφέρουν από άγχος στη ζωή τους. Σχεδόν σε καθημερινή βάση, είναι ανήσυχος και ανήσυχοι about τίποτα και everything. λοιπόν ότι τα επίπεδα άγχους τους είναι πολύ υψηλότερο από το κανονικό, ακόμα και στο σημερινό ταχέως μεταβαλλόμενο κόσμο.

Χαστούκι μια ισχυρή συναισθηματική εκδήλωση στην κορυφή του ότι και τα επίπεδα άγχους του πάσχοντος πυραύλων ακόμη υψηλότερο. Το αποτέλεσμα είναι μια επίθεση άγχος. Εδώ θα εξετάσουμε τις αιτίες της κρίσεις άγχους και γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτούς από τους άλλους.

Αιτίες της Άγχος προσβολές

αιτίες Thea ή «πυροδοτεί» για προσβολές άγχους είναι τα πράγματα όπως?

κυκλοφοριακή συμφόρηση εξετάσεις συνέντευξη για δουλειά Joba απώλεια χρημάτων problems πένθος αποτυχημένη σχέση μετακόμιση γεμάτο σούπερ μάρκετ κολλήσει σε ένα ασανσέρ κλπ

Αλλά αυτά είναι πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν σε κάποιο σημείο τους ζει χωρίς κρίσεις άγχους? είναι σε θέση να χειριστούν και να ξεπεράσουν αυτές τις συναισθηματικές και αγχωτικές καταστάσεις. Γιατί; Από κρίσεις άγχους συμβαίνουν συνήθως σε παιδιά με ήδη ιδιαίτερα αυξημένα επίπεδα άγχους, πρέπει να θέσουμε το ερώτημα, γιατί DOA αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν αγχώδεις διαταραχές και άλλοι όχι; Ας δούμε τις αιτίες του άγχους για να μας βοηθήσει …

Αιτίες των αγχωδών διαταραχών

Ειλικρινά, κανείς δεν είναι σίγουρος για τις αιτίες του άγχους, αλλά υπάρχουν διάφορες θεωρίες που έχουν τεθεί προς τα εμπρός. Μερικά από αυτά είναι?

Εγκέφαλος χημεία – χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο

Γενετική – άτομα των οποίων η μητρική (ες) είχε άγχος και το άγχος επιθέσεις είναι Μοριά πιθανό να υποφέρουν too.Â

Η παιδική ανατροφή -a μαθημένη συμπεριφορά, τραυματικές εμπειρίες, etc. Â

Προσωπικότητα characteristics – υπερβολική συστολή, ευγένεια και σεβασμό, χαμηλή αυτοεκτίμηση, παθητικότητα, etc.Â

Ένας άλλος τρόπος σε κοιτάζοντας these θεωρίες σχετικά με τα αίτια του άγχους, ένας θα μπορούσε να είναι ASA θεωρίες σχετικά με το γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο άγχος διαταραχές της από τους άλλους.

Πώς να θεραπεύσει κρίσεις άγχους

σε γενικές γραμμές, κύρια θεραπεία αποτελείται από συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά φάρμακα, «μιλάει» θεραπείες όπως psychotherapy καιμία παροχή συμβουλών, καθώς και θεραπείες αυτοβοήθειας, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό. Αλλά τα φάρμακα που ελέγχουν μόνο τα συμπτώματα του άγχους, ενώ οι θεραπείες σας διδάξει πώς να διαχειριστεί τη διαταραχή. Εκτός από τα φάρμακα μπορεί να έχουν αρκετά κακό παρενέργειες.

Να θυμάστε ότι ορισμένα emotional «ενεργοποιεί» πάνω από κρίσεις άγχους αιτία; Μία σκανδάλη που δεν αναφέρονται παραπάνω, είναι ο φόβος που έχουν μια άλλη επίθεση. Η πραγματική φόβος μπορεί να προκαλέσει να συμβεί μια επίθεση άγχος. Όταν συμβαίνει αυτό, τα επίπεδα του άγχους σας αυξηθεί ακόμη περισσότερο.

Και τότε θα αγωνιούν για μια άλλη επίθεση, έχετε μια άλλη επίθεση, το άγχος σας ενισχύεται, και ούτω καθεξής. Είστε σε ένα κύκλο του άγχους που τροφοδοτούνται από αυτόν τον φόβο. Θα πρέπει να απαλλαγούμε από το φόβο των άλλων επιθέσεων, προκειμένου να σπάσει ο κύκλος του άγχους. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποτρέψετε περισσότερο άγχος (πανικού) επιθέσεις και έτσι εστιάζουν απόλυτα σε θεραπεία υποκείμενο άγχος σας.

Για να ανακαλύψετε πόσο μπορείτε να σπάσει ο κύκλος του άγχους για την πρόληψη κρίσεις άγχους και τη θεραπεία του άγχους, παρακαλώ πηγαίνετε στο http : //eliminatepanicattacks.blogspot.com και να πάρει τη ζωή σας και πάλι στο προσκήνιο

.