Αντί για ένα κλύσμα, η οποία μπορεί να κάνει την ακμή χειρότερη, δοκιμάστε να φάτε τα τρόφιμα με προβιοτικά για να βοηθήσει να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές.

Μήπως παίρνετε ένα κλύσμα για την ακμή πραγματικά νόημα; Το γεγονός είναι, κλύσματα είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε αύξηση κηλίδες από μειωμένη κηλίδες, και λαμβάνοντας κλύσματα πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας

Περίληψη:.

Η

κλύσματα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, αλλά μπορεί πραγματικά να κάνει την ακμή χειρότερη.

ο λόγος κλύσματα και του παχέος εντέρου άρδευσης που χρησιμοποιείται πρέπει να συνιστάται για τη θεραπεία της ακμής είναι η πλέον διέψευσε ιδέα ότι το φαγητό θα μπορούσε να σαπίζουν στο παχύ έντερο.

σε εκατοντάδες εκατομμύρια κολονοσκοπήσεις, οι γιατροί δεν έχουν ποτέ βρεθεί αποδεικτικά στοιχεία για την παλιά θεωρία auto-δηλητηρίαση.

για την υγεία του παχέος εντέρου, ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος.

η προσθήκη προβιοτικών στο κόλον εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση των βακτηρίων της ακμής με λιγότερη φλεγμονή.

Τα σπυράκια αρχίσουν να ξεκαθαρίσω πρώτα, συνήθως μετά τη λήψη προβιοτικών συμπληρωμάτων ή τρώγοντας γιαούρτι κάθε μέρα για περίπου δύο εβδομάδες.

Τι είναι ένα κλύσμα;

ένας εχθρός είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιούν το νερό για την απομάκρυνση των κοπράνων. Μια λάμπα συμπίεση ή συμπίεση σακούλα γεμάτη με υγρό που συνδέεται με ένα σωλήνα που τελειώνει με μια σύριγγα, και η σύριγγα εισάγεται εντός του πρωκτού. Στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη, η σύριγγα είναι συνήθως λιπαίνεται, αλλά στη Λατινική Αμερική και την Ασία, συνήθως δεν είναι. Υγρό συμπιέζεται από το βολβό ή σάκος εντός του ορθού, και ο χρήστης clinches μάγουλα πισινό παίρνοντας στη θέση πάνω από την τουαλέτα. Όταν η πίεση στον πρωκτό απελευθερώνεται, το υγρό κλύσμα και περιττώματα αποβάλλονται.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που κλύσματα χρησιμοποιείται ως νόμιμη ιατρική διαδικασία. Η μία είναι να χαλαρώσει το σκαμνί έτσι είναι πιο εύκολο να υπάρξει μια μετακίνηση εντέρων. Αυτό απαιτεί «χρόνο που κατέχουν,» έτσι ώστε το υγρό κλύσμα μπορεί να χαλαρώσει και να μαλακώσουν τα κόπρανα. Τα μάγουλα των γλουτών πρέπει να πραγματοποιηθεί σφιχτά για έως και μία ώρα, ενώ το σκαμνί υγροποιείται. Το καθαρό αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι παρόμοια με τη χρήση ενός οσμωτική καθαρτικό, όπως το γάλα της Μαγνησίας.

Ένας άλλος λόγος για να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα είναι να διεγείρει τα έντερα. Αυτό χρησιμοποιείται για να γίνει με την προσθήκη Castille σαπούνι στο διάλυμα κλύσμα, αλλά το πρόβλημα με την προσθήκη σαπούνι στο διάλυμα κλύσμα είναι ότι διεγείρει όχι μόνο την κινητικότητα του εντέρου, αυτό ερεθίζει το παχύ έντερο. Προσθέτοντας ορυκτέλαιο στο κλύσμα επίσης διεγείρει την κινητικότητα του εντέρου, αλλά μπορεί να προκαλέσει griping, εκτίναξη μικρών ποσοτήτων των κοπράνων που μπορεί να κηλιδώσουν τα εσώρουχα του χρήστη για μέχρι 36 έως 48 ώρες μετά την κλύσμα.

κλύσματα που χρησιμοποιούνται για να χρησιμοποιηθεί ως προετοιμασία για κολονοσκόπηση ή παχέος εντέρου χειρουργική επέμβαση, αλλά αυτή η χρήση έχει πέσει σε δυσμένεια με τα περισσότερα γαστρεντερολόγοι. Ο λόγος που οι γιατροί δεν διατάξει κλύσματα τόσο συχνά όπως έκαναν κάποτε έχει να κάνει με την ανατομία του παχέος εντέρου.

Οι ανατροπές του παχέος εντέρου και τελικά καθώς κατεβαίνει στον πρωκτό. Λόγω του σχήματος του εντέρου μέσα στο ανθρώπινο σώμα, κλύσματα αφαιρέστε πολύ περισσότερο κοπράνων από την δεξιά πλευρά του παχέος εντέρου από από την αριστερή πλευρά του παχέος εντέρου. Όταν η γαστρεντερολόγο χρειάζεται να κάνει μια κολονοσκόπηση να ψάξουν για ένα πρόβλημα στην αριστερή πλευρά του παχέος εντέρου, ή για να εκτελέσει τη χειρουργική επέμβαση στην αριστερή πλευρά του παχέος εντέρου, η αφαίρεση των κοπράνων συνήθως επιτυγχάνεται από πάνω προς τα κάτω, πίνοντας μεγάλες ποσότητες ( έως και αρκετές γαλόνια, δηλαδή, 10-12 λίτρα) του καθαρτικού διαλύματος για μια περίοδο έως και 48 ώρες. Συχνά, η προετοιμασία για κολονοσκόπηση ή του εντέρου διαδικασίες δεν συνεπάγεται κλύσματα καθόλου.

Τι όφελος θα μπορούσε κλύσματα έχει για την ακμή;

κλύσματα για την ακμή συνήθως έχουν δικαιολογηθεί από τον ισχυρισμό ότι η ακμή είναι ένα αποτέλεσμα τοξινών, και κλύσματα απομάκρυνση των τοξινών. Ειρωνικά, μερικές από τις λύσεις που χρησιμοποιούνται για την «αποτοξινώσει» του παχέος εντέρου, όπως υπεροξείδιο του υδρογόνου, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δερματικές αντιδράσεις στο πρόσωπο, και κλύσματα καφέ έχουν ακόμη οδήγησαν σε θανάτους.

Η θεωρία πίσω από τη χρήση των κλυσμάτων στην καταπολέμηση της ακμής είναι μια ιδέα του δέκατου ένατου αιώνα, που ονομάζεται αυτο-δηλητηρίαση. Στην εποχή πριν από την άνω και κάτω τελεία μπορεί να παρατηρηθεί άμεσα σε ζωντανούς ανθρώπους, ένας Ρώσος ιατρός που ονομάζεται Ilya Illich Mechnikov διέδωσε την ιδέα ότι το φαγητό θα μπορούσε να σαπίζουν στο παχύ έντερο και να απελευθερώσει τις τοξίνες που είναι ορατά στο δέρμα. «Παχέος άρδευση» με κλύσματα έγινε (και παραμένει) δημοφιλείς ως μια εύκολη θεραπεία για την υποτιθέμενη ασθένεια. Αλλά ήδη από το 1919, οι γιατροί γνώριζαν ήδη ότι τα τρόφιμα δεν σαπίζει στο παχύ έντερο με τον ίδιο τρόπο θα μπορούσε να σαπίζουν στα σκουπίδια μπορεί, ακόμη και όταν η δυσκοιλιότητα είναι σοβαρή.

Η ιδέα ότι τα τρόφιμα σαπίζουν στο παχύ έντερο μπορεί να προκαλέσει εστίες στο δέρμα, επίσης, αποδείχθηκε ότι είναι ψευδείς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει καμία σχέση μεταξύ της υγείας του παχέος εντέρου και την καταπολέμηση της ακμής. Αντ ‘αυτού, η σύνδεση αποδείχθηκε ότι αυτό που προσθέτετε στο άνω και κάτω τελεία σας καταπολεμά τη φλεγμονή στο δέρμα σας, δεν είναι αυτό που ξεπλύνετε μακριά από το άνω και κάτω τελεία σας.

προβιοτικά βακτήρια και Ακμή

Στη δεκαετία του 1930, δύο αμερικανών γιατρών, John H. Stokes και Donald Μ Pillsbury, ανακάλυψαν μια σχέση μεταξύ υγιούς, προβιοτικών βακτηρίων στο κόλον και τόσο ακμή και την κατάθλιψη. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1920, η αμερικανική γιατροί είχαν αρχίσει να παρατηρήσει ότι η κατάθλιψη και η ακμή συμβαίνουν ταυτόχρονα. Αυτό κατά πάσα πιθανότητα δεν θα έπρεπε να ήταν μια έκπληξη, δεδομένου ότι η ακμή είναι καταθλιπτικό.

Ωστόσο, οι γιατροί επεσήμανε επίσης ότι τα προβιοτικά προσπαθούσαν ως θεραπεία για την κατάθλιψη ενέκρινε επίσης την ακμή. μαγιά μπύρας, τόσο δύσκολο όσο μπορεί να είναι για μερικούς ανθρώπους στον εικοστό πρώτο αιώνα να πιστέψει κανείς, έγινε μια κοινή συνταγή για την ακμή, και δούλεψε. Γιαούρτι, το οποίο περιέχει βακτήρια Lactobacillus, δεν ήταν ευρέως διαθέσιμα κατά τη διάρκεια εκείνης της εποχής, αλλά λειτούργησε ακόμα καλύτερα.

Ήταν πάνω από 70 χρόνια πριν από την αμερικανική γιατρό Whitney Ρ Bowe και του Καναδά δερματολόγο Alan C. Logan εξήγησε γιατί τα προβιοτικά βακτήρια στο κόλον έχουν τόσο ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Στην ακμή, αποδεικνύεται, η φλεγμονή δεν προκαλείται από βακτήρια της ακμής. Ερυθρότητα, φαγούρα, και πρήξιμο στην πραγματικότητα που προκαλείται από τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος στο δέρμα, καθώς προσπαθεί να μειώσει τον αριθμό των βακτηρίων σε ένα πόρο.

Το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί επίσης να απαλλαγούμε από μαγιά μπύρας βακτήρια και βακτήρια Lactobacillus από γιαούρτι όταν φθάνουν στο κόλον, αλλά μαθαίνει γρήγορα ότι η φλεγμονή δεν είναι αναγκαία για τη διατήρηση του παχέος εντέρου υγιή στην παρουσία αυτών των βακτηρίων. Το μάθημα μεταφέρεται στο ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος, και τα σπυράκια δεν είναι τόσο κόκκινο, ή φαγούρα, ή φλεγμονή, και υπάρχει λιγότερη σκλήρυνση του σμήγματος στα βακτηρίδια ακμής παγίδα στην whiteheads ή σπυράκια.

Η διατήρηση υγιείς, προβιοτικά βακτήρια στο κόλον καθαρίζει το δέρμα. Έξαψη τους μακριά σαν να ήταν τοξίνες, όμως, βλάπτει το δέρμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε Προβιοτικά να ξεκαθαρίσω Ακμή

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πάρει τα προβιοτικά είναι με τη λήψη ενός προϊόντος όπως το Alive! , αναμιγνύεται με χυμό και λαμβάνεται μία φορά την ημέρα, ή με τη λήψη προβιοτικών κάψουλες μεταξύ των γευμάτων. Αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμες βακτήρια που επιβιώνουν πέρασμα από το οξύ του στομάχου. Περισσότερες χρήσιμες βακτήρια φτάνουν στο παχύ έντερο, όταν παίρνετε συμπληρώματα από ό, τι όταν τρώτε γιαούρτι.

Αλλά αν προτιμάτε να τρώνε γιαούρτι, το φάτε με τα γεύματα, αλλά όχι όταν το γεύμα περιλαμβάνει σούπα, το οποίο επιμηκύνει το χρόνο παραμονής των τροφίμων στο στομάχι, ή όταν έχετε φάει πικρή τρόφιμα, τα οποία αυξάνουν την παραγωγή οξέων στο στομάχι. Μικρές ποσότητες γιαουρτιού αρκετές ώρες της ημέρας είναι καλύτερη από ό, τι ένα φλιτζάνι γιαούρτι που καταναλώνονται σε μια μερίδα.

Μπορείτε, αν θέλετε, να φάτε, επίσης, κέικ μαγιά μπύρας, που διατίθεται σε περίπτωση γαλακτοκομικά παντοπωλείο σας. Είναι πιο εύπεπτες όταν προστίθεται σε smoothies.

Τα προβιοτικά δεν θα καθαρίσει το δέρμα σας μια μέρα στην άλλη, αλλά θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα σε μία έως δύο εβδομάδες. Λαμβάνοντας ένα κλύσμα, όμως, σημαίνει ότι πρέπει να ξεκινήσουμε από την αρχή την παροχή προβιοτικών για την άνω και κάτω τελεία σας και την υγεία του δέρματος.