While φροντίδα του δέρματος είναι πάντα σημαντικό είναι ακόμη πιο σημαντικό όταν έχουμε να κάνουμε με μια περίοδο της ακμής. Με τη φροντίδα του δέρματός σας, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα των θεμάτων που συνδέονται με την ακμή. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές θα πρέπει να κρατήσουμε καθαρό, καθώς και την προστασία και αν από πηγές των ζημιών, όπως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και ερεθιστικό καλλυντικών.

Η καθαρισμό του δέρματος

Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό σαπούνι ή εξειδικευμένο καθαριστή. Αν έχετε επιθετικά τρίβει το δέρμα του προσώπου σας, όταν μπορείτε να το καθαρίσετε, θα επιδεινώσει την ακμή. Απλά βρέξτε σας πρόσωπο με ένα μαλακό πανί και στη συνέχεια να εφαρμόσει το σαπούνι ή καθαριστικό για όλο το πρόσωπο και το μέτωπό σας. Να είστε βέβαιος να ξεπλύνετε εντελώς το καθαρότερο από το πρόσωπό σας με γενναιόδωρες ποσότητες νερού και στη συνέχεια pat απαλά στεγνό.

Η Αν έχετε πολύ λιπαρό δέρμα μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο η χρήση ενός στυπτικό. Αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με προσοχή, αυτό ισχύει μόνο για τις περιοχές του δέρματός σας όπου η υπερβολική του πετρελαίου είναι παρούσα και να διακόψει τη χρήση του αν υπάρχει κάποια ενόχληση. Καλό θα είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν από την εκλογή του να χρησιμοποιήσει ένα στυπτικό.

Η φροντίδα των μαλλιών σας είναι μια σημαντική πτυχή της φροντίδας του δέρματος. Θα πρέπει να πλένετε και σαμπουάν τα μαλλιά σας τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, αν έχετε ειδικά τα λιπαρά μαλλιά μπορεί να χρειαστεί να το πλύνετε καθημερινά. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να κρατήσει τα μαλλιά σας μακριά από y προσώπου μας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Η Προστατεύστε τον εαυτό σας από τον ήλιο

Η ανάπτυξη μιας μαύρισμα μου κάνει το δέρμα σας φαίνεται να στεγνώσει και να μειώσει την ακμή σας προβλήματα, αλλά αυτό είναι μόνο προσωρινή. Μόλις το δέρμα σας έχει συνηθίσει με την έκθεση στον ήλιο ακμής σας θα φουντώνουν και πάλι. Φυσικά αυτό την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορεί να βλάπτουν το δέρμα σας προκαλώντας την πρόωρη γήρανση και ενδεχομένως ακόμη και να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Για τους λόγους αυτούς, είναι σημαντικό να φοράτε πάντα αντηλιακό εάν θα εκτεθείτε στον ήλιο.

Η Επιλογή μακιγιάζ σας

Δεν μακιγιάζ σε όλα είναι η καλύτερη επιλογή για υγιές δέρμα, ωστόσο, εάν αισθάνεστε θα πρέπει να φορούν μακιγιάζ τότε φροντίστε να βρείτε κάποια που δεν φράζουν τους πόρους. προϊόντα μακιγιάζ που δεν φράζουν τους πόρους σας θα πρέπει να επισημαίνονται ως noncomedogenic. Ακόμη noncomedogenic μακιγιάζ θα προκαλέσει την ακμή σε μερικούς ανθρώπους. Δεν πρέπει ποτέ να φορούν οποιοδήποτε μακιγιάζ που έχει μια βάση πετρελαίου, καθώς αυτό θα επιδεινώσει την ακμή σας. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ τη μεγαλύτερη δυνατή φειδώ και να είστε βέβαιος να διαβάσει πάντα και ακολουθήστε τις οδηγίες.

Η Ξύρισμα

Η Θα πρέπει να προσπαθήσουμε τόσο ηλεκτρικών και λεπίδα ασφαλείας ξυράφια για να καθοριστεί ποιο είναι το πιο άνετο για σας. Εάν χρησιμοποιείτε ένα ξυράφι ασφαλείας να είστε βέβαιος να κρατήσει τις λεπίδες απότομη, θα πρέπει να αλλάξετε λεπίδες κάθε δύο ή τρεις ξυρίσματα. Μαλακώστε τις τρίχες όσο το δυνατόν περισσότερο με το νερό και την κρέμα ξυρίσματος και να είστε βέβαιος να ξυρίσει γύρω τυχόν βλαβών για την αποφυγή κοπή τους. Σε περιόδους σοβαρής ακμής breakouts θα μπορούσε να είναι καλύτερο να παρακάμψετε το ξύρισμα.

Η Αγγίζοντας το δέρμα σας

Πολλοί άνθρωποι πράγμα που είναι καλύτερο να αποσπάσουν τα σπυράκια να τους ποπ, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Βρεθώ σπυράκια σας θα εξαπλωθεί μόνο τα βακτήρια σε αυτά που οδηγούν ακόμη και σε περισσότερες βλάβες συν βρεθώ τους αυξάνει τον κίνδυνο μόνιμων ουλών.

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η επαφή πρόσωπό σας όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό αυξάνει μόνο το λάδι και τα βακτήρια στο δέρμα του προσώπου σας . Η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί και σε πολλές περιπτώσεις ελέγχονται, να φροντίζει το δέρμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο για να βοηθήσει στη θεραπεία και τον έλεγχο της ακμής.