Η χοληστερόλη είναι ένα συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και ένας πρόδρομος για σύνθεση στεροειδών ορμονών και βιταμίνης D. Η ένωση συντίθεται στο ήπαρ κάτω από τον έλεγχο ανάδρασης από διαιτητική χοληστερόλη

Επειδή. επαρκείς ποσότητες χοληστερόλης μπορούν να συντεθούν ενδογενώς την ικανοποίηση των φυσιολογικών απαιτήσεων, η διαιτητική χοληστερόλη δεν θεωρείται απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών.

η άσκηση είναι ένα ζωτικής σημασίας συστατικό για την υγιή διαβίωση. Η άσκηση διεγείρει το μεταβολισμό σας και σας βοηθά να μειώσετε τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο. Αίμα, μαζί με το οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά που μεταφέρει, παραδίδεται πιο αποτελεσματικά. Η καρδιά σας, το ίδιο ένας μυς, γίνεται ισχυρότερη και σε καλύτερη θέση να εκτελέσει δεν τελειώνει ποτέ τα καθήκοντά του.

Αν η φαρμακευτική αγωγή είναι καλό για τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, πιθανότητα κάποιες συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες δεν μπορεί να αγνοηθεί. μπορεί να προκύψει συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ναυτία, διάρροια, αέριο, πονοκέφαλος, μυϊκή ευαισθησία, στομαχικές διαταραχές, κλπ.

LDL ή χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες, είναι το κακό είδος. Παρά το γεγονός ότι χρειαζόμαστε κάποια από αυτό, αυτό είναι το είδος που μπορεί να χτίσει επάνω στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μας και να προκαλέσει εμπλοκές που οδηγούν σε καρδιακές παθήσεις, και ενδεχομένως καρδιακές προσβολές. HDL, ή λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας, είναι τα καλά του είδους.

Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Clinical Nutrition, διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος καρδιακής νόσου συσχετίζεται όχι μόνο με τα επίπεδα της χοληστερόλης, αλλά και με φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Μετά από μια διατροφή που περιλαμβάνει τα αμύγδαλα μειώνει αποτελεσματικά όχι μόνο τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης, αλλά και C-αντιδρώσα πρωτεΐνη επίπεδα, ένα βασικό δείκτη φλεγμονής.

Αίτια της χοληστερόλης

Η υπέρταση είναι όταν σας η καρδιά πρέπει να εργαστεί συνεχώς πάρα πολύ σκληρά για να ωθήσει το αίμα μέσα από το σώμα σας. Σε αντίθεση με υγιή άσκηση, η οποία είναι μια προσωρινή αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης, η υπέρταση είναι συνεχής και φοράει κυριολεκτικά την καρδιά σας έξω.

Η πιο κοινή ιατρική μέτρηση της υπέρτασης είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Έτσι, για την πλειοψηφία των περιπτώσεων της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υπέρτασης είναι τα ίδια πράγματα

Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποιθήσεις, υπερχοληστερολαιμία δεν προκαλείται από την δίαιτας υψηλής σε χολεστερόλη από μόνη της -. Είναι ένας συνδυασμός και η αλληλεπίδραση των διαφόρων παραγόντων .

Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες είναι ελεγχόμενη και πολύ που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, όπως η διατροφή, το βάρος, η σωματική επίπεδο δραστηριότητας, το στρες, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, ενώ η ηλικία, το φύλο, το οικογενειακό ιστορικό και η κληρονομικότητα, και η φυλή είναι μεταξύ οι ανεξέλεγκτους παράγοντες που παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της χοληστερόλης

Προγόνων σας:. Η οικογένεια που γεννιούνται σε διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό εάν η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα πρόβλημα για σας. Μερικές οικογένειες έχουν μια ιστορία των προβλημάτων χοληστερόλης, ενώ άλλοι δεν το κάνουν.

Ελέγξτε με τους γονείς και τα αδέλφια σας για να δείτε αν έχουν υψηλή χοληστερόλη. Αν το κάνουν, μπορεί να έχετε κληρονομήσει. Μπορείς να κάνεις τίποτα γι ‘αυτό.

Αυτά τα σκόρδα οφέλη για την υγεία λέγεται ότι είναι ένα αποτέλεσμα των φυτοχημικών που υπάρχουν στο σκόρδο που φαίνεται να λειτουργεί παρόμοια με φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Το σκόρδο δεν έχει σημαντικές παρενέργειες, έτσι ώστε χρησιμοποιώντας το σκόρδο για τη μείωση της χοληστερόλης είναι σίγουρα μια ασφαλέστερη μέθοδος.

Θεραπείες της χοληστερόλης

Έτσι ασθενείς χοληστερόλη αρχίσει να δείχνει ενδιαφέρον για την εναλλακτική ιατρική που έχει περιορισμένη ή καμία παρενέργεια.

ευκαιρία για μια θεραπεία ή τουλάχιστον την αποτελεσματική μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης

χαμηλότερο κόστος Πρόσθετα οφέλη για την υγεία.

χοληστερόλη φυσικά βότανα είναι πιστεύεται να μειώσουν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, επιπλέον, τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος, των νεφρών και της καρδιάς, οι οποίες βρίσκονται πίσω από την αιτία της υψηλής χοληστερόλης ή επηρεάζονται από τις επιπλοκές της.

σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πρόσωπα που δεν θα μπορούσε να χορηγηθεί με αναισθησία για άλλους ιατρικούς λόγους συνιστάται επίσης για τη μη χειρουργική θεραπεία χολολίθων. Ωστόσο, υπάρχει ένα μειονέκτημα ότι ο ασθενής θα βιώσει υποτροπή του σχηματισμού χολόλιθων.

Χωρίς φλεγμονή, η συσσώρευση επικίνδυνων πινακίδα δεν παρουσιάζεται επειδή ο κίνδυνος δεν είναι πραγματικά τα επίπεδα της LDL στο αίμα, αλλά μάλλον, η φλεγμονή στα αιμοφόρα που παράγουν μια πλάκα χοληστερόλης που μπορεί να «τσιπ».

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι όλα τα κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης προκαλούνται από τη δραματική μείωση και οι διακυμάνσεις των επιπέδων σώματος των οιστρογόνων και σε κάποιο βαθμό την προγεστερόνη, και την ανισορροπία μεταξύ τους.