Αν έχετε ποτέ σκεφτεί να πάρει ένα Ayurvedic μασάζ ή θεραπεία, μπορεί να έχετε έρθει σε μια σειρά από διαφορετικά είδη μασάζ που οι θεραπείες που βασίζονται σε. Αυτή η μορφή του μασάζ χρησιμοποιεί το πανάρχαιο Ινδικό σύστημα εξισορρόπησης και την ενίσχυση της

τσι (

μια μορφή ενέργειας) μέσα στο σώμα για την αποκατάσταση της υγείας και να νικήσει το άγχος. Ayurvedic θεραπείες είναι ουσιαστικά μέρος μιας ολιστικής θεραπείας που λειτουργεί μαζί με την αλλοπαθητική θεραπείες για να αποδώσει αποτελέσματα και το σύστημα μασάζ χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό πίεσης, δόνησης και διαφορετικές κινήσεις, μαζί με ένα συνδυασμό βοτάνων έλαια για να επιφέρει ανακούφιση. Μετά από θεραπεία, υπάρχει μια αύξηση στην κυκλοφορία του αίματος στο σώμα που μειώνει το στρες και τον πόνο από τον τραυματισμό ή δυσφορία. Εδώ είναι μερικά κοινά μασάζ και ό, τι μπορείτε να περιμένετε.

PizhichilThis μασάζ περιλαμβάνει την έκχυση ζεστό λάδι από ένα

Κιντή

(ένας ειδικός τύπος πλοίου) τοποθετούνται αρκετές ίντσες πάνω από το σώμα, ενώ ένα μασέρ εκτελεί το μασάζ. Δεδομένου ότι αυτό το μασάζ προσπαθεί να ισορροπήσει

Vata Dosha

, η φαρμακούχων πετρέλαιο που χρησιμοποιείται εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς. Η θερμότητα από το πετρέλαιο προκαλεί εφίδρωση η οποία απαιτείται για την εξισορρόπηση

Vata Dosha

. Αυτό το είδος μασάζ είναι καλό για αυτούς που υποφέρουν από την ακαμψία του σώματος, κατάγματα, παράλυση, παραπληγία, μονοπληγία και ημιπληγία.

NjavarkijhiThis είναι ένας ειδικός τύπος μασάζ ως στόχο να αυξήσει την εφίδρωση του σώματος. Αυτό είναι γενικά ένα στυλ ασκείται στην Κεράλα σύμφωνα με την οποία μετά την εφαρμογή της φαρμακούχων πετρελαίου, υπό πίεση μασάζ δίνεται με τη βοήθεια των μικρών βαμβάκι »μπλούζες» που γεμίζουν με έναν ειδικό τύπο μαγειρεμένο ρύζι ονομάζεται Njavara. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, αυτές οι μπλούζες βουτηγμένα στο γάλα της αγελάδας και ένα ειδικό φυτικό πάστα και να εφαρμοστεί για την παραγωγή ιδρώτα. Αυτό δεν είναι μόνο μεγάλη για το δέρμα, αλλά είναι επίσης μια πολύ de-τονίζοντας και αναζωογονητικό μασάζ.

ShirodharaThis είναι ένα είδος μασάζ κεφαλής σύμφωνα με την οποία η διέγερση των νεύρων στο τριχωτό της κεφαλής γίνεται με την έκχυση φαρμακούχων ή φυτικό λάδι σε το κεφάλι σε μια συνεχή ροή ή «Dhara». Απαλλάσσει την πνευματική κόπωση, αυξάνει την εστίαση και τη σαφήνεια και ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους.

Ubtaan και ElakijhiThese περιλαμβάνουν τη χρήση διαφόρων υλικών φυτικά ή ζωικά centric για να δημιουργήσετε μια λύση του δέρματος και την ομορφιά. Αυτό το είδος της θεραπείας τονώνει το δέρμα, βελτιώνει την υφή του δέρματος, θρέφει το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία, καθώς και βελτιώνει την εξωτερική ομορφιά.

AbhyangamIt είναι ένα πλήρες σώμα ζεστό λάδι μασάζ με φαρμακούχων φυτικό λάδι στο

dosha

σύμφωνα με την ιατρική κατάσταση του ασθενούς. λαμβάνεται μέριμνα για να διασφαλιστεί ότι ένα άνετο, ζεστό θερμοκρασία διατηρείται σε ένα δωμάτιο. Με τη βοήθεια της κίνησης, σημεία πίεσης και τους τρόπους άσκησης πίεσης, διαφορετικά κέντρα ενέργειας είναι εξαναγκασμένη να βοηθήσει το σώμα στην απελευθέρωση βαθιά κάθεται τοξινών, καθώς και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα. Οι αρθρώσεις, τους μυς και τα οστά έχουν επίσης ενισχυθεί με αυτό το μασάζ. Στις παλιές ημέρες, αυτό έγινε την ημέρα πριν από το μπάνιο. Το σώμα θα μπορούσαν έτσι να «ξυπνήσει» και δραστήρια πριν από την έναρξη της ημέρας.

UdvartanaThe

Udvartana

μασάζ έχει ως στόχο να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να απελευθερώσει τις τοξίνες από το σώμα. Είναι μια θαυμάσια θεραπεία για όσους επιθυμούν να ελέγχουν το επίπεδο της χοληστερόλης τους, να χάσουν βάρος, να βελτιώσουν τη χροιά του δέρματός τους ή να έχουν μια υπερβολή του

Kapha Dosha

. Σε αυτό, φυτική αλοιφή ή αποξηραμένα φυτικά σκόνες εφαρμόζονται απέναντι από την τριχοφυΐα δηλαδή σε μια ανοδική κατεύθυνση. Αυτό διασπά το

Kapha

και οι λιπώδεις ιστούς του σώματος.

GarshanaThe

Garshana

μασάζ δεν συνεπάγεται πετρελαίου ή φυτικά σκόνες. Είναι μια διαδικασία για την τόνωση του σώματος με τη χρήση ακατέργαστου μεταξιού γάντια μόνο και χωρίς την εφαρμογή οποιουδήποτε λιπαντικού. Φως και έντονες κινήσεις αποτελούν μέρος αυτού του μασάζ που επιδιώκει να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα με την τόνωση του λεμφικού συστήματος. Η έντονη μασάζ βοηθά επίσης τα κύτταρα του λίπους στο σώμα για να σπάσει. Στο επίπεδο της επιφάνειας, υπάρχει απολέπιση των νεκρών κυττάρων και το δέρμα μένει αναζητούν καθαρό και λαμπερό. Δεδομένου ότι το σώμα τονώνεται μετά από αυτό το ξηρό μασάζ, η εφαρμογή του πετρελαίου και να κάνει Abhyangam δημοσιεύσετε αυτό θα δώσει μεγαλύτερα οφέλη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι πόροι ανοίγουν και έτσι η απορρόφηση των ελαίων μασάζ θα είναι σημαντικά υψηλότερο.

Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.