Αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αιτίες της ακμής και να σας βοηθήσει να βρείτε έναν τρόπο για να θεραπεύσει την ακμή σας

Αντισταθείτε στον πειρασμό! Αποφύγετε να πάρει σε και ποπ σπυράκια. Δοκιμάστε μια φυσική κρέμα ακμής για να τους αντιμετωπίσουμε ως εναλλακτική λύση. Picking σε ακμή αυξάνει τον κίνδυνο των ουλών και ουλών θα προκύψει. Η συνεχής ερεθισμός του ξύσιμο και να πάρει σε ακμή μπορεί επίσης να αποχρωματίσει μόνιμα το δέρμα.

Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

μπορεί να έχουν λιγότερες ακμή breakouts αν εξαλειφθούν ορισμένα ή όλα τα πρόσληψη καφεΐνης από τη διατροφή σας.

να πάρει κάποια ήλιος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας. Το φως του ήλιου βοηθά στεγνώσει τα έλαια στο δέρμα σας και να απομακρυνθεί η περίσσεια του λαδιού. Μπορείτε να παρατηρήσετε ότι η ακμή επιδεινώνεται με την πρώτη, όπως έλαια της επιδερμίδας σας θα αρχίσουν να αναδύονται στην επιφάνεια.

Μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα κρέμες ακμής με τη μία. Πολλοί άνθρωποι τον πανικό και να χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά προϊόντα ταυτόχρονα ελπίζοντας κάτι θα έχει μεγαλύτερη επίδραση στη συνέχεια, ένα κρέμες individually.Acne περιέχουν σκληρά συστατικά που μπορούν να αλληλεπιδρούν και να βλάψει το δέρμα σας, εάν αναμιγνύονται μαζί.

Αν είναι δυνατόν, να επωφεληθούν από κολύμπι σε πισίνα σε τακτική βάση. Η κολύμβηση είναι μια μεγάλη άσκηση για να χαλαρώσετε και χαλάρωσης που μπορούν να βοηθήσουν τον έλεγχο του σώματός σας. Χλώριο στο νερό της πισίνας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να μειώσει την ακμή.

Κάποιος πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας, αν σκοπεύετε να βελτιώσουν την ακμή τους. Με το να μην αγγίζουν το πρόσωπό τους, λιγότερο πετρέλαιο θα μεταφέρεται στο δέρμα. Βρεθώ σπυράκια μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις γι ‘αυτό είναι καλύτερο να αποφευχθεί αυτό, καθώς και.

Τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής. Αυτό το συστατικό που συνοδεύεται με διάφορα βήτα υδροξυλίου οξέα βοηθούν το δέρμα να ρίξει τα κύτταρα του δέρματος πολύ πιο γρήγορα.

Καθαρίστε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν συχνότερα, ειδικά αν ιδρώνετε πολύ, λόγω θερμότητας ή την άσκηση. Εάν δεν μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας εύκολα, όταν δεν είστε στο σπίτι σας, ρίξτε μια διακριτική συσκευασία του προσώπου σκουπίζει μαζί σας στην τσέπη ή στην τσάντα σας. Αυτό θα σας δώσει τη δυνατότητα γρήγορα και βακτήρια. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα νέο καθαριστικό κάθε πρωί και όχι με τη χρήση μαντηλάκια.

Το άγχος και η ένταση μπορεί να έχει αρκετά αντίκτυπο στην ακμή σας. Πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας και απλά να χαλαρώσετε. Όταν κάνετε δραστηριότητες που μπορείτε να απολαύσετε, οι ορμόνες σας θα γίνει πιο ισορροπημένη και το άγχος σας θα μειώσει, ουσιαστικά εξαλείφοντας μία από τις αιτίες της ακμής σας. Το κάπνισμα και η καφεΐνη θα πρέπει να αποφεύγεται για να βελτιώσει την ακμή σας.

Ένα ραβδί ψεγάδι είναι ένα φοβερό εργαλείο για την κάλυψη μέχρι τα ελαττώματα που είναι στο πρόσωπό σας. Αυτό το προϊόν είναι εύκολο στη χρήση και σας επιτρέπει να εντοπίσει τις περιοχές που θέλετε να αποκρύψετε. μπαστούνια Blemish δεν καλύπτουν όπως πυκνά ως concealers και αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει.

Χρησιμοποιείτε μόνο όλα-τα φυσικά προϊόντα δέρματος στο πρόσωπό σας όταν έχετε acne.Many άλλα προϊόντα έχουν χημικές ουσίες σε αυτά που μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας. Οι χημικές ουσίες στα προϊόντα φροντίδας του δέρματος έχουν την δυνατότητα να λαμβάνουν μακριά περισσότερο πετρέλαιο από ό, τι είναι απαραίτητο.

καιρού Φόρεμα κατάλληλα και να προσπαθήσουμε να φορούν ρούχα κατασκευασμένα από φυσικές ίνες. Όχι μόνο μπορεί ακραίες θερμοκρασίες και την υγρασία σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα, υγρό καιρό, γεγονός που καθιστά την ακμή χειρότερη. Σωματική καταπόνηση από την υπερβολική θερμότητα μπορεί να επιδεινώσει την ακμή, αλλά φορώντας ρούχα κατάλληλα για το κλίμα πραγματικά βοηθά στη μείωση του στρες.