;

Μήπως πάσχετε από διαβήτη τύπου 2; Έχει ο γιατρός σας σας είπε ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση της κατάστασής σας και να κρατήσει υπό έλεγχο είναι να δημιουργηθεί μια διατροφή διαβήτη τύπου 2 για τον εαυτό σας; Αν ναι, τότε υπάρχουν μερικά πράγματα που θα έχετε την ευκαιρία να θέλουν να γνωρίζουν. Θα πρέπει, επίσης, να μάθουν περισσότερα για την ασθένεια και τι περιλαμβάνει προτού να πρόκειται να έχει καμία επιτυχία εδώ.

Διαβήτης τύπου 2 διαβήτη

τύπου 2 είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Αυτός ο τύπος διαβήτη εμφανίζεται όταν ινσουλίνης στο σώμα συνεχίζει να παράγεται, αλλά για κάποιο λόγο αυτό δεν χρησιμοποιείται σωστά στο σώμα. Εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο έχουν ήδη διαγνωστεί, και πολλά περισσότερα θα είναι τα επόμενα χρόνια.

Είναι σημαντικό ότι αν ποτέ πιστεύετε ότι μπορεί να πάσχουν από αυτή την ασθένεια που μπορείτε να πάρετε για να δείτε το γιατρό σας και να ελεγχθεί για το αμέσως γιατί θα πρέπει να ξεκινήσετε με θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Ένα από τα πρώτα πράγματα που ο γιατρός σας θα σας πει να κάνετε είναι να καταλήξουμε σε ένα σχέδιο διατροφής διαβήτη ή, πιο συγκεκριμένα, ένα σχέδιο διατροφής διαβήτη τύπου 2.

Ρύθμιση διατροφή σας

Ένα από τα τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να περιλαμβάνονται σε μια διατροφή διαβήτη τύπου 2 είναι φρέσκα φρούτα. Τα περισσότερα φρούτα είναι εξαιρετικά υγιές για σας, και αν και μερικοί έχουν τα σάκχαρα σε αυτά, προσφέρουν τα σώμα ορισμένων θρεπτικών ουσιών που δεν μπορεί να βρεθεί πουθενά αλλού. Τα φρούτα είναι επίσης νόστιμο και ακόμα κι αν donâ € ™ t νομίζετε ότι σας αρέσει τώρα, μπορείτε πραγματικά να μάθουν να το αγαπούν.

Επίσης, στο σχέδιο διατροφής διαβήτη τύπου 2 σας θέλετε να τρώνε πολλά λαχανικά. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι καλύτερα, και είναι πραγματικά δύσκολο να υποστηρίξει κανείς τα οφέλη που λαχανικών γενικά προσφέρουν το σώμα. Δεν είναι μόνο να βοηθήσει με όρους όπως ο διαβήτης αλλά και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και ορισμένες μορφές καρκίνου.

Θα έχετε την ευκαιρία να χρειαστεί να διαμορφώσετε το είδος σχέδιο διατροφής διαβήτη τύπου 2 σας . Αυτό είναι απαραίτητο, διότι στην πραγματικότητα ορισμένοι άνθρωποι λείπουν ένα τύπο της βιταμίνης ή άλλο και έτσι να βοηθήσει με αυτό ανεπάρκεια περισσότερο από ένα συγκεκριμένο φαγητό θα πρέπει να καταναλώνονται. Με την προσωποποίηση σχέδιο διατροφής σας, θα είναι πάντα να πάρει τα καλύτερα αποτελέσματα.