Ενώ η μαριχουάνα δεν είναι ένα σκληρό ναρκωτικό όπως η ηρωίνη, η κοκαΐνη ή τον πάγο και δεν έχει συνδεθεί με τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις, όπως το κάπνισμα τσιγάρων η υπερβολική χρήση του ποτ έχει καταστρέψει ή να ανασταλεί πολλές ζωές. Όποια και αν είναι ο λόγος σας για να ξέρετε πώς να σταματήσουν το κάπνισμα ζιζανίων για πάντα αυτές τις συμβουλές για τη διακοπή του pot μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσουν τη ζωή που θέλετε να.

1. Κατανοήστε τον εθισμό σας

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συνειδητοποιήσει τι τον εθισμό σας είναι στην πραγματικότητα. Βλέπετε, σε αντίθεση με τα τσιγάρα που περιέχουν νικοτίνη η οποία προκαλεί μια χημική ουσία εθισμό στο σώμα σας που σας δίνει τη φυσική λαχτάρα για ένα δοχείο καπνού δεν έχει τέτοια χημικά. Ο εθισμός περισσότεροι καπνιστές γλάστρα έχει είναι αυτό που είναι χαρακτηρισμένα μια ψυχική εξάρτηση. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει καμία χημική ή φυσική ανάγκη να πάει μια καπνό κάποια μαριχουάνα, είναι, αντίθετα, είναι απλά κάτι που έχετε έρθει να πιστεύουν χρειάζεστε γιατί είναι άνετο και η υψηλή παίρνετε αισθάνεται καλά και δεν θέλετε να το αφήσει να πάει? Αυτή είναι μια ψυχολογική ανάγκη?

2. Κατανοήστε ψυχολογική ανάγκη σας

Μόλις μπορείτε να δεχτείτε ότι ο εθισμός σας πηγάζει από μια ψυχολογική ανάγκη μπορείτε να κινηθείτε για να κατανοήσουμε αυτή την ανάγκη. Καπνίζει μια διαφυγή από μια σκληρή πραγματικότητα; Είναι απλώς ένα σύμπτωμα της πλήξης; Μήπως επειδή όλοι οι φίλοι σας χρησιμοποιούν pot πάρα πολύ; Οι λόγοι που έχουμε αναπτύξει τους εθισμούς είναι πολλές και ποικίλες, αλλά η κατανόηση ο πυρήνας του μπορεί να σας επιτρέψει να ορίσετε τον εαυτό σας ελεύθερο.

3. Βρείτε κάτι να αντικαταστήσει τον εθισμό σας

Αυτό δεν σημαίνει βρει έναν άλλο φάρμακο! Αυτό σημαίνει ωστόσο ότι, ενώ μπορείτε να προσπαθήσετε να κλείσετε γλάστρα θα πρέπει να αναπτύξουν κάποια μηχανισμούς αντιμετώπισης όταν αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε ξανά το δοχείο. Βρίσκοντας κάτι δημιουργικό και την εκπλήρωση για να γεμίσει αυτό το κενό μπορεί συχνά να οδηγήσει σε σπουδαία πράγματα.

4. Αναπτύξτε τη θέλησή σας να σταματήσουν το κάπνισμα

Όπως ειπώθηκε, η μαριχουάνα δεν είναι χημικά εθιστικό έτσι την εγκατάλειψη έρχεται η δύναμη της θέλησης. Τώρα αυτό δεν σημαίνει ότι αν αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιήσει ποτ πάλι έχετε αδύναμη θέληση και ψυχολογική εξάρτηση μπορεί να είναι πολύ ισχυρή σε ανθρώπους, ιδίως εκείνες που έχουν χρησιμοποιήσει ζιζανίων για πολλά χρόνια. Σημαίνει ωστόσο ότι θα έρθει κάτω σε αυτό που κάνετε και η υποστήριξη τους ανθρώπους γύρω σας προσφέρουμε, δεν υπάρχουν pot «μπαλώματα» .Πώς να σταματήσουν το κάπνισμα γλάστρα είναι πολύ πιο εύκολο λόγια παρά στην πράξη, αλλά είναι πολύ πιθανό να σταματήσουν το κάπνισμα ζιζανίων για πάντα αν καταλαβαίνετε τον εθισμό σας και να λάβει μέτρα για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος πυρήνα μαζί με κάποια δύναμη της θέλησης και μια κίνηση για να πετύχει μπορείτε να το κάνετε αυτό!