Εάν πάσχετε από κάποια μορφή ακμής, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσει σαφή ακμή και για να αποφευχθεί το να επιδεινώσει την κατάστασή. Εδώ είναι μερικά:

Οι άνθρωποι μερικές φορές δεν μπορούμε να σταματήσουμε να πάρει ή συμπίεση ή τσίμπημα κηλίδες ακμή τους, αλλά αυτό κινδυνεύει ανάπτυξη ουλής. Σοβαρές πληγές και μολύνσεις μπορεί να εξελιχθεί σε ακμή σημεία όπου επαναλαμβανόμενες δύναμη χρησιμοποιείται συχνά. Πρέπει να αποφεύγεται η επαναλαμβανόμενη μάζεμα και συγκινητικό από κηλίδες.

Η ακμή πάσχοντες επιχειρήσετε να αφαιρέσετε το λιπαρό δέρμα και το δέρμα εκρήξεις, χρησιμοποιώντας σκληρή απορρυπαντικό σαπούνι και σθεναρά το πλύσιμο το δέρμα τους με αυτό. Αλλά αυτό δεν θα προκαλέσει το πρόβλημα ακμής για να πάρει την καλύτερη? στην πραγματικότητα μπορεί να επιδεινωθεί. Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν ότι οι πάσχοντες ακμής καθαρίζουν το δέρμα τους απαλά με ένα μαλακό σαπούνι, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Δερματολόγοι μπορεί να σας συμβουλεύσει καλύτερα στην οποία το σαπούνι είναι το καλύτερο για να εφαρμόσει. Είναι επίσης σημαντικό να ξεπλύνετε το δέρμα εντελώς μετά το πλύσιμο.

Κάθε μακιγιάζ, σκιά ματιών, ρουζ, κλπ εφαρμοστεί πρέπει να είναι ελεύθερο λάδι. Υπάρχουν προϊόντα που προορίζονται ειδικά για τους πάσχοντες ακμής, ή δερματολόγοι μπορούν να κάνουν τις κατάλληλες συστάσεις πάρα πολύ. Θα πρέπει να αποφεύγεται η λοσιόν κρεμώδη τύπου.

Όταν το ξύρισμα, η λεπίδα πρέπει πάντα να είναι απότομη, και η γενειάδα πρέπει να μαλάκωσε με σαπούνι και νερό πριν το ξύρισμα. Ηλεκτρικές ξυριστικές μηχανές μπορεί να βοηθήσει στο να καταστεί η εμπειρία ευκολότερη. Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν το ξύρισμα ακριβώς πάνω από την κηλίδα ακμής.

Εκτός από τα ηλιακά εγκαύματα, ο ήλιος μπορεί επικίνδυνα τραυματίσει το δέρμα, με την προώθηση της γήρανσης και πιθανώς την παραγωγή του καρκίνου του δέρματος. Αντηλιακά μπορεί να βοηθήσει, αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε τον ήλιο, όταν υποφέρουν από ακμή.

Αυτές είναι μόνο μερικές συμβουλές μπορεί κανείς να λάβει για να βοηθήσει στον πόλεμο κατά της ακμής.