& αποτελέσματα μείωσης της έκθεσης στον ήλιο nbsppressure φαίνεται τώρα να είναι ξεχωριστή από την παραγωγή βιταμίνης D, είπαν οι ερευνητές, και οι ακτίνες UV είναι απαραίτητες για την επίδραση, η οποία διήρκεσε 50 λεπτά στους συμμετέχοντες στη μελέτη.

Αν και το νέο μελέτη είναι ενδιαφέρουσα, είπε η Νίνα Goad, με την βρετανική Ένωση Δερματολόγων, το μέγεθος της μελέτης ήταν πολύ μικρό για να εξαχθούν συμπεράσματα.

«Τα ευρήματα δεν επιβεβαιώνουν σταθερή μείωση της αρτηριακής πίεσης στο γενικό πληθυσμό», είπε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. «Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για την επίτευξη υπέστησαν μειώσεις της αρτηριακής πίεσης με παρεμβάσεις βασίζονται σε στοιχεία που δεν αφορούν τους κινδύνους που συνδέονται με πάρει πάρα πολύ ήλιο».

Και προτού να βγείτε μαυρίσματος σε τις ελπίδες της να πάρει μπρούτζινη και βοηθώντας την καρδιά σας, είπε η Jennifer Stein, MD, επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο ιατρικό κέντρο NYU Langone, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, ενώ δεν φαίνεται να υπάρχει κάποια οφέλη από την έκθεση στον ήλιο, καρκίνο του δέρματος και μελάνωμα είναι μια πολύ πραγματική του κινδύνου.

«το φως του ήλιου βλάπτει το δέρμα και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος», δήλωσε ο Δρ Stein. «Οι άνθρωποι που είχαν εγκαύματα από τον ήλιο και να χρησιμοποιούν τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι σε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος.»

Τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, πρόσθεσε, πολύ περισσότερο από το να είναι έξω στον ήλιο. Πρόσφατα, ο FDA ανακοίνωσε μια πρόταση που θα απαιτούν οι προειδοποιήσεις σε όλα τα κρεβάτια μαυρίσματος δείχνει ότι η χρήση τους συνδέεται με ένα 75 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο μελανώματος, της πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος.

«Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μαυρίσματος κρεβάτια, λαμβάνουν τεράστια ποσά των UVA, «είπε ο Δρ Stein. «UVA διεισδύει βαθιά στο δέρμα και βλάβες στο DNA σας και προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Τα κρεβάτια μαυρίσματος δεν είναι ένας ασφαλής τρόπος για να πάρετε μαύρισμα. «

Και ενώ φαίνεται ότι βγαίνει στον ήλιο μπορεί να έχουν κάποιο όφελος, είναι σημαντικό να το κάνουν με ασφάλεια, Stein, πρόσθεσε.

» αντηλιακό είναι ένα μόνο μέρος ενός σχεδίου προστασίας », είπε. «Αν πρόκειται να πάει στην παραλία, προσπαθήστε να πάτε στην αρχή ή στο τέλος της ημέρας και καθίστε σε ένα σκιερό σημείο. Επίσης, να είστε βέβαιος να καλύψει έως και το δέρμα σας. «

» Δεν χρειάζεται να είναι βαμπίρ, «Stein, πρόσθεσε. «Μπορείτε να πάτε σε εξωτερικούς χώρους. Απλά φροντίστε να το κάνετε με ασφαλή τρόπο. «