Η υπογονιμότητα είναι ένα από τα πιο απογοητευτικό συνθήκες ο καθένας μπορεί να πληγεί από. Αυτός είναι ο λόγος που τα περισσότερα ζευγάρια που περνούν μέσα από αυτό γίνονται συχνά απελπισμένοι και είτε επιλέγει να μην ακολουθήσει οποιαδήποτε θεραπεία ή να θέσει τα πάντα έχουν διακυβεύονται και ξοδεύουν χιλιάδες δολάρια μόνο για να είναι σε θέση να συλλάβουν τα παιδιά.

Αλλά με την οικονομική ύφεση και οι δύσκολες στιγμές συμβαίνει, πώς μπορεί ένα κανονικό ζευγάρι συμφωνία με την κατάσταση; Σίγουρα, τα εκατομμύρια εκεί έξω δεν έχουν την πολυτέλεια να δαπανούν χιλιάδες σκληρά κερδισμένα χρήματα, τόσο εδώ είναι μια σύντομη λίστα των θεραπειών για την υπογονιμότητα για εκείνους σε έναν προϋπολογισμό.

1. Πηγαίνετε φυσικό. Να πάρει θεραπεία για τη στειρότητα με μια κορυφαία εγκοπή ιατρική μονάδα μπορεί να είναι πολύ ακριβό. Και δεδομένου ότι δεν έχουν την πλήρη εγγύηση για να σας βοηθήσει να συλλάβει εύκολα και με ασφάλεια, γιατί να μην προσπαθήσουμε φυσικές μεθόδους πρώτα; Αυτές οι φυσικές μέθοδοι θεωρούνται πάντα να είναι οι κορυφαίες θεραπείες για την υπογονιμότητα, δεδομένου ότι μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει να ενισχύσει υπογονιμότητας σας και να σας βοηθήσει να συλλάβουν.

Ένα φυσικό τρόπο, και, ενδεχομένως, το ασφαλέστερο όλων των θεραπειών για την υπογονιμότητα, θα ήταν να έχουν μια πιο υγιή και πιο γονιμότητας φιλικό τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει την αποφυγή κακών συνηθειών, όπως το πολύ αλκοόλ και το κάπνισμα και η κατανάλωση τροφίμων γονιμότητας.

Εκτός από αυτό, τη λήψη συμπληρωμάτων για τα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση της γονιμότητας μπορεί επίσης να είναι ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν ψάχνετε για θεραπείες για την υπογονιμότητα. Θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Β6, σίδηρο, ασβέστιο, ωμέγα 6, και το φολικό οξύ είναι μερικά μόνο από αυτά που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη λίστα σας.

2. Άσκηση. Δεδομένου ότι το σώμα πρέπει να είναι στα καλύτερά του όταν προσπαθούν για ένα μωρό, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό για να κρατήσει σε φόρμα. Αλλά να θυμάστε, όμως, να μην υπερ άσκηση, όπως ότι μπορεί ακόμη και να είναι περισσότερο επιβλαβής από ό, τι χρήσιμο στην περίπτωσή σας.

3.α Να φυλάσσεται μακριά από το άγχος. Αν και οι ειδικοί havenâ € ™ t ακριβώς εντοπίσει τη σύνδεση μεταξύ άγχους και της στειρότητας ακόμα, οι μελέτες δείχνουν ότι το στρες μπορεί να επηρεάσει πραγματικά oneâ € ™ s γονιμότητας, προσθέτοντας έτσι στη λίστα των θεραπειών για την υπογονιμότητα. Έτσι, ακριβώς για να είναι ασφαλής, προσπαθήστε να αποφύγετε τόνισε έξω για να βοηθήσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε.