Are Ασθενείς πάρα πολύ ανυπόμονος να κατανοήσουν την πραγματική αιτία των προβλημάτων τους;

Δεν είναι πολλοί γιατροί είναι πρόθυμοι να λένε στους ασθενείς τους, όλη την αλήθεια για το πώς και γιατί οι άνθρωποι γίνονται ανθεκτικά στην ινσουλίνη. Η σημερινή ασθενείς είναι συνήθως σε μια βιασύνη για να πάρετε μια επαγγελματική διάγνωση και να λάβει συνταγογραφούμενα φάρμακα. Δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για τα αίτια του προβλήματος, ακόμη και αν αυτό επηρεάζει την καρδιά τους – την παροχή ιατρικής βοήθειας καλύπτει τις δαπάνες. Αυτό είναι το πώς η ανεπάρκεια μαγνησίου ήρθε να αγνοηθεί. Σύμφωνα με μια σειρά από κορυφαίους ερευνητές, το πρώτο πράγμα για τη θεραπεία στην περίπτωση της αντίστασης στην ινσουλίνη είναι η ανεπάρκεια μαγνησίου. Εάν αυτό δεν συμμετείχαν σε αυτά, το σώμα αρχίζει να διατηρήσουν νατρίου και καθαρίσουμε τα φθίνοντα αποθέματα μαγνησίου.

Η υποκείμενη αιτία των δύο πιο κοινά προβλήματα υγείας που έχουμε, δηλαδή διαβήτη και καρδιαγγειακή νόσο οφείλονται κατά κύριο λόγο σε βασικά ανόργανα ανισορροπίες. Μαγνήσιο ιδίως παραβλέπεται από τους γιατρούς που συνταγογραφούν αμέσως φάρμακα όπως η μετφορμίνη ή Glucophage για τη μείωση του ασθενούς

Οι κύριοι ένοχοι είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως διουρητικά, αντιβιοτικά, παυσίπονα και κορτιζόνη, η οποία μπορεί να μειώσει τα επίπεδα μαγνησίου στο σώμα αλλοιώνοντας απορρόφηση είτε αυξάνοντας την απέκκριση από τους νεφρούς.

καφεΐνη επίσης προκαλεί τα νεφρά για να απελευθερώσει επιπλέον μαγνήσιο. Η καφεΐνη είναι παρούσα σε τσάι, καφέ, ορισμένα φάρμακα, τονωτικά και ροφήματα με καφεΐνη.

Τύπου 1 και τύπου 2 διαβητικούς έχουν αυξημένο ρυθμό έκκρισης μαγνησίου και κατακράτηση νατρίου ως συνέπεια της γενικής δυσλειτουργία των νεφρών. Μελέτες χρησιμοποιώντας τη δοκιμή φόρτωσης μαγνησίου έχουν επιβεβαιώσει περαιτέρω ανεπάρκεια μαγνησίου στο διαβήτη. εξάντληση μαγνήσιο είναι λόγω της αυξημένης απέκκρισης μαγνησίου ως καθώς και μια έλλειψη καλίου.

μαγνήσιο επηρεάζει την ομοιόσταση της γλυκόζης επηρεάζοντας την έκκριση ινσουλίνης, καθώς και την πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα. Μαγνήσιο ανεπάρκεια αναστέλλει την οξεία φάση της απελευθερώσεως ινσουλίνης σε απόκριση σε μια πρόκληση γλυκόζης. Το μαγνήσιο παίζει επίσης ένα ρόλο στην διάθεση της γλυκόζης ή /και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, και η ανεπάρκεια μαγνησίου συνδέεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Μαγνήσιο εμποδίζει το ασβέστιο από συσσώρευση σε μαλακό ιστό και εξασφαλίζει ότι το συνδέει με μια πρωτεΐνη μεταφορέα (που ονομάζεται χηλίωση) και μανδαλώνει πίσω επάνω τα οστά σας. . Η ανόργανη δομή των οστών μοιάζει με το κρυσταλλικό ορυκτό που ονομάζεται απατίτη. Αποτελείται από φωσφορικό ασβέστιο, σε συνδυασμό με το μαγνήσιο, διοξείδιο του πυριτίου, νάτριο, κάλιο, χλώριο και φθόριο με διττανθρακικό, κιτρικό και νερό. Αυτή η πορώδης τμήμα του οστού έχει να συνδέσει με την οργανική δομή γνωστή ως ιστός κολλαγόνου για να δώσει τη δύναμη των οστών και την ευελιξία. Η συγκόλληση των δύο αυτών υλικών μπορεί να συμβεί μόνο μέσα σε ένα χημικά που δημιουργήθηκε ηλεκτρικό πεδίο για το οποίο η παρουσία του χαλκού είναι κρίσιμη.

Η Ασβεστίου και Μαγνησίου Πραγματοποιείται πάνω από 300 μεταβολικές λειτουργίες

το αφθονότερο μεταλλικό στοιχείο στο σώμα μας είναι ασβέστιο και αυτό εξαρτάται από μαγνήσιο σε αναλογία 3: 1 για να διατηρήσει βασικές μεταβολικές λειτουργίες που αφορούν τον έλεγχο του ρΗ σε όλο το σώμα. Τα οστά μας ζυγίζουν περίπου 2 κιλά και 99% του ασβεστίου εναποτίθεται σε αυτές. Τόσο λίγο όσο 200 mg ασβεστίου μας κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματος σε κάθε δεδομένη στιγμή. Χωρίς αυτή την κρίσιμη ποσότητα μπορεί να συμβεί σοβαρά προβλήματα. Έτσι, τα οστά δρουν ως εφεδρικό σύστημα για να κρατήσει ζωτικά όργανα μας λειτουργεί. Η οστική πυκνότητα πρέπει να θυσιαστεί όταν το αίμα γίνεται όξινο (κάτω από ένα ρΗ 7.4), εάν το ασβέστιο, το μαγνήσιο και άλλα μεταλλικά στοιχεία αλκαλοποιήσεως δεν τροφοδοτείται σε επαρκές επίπεδο. Ορυκτά που κυκλοφορούν γύρω από την καρδιά έχει μια κρίσιμη αναλογία ασβεστίου προς μαγνήσιο και νάτριο σε κάλιο για τη ρύθμιση τον καρδιακό παλμό. Το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για το μεταβολισμό του κάθε ζωντανό κύτταρο και χρειαζόμαστε και τα δύο για να ενεργοποιήσετε τον καρδιακό μυ να συνάπτει συμβάσεις και να χαλαρώσετε ρυθμικά.

Το σώμα μπορεί να απορροφήσει μόνο το 20% του ασβεστίου που καταναλώνετε έτσι είναι καλύτερα να έχουν αυτό σε μικρές ποσότητες στη διάρκεια της ημέρας. Ο ευκολότερος τρόπος να γίνει αυτό είναι με την κατανάλωση στην καθημερινή νερό, χυμούς φρούτων ή αθλητικών ποτών. Χρειαζόμαστε επίσης ασβέστιο πριν τον ύπνο, όπως οι περισσότεροι από το & ldquo? Απορρίψει & rdquo? ασβέστιο αποβάλλεται τη νύχτα.

έλεγχο της πίεσης του αίματος χωρίς φάρμακα

Οι πιο συχνές ελλείψεις που προκαλούν υψηλή πίεση του αίματος είναι το μαγνήσιο, το κάλιο και το ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπλοκ την πρόσληψη μαγνησίου και εμποδίζει την απέκκριση νατρίου. Η έλλειψη μαγνησίου είναι μια από τις πρωταρχικές αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Όταν αφυδατώνονται επίπεδα (παραμέληση πρόσληψη νερού μας) υψηλό νάτριο και η ζάχαρη αυξάνουν την πίεση του αίματος. Μαγνήσιο δρα σαν αναστολέας των διαύλων ασβεστίου για τη σταθεροποίηση των συσπάσεων (συστολή) του καρδιακού μυός και των αγγειακών μεμβρανών. συμπληρωμάτων μαγνησίου μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση κατά τουλάχιστον 10%. Επίσης βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. (300 mg χλωριούχου μαγνησίου την ημέρα είναι η προτεινόμενη δοσολογία.) Naturopaths συχνά χρησιμοποιούν μαγνήσιο για τη θεραπεία καρδιακών προβλημάτων, ειδικά αυτοί που απαιτούν οι μύες καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν και να συστέλλεται ρυθμικά. Τα περισσότερα από τα μαγνήσιο μας βρίσκεται στην καρδιά και ιδιαίτερα στην αριστερή κοιλία. (Αξίζει να εξετάζει ένα συμπλήρωμα μαγνησίου κατά προτίμηση σε έναν αναστολέα των διαύλων ασβεστίου. Η παρενέργεια των φαρμάκων αυτών περιλαμβάνουν καρκίνο.)

Ένα κουταλάκι του γλυκού κονιοποιημένου ορυκτού συμπλήρωμα αναμιγνύεται με λίγο νερό μία ή δύο φορές την ημέρα είναι ό, τι ο μέσος πρόσωπο πρέπει να αντικαταστήσει την απώλεια ορυκτών και τη δημιουργία του οστικού ιστού, καθώς και ασβέστιο προσφοράς και μαγνήσιο και ιχνοστοιχεία για πάνω από 300 διαδικασίες που βασίζονται σε ένζυμα που λαμβάνουν χώρα σε συνεχή βάση. Οι άνθρωποι που πάσχουν από τη ρουτίνα της δυσκοιλιότητας είναι έκπληκτος με το πόσο λίγο μαγνήσιο «τους απελευθερώνει». Ακόμη και ένα κουταλάκι του γλυκού άλατα Epsom ήταν κάποτε θεωρείται ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα στις παλιές καλές μέρες.

Η Ορυκτά είναι δύσκολο να ληφθούν από την τροφή σήμερα, ειδικά με κακές διατροφικές μας συνήθειες! Όταν παίρνετε ένα συμπλήρωμα ασβεστίου και μαγνησίου, μερικά αποτελέσματα αρχίζουν να δείχνουν σχεδόν αμέσως: ισχυρότερη, πιο σκληρά νύχια, όχι περισσότερο κράμπες και ένα καλό γαλήνιο ύπνο. Θα πρέπει να υπάρχει μια βελτίωση στην ευαισθησία στην ινσουλίνη και μια πτώση στην πίεση του αίματος, την επόμενη φορά που έχετε ένα ιατρικό check-up. Το προφίλ της χοληστερόλης θα βελτιωθεί, ειδικά αν έχετε δώσει μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή σας.

Επαρκής μαγνησίου θα σας βοηθήσει να μειώσει τα υπερβολικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επειδή η ινσουλίνη θα πρέπει να συνδέεται χημικά με τα κινητά τους υποδοχείς με τη βοήθεια του μαγνησίου. Την πάροδο του χρόνου οστική πυκνότητα θα αυξηθεί σταθερά μία φορά το σώμα αρχίζει να θεραπεύσει τον εαυτό του. Ένας ευχάριστος τρόπος για να απορροφήσει περισσότερο μαγνήσιο είναι με ένα καλό ντεμοντέ απορροφούν σε ένα ζεστό μπάνιο. Μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό και μερικά φλιτζάνια Epsom άλατα. Τι ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσει κράμπες & ndash? και τη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη!

Δρ Carolyn Dean συζητά μαγνησίου σε σχέση με τα ναρκωτικά